«Портится настроение, если в доме нет конфеты»: как я планирую ограничить потребление сладкого
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Я фанатик сладкого… Ко всему остальному я отношусь достаточно равнодушно. Фастфуд, колбасы, булки, жареное и т.д. если все это исчезнет с лица Земли я особенно не расстроюсь, но вот если шоколад и конфеты, я наверное сойду с ума.
Наверное сложился образ, что я закупаю килограммы чего-либо и в один присест все это съедаю?! Нет, к счастью это не совсем так. Я говорю про чай/кофе (которые я пью без сахара) с конфеткой или шоколадкой, типа Твикс. Если я села пить кофе, а в моем доме нет шоколада или конфеты мне это портит настроение. Почему? Я вот это понять не могу. Миллионы людей пьют чай/кофе наслаждаясь именно этим процессом. Но только не я.
Итак, проблему выяснили, публично в ней призналась, теперь нужно что-то с этим делать. Думаю, что если искоренить в себе эту зависимость вес начнет уходить быстрее. Отказаться сразу и навсегда от сладкого, я наверное не смогу. Заменять всё заменителем сахара для меня идея сомнительная.
Но мне тут на глаза попались протеиновые батончики без сахара. И тут встал вопрос, возможны ли они в качестве альтернативы шоколаду или это всё-таки как полноценный перекус. Если кто-то поможет разобраться в этом вопросе буду очень признателена!
