Письмо психологу: не могу справиться с булимией
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала от этой проблемы, не знаю как перестать. приступы бывают от 3-10 раз в день. каждый день себе говорю все, я перестану, возьму себя в руки, но не получается. помогите пожалуйста справится.
у меня все время в голове мысли только о том, чтобы что-то поесть. насколько я себя помню всегда хотела похудеть, хотя я осознаю что сильных проблем с весом нет, но все же я все время себя сравниваю с более худыми, и у меня начинается паника, и я заедаю все, потом бегу в туалет.
Как это на меня влияет
я уже вымотана, осознаю как это влияет на меня, у меня уже язва желудка, но не могу себя контролировать.
Что я пытаюсь сделать
пыталась исправить проблему самостоятельно. бывало, что пару месяцев не было приступов, потом волнами возвращается.
