Письмо психологу: мне каждый день грустно
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто лежать и ничего не делать смотреть в одну точку, а мысли в этот момент в голове морально убивают.
Еще я очень много сплю, но при этом чувствую себя как овощ. Мои друзья стали замечать, что я испытываю стресс, они обнаружили это по моему внешнему виду и состоянию, хотя как для меня вроде ничего не поменялось.
Я не понимаю что не так и почему все так происходит, раньше я была очень позитивной, меня радовали любые моменты, а сейчас все обрело мрак и мне нечему больше радоваться, как и что-либо любить, а про стремление я промолчу.
Как это влияет на меня
Очень печально, я уже устала от этого чувства, будто жизнь прекратила играть яркими красками. В последнее время я больше начала закрываться от людей, мне тяжело начать беседу с людьми, потому как не о чем говорить
Что я пытаюсь делать с этим
Я пыталась и пытаюсь себе всячески помочь, прогулками, года два назад я могла прогулять весь день набирая по 30 тысяч шагов, а сейчас мне тяжело просто даже находиться на улице, это совсем не похоже на меня.
Еще я любила очень заниматься творчеством, но сейчас мне тяжело найти вдохновение, чтобы просто начать рисовать или создавать что-либо. Также бывают моменты, когда я загораюсь идеей, но мои мысли в голове будто решают все за меня и в эту же минуту я могу резко передумать.
