Письмо психологу: я потеряла вкус к жизни и избегаю общения с близкими
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Нет цели, мечты, желания что-то делать. Поймала себя на мысли, что жизнь не радует. Суицидальных мыслей нет, но и жить не хочется.
Редко общаюсь с родными и друзьями, не отвечаю на звонки вообще. При разговоре часто замыкаюсь в себе, молчу и не могу даже слово сказать, ответить на вопрос.
Не могу точно определить, когда это началось. Стресс на работе (работала с людьми, планы/продажи), абьюзивные отношения 6 лет назад (физическое и моральное подавление). После этих отношений не могла говорить с людьми, даже просто поздороваться. Брала несколько сеансов с психологом — стало получше. Но последние годы все хуже. Обычные разговоры, успокоительные не помогают. Сменила работу, без клиентов и выхода в офис, но и это не решило проблемы. Каждый день чувствую какую-то тревогу.
Как это влияет на меня
Постоянно лежу дома, работаю удаленно. Практически не встаю с кровати. Приходится заставлять себя встать, чтобы хотя бы умыться и поесть.
Стала часто и сильно болеть.
Что я пытаюсь делать с этим
6 лет назад обращалась к психологу, провела несколько сеансов в слезах. Стала живее себя чувствовать. Но проблемы не ушли.
