Письмо психологу: мне трудно общаться с мамой, сестрой и племянницей
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
У меня возможно есть зависимость эмоциональная. Когда долго не вижу — скучаю. Стоит встретиться, побыть в доме родителей больше часа и у меня происходит отток жизненной энергии, упадок сил, раздражение на маму в первую очередь, потом на племянницу, сестру. Ребёнок считывает отношение окружающих ко мне и плохо начинает на меня реагировать, небрежно отвечать. Это меня ранит и травмирует. К маме испытываю чувства стыда…
Как это влияет на меня
Не могу нормально отдыхать. Нет радости.
Есть ощущение, что она за мной следит, меня во всём контролирует и отношение ко мне очень предвзятое. Меня это ранит. Личную жизнь боюсь, потому что мама влезает в мои границы и навязывает своё присутствие, своё мнение.
Что я пытаюсь делать с этим
Не получается. Не знаю как исправить этот ужас и как мне поменять отношение ко всем этим ситуациям. Как отпустить своё прошлое? Как? Как не травмироваться ещё больше?
