Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте

(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю что проскакивают по секундно странные лица ну думаю фигня какая то завтра такого не будет на след. день ложусь на парту закрыв глаза и снова вижу лица т.е когда закрываю глаза начинаю их видеть еще я недавно заметил что я их вижу просто в темных местах и знаете «просто не думай об этом» уж точно не сработает это все равно что перед прямо в сантиметре горит огонь и даже если о нем не думать он все равно будет гореть и ты его будешь видеть он никуда не исчезает вы наверное знакомы с явлением «визуальный снег» это такая рябь в глазах или зернистость как помехи в телевизоре они у меня давно конечно не вызывают паники и я думаю это у каждого второго ну так вот я заметил что эти лица как раз из этой ряби выстраиваются и поверьте это не мое воображение это что я объяснял выше на примере огня (мне 15 лет)

если раньше я мог спокойно лечь на кровать и уснуть то сейчас если я лягу и закрою глаза сразу же появляются лица и вызывают панику по этому приходиться сидеть в телефоне пока глаза сами не закроются

нет я не знаю как это исправить возможно от этого есть какие таблетки (очень надеюсь) слава богу я их не вижу днем а то бы это вообще шизофрении была бы