Письмо психологу: не могу решить свои проблемы
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Здравствуйте, я не понимаю чего хочу от себя,жизни, чем я хочу заниматься и работать. Очень тяжело самоопределиться,в связи с этим сильные проблемы на работе и финансово, большие долги. Из-за этого у меня постоянно прыгает настроение, я не могу ничего решить, занимаюсь каким-то самобичеванием…. это проявляется в компульсивном переедании и булимии, для меня последние месяцы ежедневный ритуал вызывание рвоты,иногда до 5 раз в день. Пью слабительное, раз в неделю точно,стараюсь контролировать это,но не получается,поэтому чувствую ещё больший упадок сил и настроения, иногда не замечаю, как летит время, становлюсь рассеянной,могу долго собираться, туда сюда ходить и ничего в итоге не сделать, все сложнее и сложнее концентрироваться.
Что-то вроде рпп началось с весны, я переживала развод и смену работы,уходила по сути в никуда,зная что придётся вернуться домой к матери (она алкоголик) с кучей долгов по кредиткам. Я понимала что это очень рисково и мне было страшно, я помню,что чувствовала постоянное напряжение, так как не могу контролировать свою жизнь, я будто ребёнок,который ничего не может сделать…. это ещё больше вгоняет в уныние и бессилие.
Дальше стало ещё хуже, со временем, состояние тревоги и беспомощности росло. Меня на работу пригласила моя тётя. У нее свой бизнес,молодой бренд косметики. За полгода моей работы, я так и не показала нужного результата и из-за этого чувствую, что я вообще ничтожество. Я не понимаю хочу ли я с ней работать. Она высказывает свое недовольство моей продуктивностью, и я понимаю,что как будто ничего не могу сделать, даже ответить ей. Я себя начинаю ненавидеть за слабость и трусость. Не могу понять,что делать дальше… я хочу уйти с работы, так как чувствую себя бесполезной.
Как это влияет на меня
Перепады настроения, постоянно меняется мнение, неопределённость, чувствую себя ничтожнным человеком, сравниваю себя с другими, не могу решить свои проблемы,я буд-то превращаюсь в амёбу,которая даже 2 слова сказать не может,мне тяжело от этих мыслей.
Что я пытаюсь делать с этим
Я очень люблю психологию, читаю книги и покупаю тренинги,но результата нет. Видимо, проблема кроется глубже и справиться я сама не могу.
