Письмо психологу: испытываю ПТСР после попытки изнасилования

Насильственные действия сексуального характера в возрасте 12-13 лет. Не изнасилование, по большому счету все обошлось. Но и лапал меня зрелый мужик знатно, и на глазах у всех посетителей аквапарка засовывал свою голову мне в промежность. И да все предпочитали не замечать, что происходит что-то необычное, кроме 1 девушки, она и помогла мне выбраться из той ситуации. Тогда я приняла решение что стыдно, не хочу, чтобы мама расстраивалась, да и ничего же не случилось. Точка. Фигня.

Как ни странно, только в очень зрелом возрасте. И очень долго не понимала, что причина кроется в том, что психика решила вообще вычеркнуть. Не забыть, я все помню и довольно хорошо. А потом, спустя годы, начала сниться эта ситуация. Просто начинала вспоминать, внезапно, в ситуациях, не связанных вообще с сексом или возбуждением, не связанным даже со страхом. Что что-то не так я осознала в 32-33 года. Точнее я понимала, что я веду себя не правильно, не так, но не связывала долгое время с тем эпизодом в детстве. Да и приходить нарощенные воспоминания стали только к этому возрасту.

Да ничего не былою убеждала себя, что фигня и ничего такого. Пошла к психологу вообще с другим запросом, на тему одиночества. В ходе терапии всплыли темы, казавшиеся мне смешными, что вот, одногоуппник в студенчестве пол интим шутил, замуж звал. А через 5 лет я узнаю, что они фига не шутил, замуж звал всерьез и вообще 3 года не знал уже, как меня в койку затащить, потому что я даже самые бронебойные намеки принимала как за дружескую шутку. И нет, это не была френдзона.

На работу, пожалуй, никак. На личную жизнь… К 33 годам я была девственницей. Были попытки завести романтические отношения, но намеки на интим я вообще не видела в упор. Что подружка понравилась парню — понимала и видела моментально, по самым малозначимые деталям, что я кому-то нравлюсь — да нет, показалось, он мне по-дружбе букет притащил и домой после кино зовёт. А если все же роман начинался, стоило только делу идти к интиму, как я начинала мастерить и творитсякую дичь, которая даже мне казалась дичью, но я реально не могла перестать "выделываться". Заканчивалось все не интимом, а тем, что меня бросали. Я убеждалась, что со мной что-то не так, и вообще, я толстая (правда, но это не значит, что у меня не может быть романтических отношений или секса), не красивая и так далее.

С внезапно появляющимися воспоминаниями о фигне из детства вообще не связывала. С психологом, у которой волосы дыбом стояли, хоть она и пыталась это скрыть, я над этим смеялась.

Ну, мне 35 лет, девственности я лишилась с вибратором, не замужем, но уже таки строю полноценные отношения с противоположным полом. Секса не избегаю, хоть ещё и продолжаю считать эту сцену постыдной. Осознание, что все же это не фигня — пришло в какой-то мере. Как оказалось, на депрессию это все же оказало влияние.

До меня долго доходило, что ПТСР часто не киношный, когда посреди мирного праздника бывший солдат начинает палить во всех подряд. Да,такое бывает, но возникает не только после военных событий. Может возникнуть и после незначительного на первый взгляд события. Потому что это один из механизмов защитных, стараться обесценить произошедшую травму. И что да, ПТСР такая штука, которая тебя и через 20 лет достанет, если с ней ничего не делать, загнать в дальний угол сознания и притвориться, что все прекрасно.