«Труд приносит нулевое удовлетворение»: как быть, если ненавидишь свою работу
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 30 лет, я юрист. Мягко говоря, максимально не люблю свою профессию: ежедневно испытываю ужас, отвращение и страх.
Труд приносит мизерный доход и абсолютно нулевое удовлетворение.
В 18 лет пора выбирать, чему хочешь учиться дальше и в какую профессиональную область идти. Тогда в моей голове сквозила пустота, было лишь желание читать книги, смотреть фильмы, заниматься никому не нужным «творчеством»: самопальной музыкой, экспериментами с текстом.
Безусловно, моим родителям такие дауншифтинговые планы не нравились. При этом они не были строги со мной, лишь высказали просьбу, чтобы я выбрал хоть что-нибудь «приличное», поступил, окончил университет и имел бы, если захочу, доход. По стечению обстоятельств я поступил на юрфак. Без какой бы то ни было любви с горем пополам закончил его, умудрившись в начале третьего курса устроиться по знакомству на приличную работу. Каким-то замысловатым образом, познавая карьерный мир, пытаясь понять принципы рабочих отношений и заработать копейку на жизнь, я и проработал в юриспруденции почти десять лет.
Несколько лет назад встретил свою будущую жену, и в личной жизни взошло солнце счастья. Дома стало хорошо, уютно, радостно. Наконец-то отлаженная личная жизнь еще сильнее высветила мою нелюбовь к тому, где работаю и чем занимаюсь, как зарабатываю. После долгого внутреннего анализа я понял, что в первую очередь не люблю профессию юриста, а этих очередей более чем достаточно из-за нескончаемого потока конфликтов.
По жизни мне всегда хотелось и хочется разрешать спорные ситуации дипломатией, рукопожатием, дружбой.
В то время как юриспруденция предполагает вечный бой, войну, сражение, «кровопускание», а мир и согласие — чрезвычайно редко. Кроме того, это постоянная тревога о том, что что-то упущено, забыто, не учтено, что партнеры, контрагенты, коллеги могут обмануть, недосказать, забыть, кинуть.
Моя проблема, как мне кажется, заключается в следующем. Во-первых, профессия, в которой проработал десять лет, набрался какого-то мало-мальского опыта, мне не нравится совершенно. Я пробовал менять сферу внутри профессии, например перейти из банкротства в трудовые споры, — та же ситуация. Денег в ней получаю по сравнению с айтишниками, сммщиками, инженерами, кладовщиками в «Пятерочке», со всем уважением, мало: хватает на еду, коммунальные расходы, пару раз кофе в месяц, копить не получается.
Во-вторых, не понимаю, как уйти из одной профессии и войти в другую. Чтобы переучиться, нужны деньги для оплаты учебы и время, а нынешняя работа предполагает задержки до 9—10 часов вечера. А также — хотя бы мизерная гарантия, что после учебы я не буду вынуждать семью кормить меня только потому, что я перешел туда, где без опыта никому не нужен.
В-третьих, то, чем бы я хотел заниматься, — сценарная работа, тексты — практически нивелировано ИИ и прочими техническими наворотами. Продавцы ИИ и подобных технологий сейчас хайпуют, а рынок в это «чудо» верит и выхолащивает живых людей из текстовых и подобных профессий.
Как быть? Как решить сложившуюся ситуацию? Там, где тружусь, не нравится совсем, каждый день иду на работу с отвращением, ненавистью, болью. «Поменять взгляд» на профессию нет сил, а туда, куда хочу, — не осталось никаких мест, никакого прохода.
Я уже увольнялся в никуда. Стало еще хуже, так как финансовая подушка безопасности закончилась невероятно быстро. Это только в шаблонных гайдах по смене профессии говорят, что достаточно накопить несколько зарплат и можно спокойно уходить в свободное плавание. На самом деле нужно в разы больше нескольких зарплат, ведь болезни, долги, какие-то жизненные проблемы и обстоятельства, «черных лебедей» никто не отменял. А предложений работы с текстом для новичков без опыта на рынке не существует вовсе.
Что стоит за ненавистью к выбранной профессии
Из вашего письма мне виден следующий конфликт. Представьте, что внутри вас живут две части, которые ведут непрекращающуюся войну. Первая — «приспособившийся взрослый». Это он 12 лет назад услышал просьбу родителей о «приличном» выборе, справился со страхом и пустотой, окончил вуз, устроился на работу и вот уже 10 лет исправно туда ходит.
Он взял на себя ответственность за ваше выживание, социальный статус и стабильность. Его логика проста и сурова: «Надо терпеть. Это безопасно. Других вариантов нет. Мечты — это для детей». Именно эта часть заставляет вас вставать и работать, несмотря на отвращение. Она действует из страха неудачи, осуждения, потери безопасности, пустоты за пределами уже изученной территории.
Вторая часть — «живой, творческий человек». Это он в 18 лет хотел читать книги, смотреть фильмы и заниматься «никому не нужным творчеством», а сейчас стремится к гармонии, дипломатии, созиданию, самовыражению. Эта часть хочет не конфликтовать, а договариваться. Именно она кричит внутри вас от боли и ненависти к тому, что вы делаете.
Ваш главный конфликт — между этими частями. Вы пытаетесь примирить их рационально: ищете новые сферы в юриспруденции, пробуете уволиться, анализируете рынок труда. Но пока они не признают право друг друга на существование, спор будет продолжаться, выжигая вас изнутри.
Почему вам так тяжело? Предположу, что вы обесцениваете обе части: считаете «приспособившегося взрослого» трусливым тюремщиком, который держит вас в клетке, а «творческого человека» — безответственным мечтателем, чьи идеи убиты ИИ. Вы пытаетесь изгнать одну из них, чтобы осталась только «правильная». Но в реальности все части личности важны. Задача — наладить между ними диалог и сотрудничество, чтобы устранить конфликт и обрести целостность.
Как помочь себе
Признайте обе части и постарайтесь прийти к компромиссу. Выделите для этого упражнения время. Мысленно представьте круглый стол переговоров. Пусть по левую руку сядет «приспособившийся взрослый». По правую — «мечтатель-творец». Ваша задача — быть беспристрастным модератором беседы.
Начните с «юриста»: «Что ты даешь мне? От чего защищаешь?» Поблагодарите его вслух. Скажите: «Спасибо тебе за эти 10 лет. Ты обеспечивал мою жизнь. Дал мне опыт. Оберегал меня от рисков. Я вижу и признаю твой страх за наше будущее и благополучие семьи».
Затем спросите «творца»: «Что для тебя самое ценное в том, чем ты желаешь заниматься? Что ты чувствуешь, когда пишешь? Чего ты хочешь для меня на самом деле? Мне тяжело видеть, как каждый день ты делаешь то, что противно твоей природе, я признаю твою боль».
Задача в том, чтобы не переубедить, а выслушать. Часто, когда внутренний «тюремщик» чувствует, что его признали и поблагодарили, он ослабляет хватку. А если «мечтатель» понимает, что его услышали без осуждения, его требования «бежать немедленно» могут смениться на более обдуманные предложения.
Если вам это подходит, составьте список потребностей «юриста» и «творца» — например, «безопасность, стабильность, фундамент для будущего», «радость от творчества, самовыражение, дипломатия вместо войны». Затем обсудите с ними, как можно реализовать их.
Ответьте себе, чего именно вам не хватает в нынешней работе. Например, гармонии, созидания, доверия, творчества, признания, достойного вознаграждения. Как вы способны дать себе немного этого прямо сейчас, не увольняясь? Получится ли проявить дипломатию? Или, может быть, вне работы — помочь кому-то советом как юрист?
Удастся ли вам уделять творчеству 30 минут в день? Не для заработка, а для души. Написать абзац текста или помузицировать. Это поддержка творческой части себя, которая задыхается, сигнал «я тебя слышу, ты важна». Когда она получает его, ненависть проходит и появляются силы думать дальше.
Экспериментируйте с малыми шагами, а не с прыжками в пропасть. Можете ли вы, оставаясь юристом, начать искать варианты работы, которая хотя бы на 20% больше соответствует вашим ценностям? Например, в благотворительном фонде, где нужно защищать людей, а не наживаться на конфликте. Подумайте, как вам сделать свою текущую работу хоть на 10% более терпимой. Возможно, стоит делегировать кому-нибудь самые неприятные задачи? Обсудить с начальством смену фокуса?
Попробуйте найти не новую профессию, а новую среду для применения имеющихся у вас знаний. Какие навыки могут быть ценны в той сфере, куда вы хотите попасть? Юрист — это аналитик, человек, работающий с большими объемами информации, умеющий видеть риски и защищать права. Это ваши сильные стороны, а не балласт.
Опыт увольнения в никуда был ценным, но небезопасным, а потому — травмирующим. Сейчас вам нужны не прыжки, а осторожные эксперименты. Так вы перестанете себя пугать и сдвинетесь с мертвой точки. Найдите в своем окружении или соцсетях человека, который работает с текстами: редактора, копирайтера, контент-менеджера даже в небольшой компании. Вежливо напишите, что вы юрист, что обдумываете развитие в смежной области, и попросите ответить на несколько вопросов. Поинтересуйтесь, как выглядит его день, с какими сложностями он сталкивается и как ИИ повлиял именно на его задачи.
Также можно почитать людей, которые пишут о переходе в интересные вам сферы из других областей. Сейчас много таких статей, так как современный мир меняется быстро и сочетание или смена нескольких профессий за жизнь — это нормально. Изучение реальности снимет тревогу перед неизвестным и снизит ощущение того, что вы в этом один.
Как вариант — заведите блог. Не для заработка, а для эксперимента. Пишите о том, что знаете, — например, «Взгляд юриста на конфликты в офисе». Понаблюдайте, что будет происходить с вами в процессе ведения блога.
Вы около десяти лет жертвовали важной частью себя ради выживания и выполнения долга. Пришло время для внутреннего примирения. Ненависть к работе — обратная сторона сильной, нереализованной любви к чему-то другому. Начните с возвращения к себе. Уделяйте время творчеству, разрешите конфликтующим частям высказаться. Делайте маленькие, безопасные шажки-эксперименты в новом направлении. Благополучие в личной жизни — не цепь, которая держит вас на ненавистной работе, а ресурс и опора для изменений. Делитесь своими чувствами с женой, ее поддержка способна стать тем, чего вам так не хватает.
Ваш путь может привести не к радикальной смене профессии, а к синтезу: например, можно стать копирайтером с глубоким знанием юридических тем. Такие гибриды встречаются все чаще. Но найти работу мечты можно, только перестав воевать с собой, когда появятся и ясность, и энергия для движения.
