Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, как выйти из этого состояния

Здравствуйте! Прокрастинация — банальная лень или болезнь? 🤔 Ощущение, что завязала в топком болоте и трясина засасывает всё глубже. Я задыхаюсь в прямом и переносном смысле. Процесс слишком затянулся. Так уже лет 7.

Лень, апатия, нет сил, энергии, не могу себя заставить доводить дела до конца. Очень быстро устаю. Состояние "только встала, уже устала". Давно перестала радоваться жизни.

Обращалась к психиатру, психотерапевту, смотрела вебинары, искала информацию на эту тему, чтобы понять причину такого состояния. Не помогли, не нашла. 🤷