Письмо психологу: я боюсь зимы из-за обострения невроза
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Уже третий год меня "накрывает" зимой. Моё ОКР обостряется и жить в этот период просто невыносимо.
Как это влияет на меня
В прошлую зиму у меня появилось окр отношений (навязчивые сомнения в собственных чувствах без повода). В позапрошлую зиму я вообще подозревала у себя шизофрению, и в какой-то момент меня начало параноить.
Что я пытаюсь делать с этим
Я слушала и слушаю медитации, пыталась найти хобби, увлечения, но в итоге всё сводилось к одному — снова мысли и последующая за ними тревога.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Популярное за неделю
