Письмо психологу: иногда меня обуревают негативные мысли, с которыми сложно справиться
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
У меня бывают моменты, когда я увижу или услышу какую-нибудь вопиющую новость (например какие-то трагедии, особенно в отношении детей) и потом не могу выкинуть это из головы, настроение портиться и вообще я начинаю себя накручивать. Иногда новость настолько ужасающая, что я вообще теряю веру в людей. Откуда берутся эти звери (людьми их сложно назвать), которые могут сотворить такое? Иногда вообще думаю: как жить в таком жестоком мире? Страшно особенно за ребенка.
Я пытаюсь с этим бороться всячески ограничить такие новости. Но иногда все равно что-то да просочится. К тому же, если я не слышу про такие новости это ведь еще не значит, что они не происходят. Если уже услышала или увидела, то пытаюсь всячески отвлечься.
