Письмо психологу: я нахожусь на пороге перемен, но не знаю как заставить себя учиться

Экзамены на носу (всего два месяца до них), но я совершенно не могу заставить себя готовиться, постоянно прокрастинирую и вообще не могу выбраться из этого состояния.

Я имею плохие результаты, но не могу побороть свою проблему и вырваться из состояния застоя.

Пыталась, но всё возвращалась на круги своя, стоит мне только подумать об этом. не знаю что стоит за этим, а оправдания уже никакие не подходят, ведь они никакого препятствия не представляют для подготовки.