Письмо психологу: чувствую, что вся моя жизнь — это упущенные возможности

Хочу очень много всего в жизни, но почти ничего не успеваю: хочу играть на гитаре, бегать, заниматься творчеством, рукоделием, читать книги и научные журналы, путешествовать, учить языки, заниматься экологическими проектами и многое другое. При этом было бы здорово ещё спать, есть, работать работу и проводить время с близкими, но иногда не успеваю даже этого. Наверное, у меня проблема с расстановкой приоритетов, но те занятия, которые я перечисляю — это уже самые желанные, ещё несколько десятков откинуты на "когда-нибудь".

Всё время только мечтаю о том, как это "когда-нибудь" произойдёт. Чем больше мечтаю, тем больше расстраиваюсь, что ничего не успеваю, и вместо того, чтобы хоть что-то делать, пытаюсь получить простую радость в еде или скроллинге. Часто не могу заставить себя лечь спать вовремя, потому что ещё столько дел не переделано в этом дне и жалко начинать следующий, в результате регулярно просыпаю. Занимаясь одним делом, с грустью думаю о том, что могла бы в это время заниматься другим. Чувствую себя Крошем в одной из серий Смешариков, где он говорит "вся наша жизнь — это сплошные упущенные возможности".

Составляю расписания, где хотя бы часть этих занятий плюс-минус влезает, но следовать им тяжело. Иногда получается начинать заниматься чем-то стабильно, скажем, неделю, но тогда проседают остальные сферы и занятия. Пробовала выбрать самые-самые желанные занятия и концентрироваться на них, но преследует мысль о том, как хотелось бы заниматься ещё тем, тем и тем — в результате опять возникает апатия.