Письмо психологу: я хочу полюбить себя и научиться быть одной

Я не знаю что делать дальше, нет друзей, партнёр не хочет со мной общаться, ничего не хочу делать.

я живу за границей, есть некоторые проблемы с государственным языком, потому что не владею им на все 100%. Но все было более менее нормально. Пока я не влюбилась, человек показался очень хорошим, добрым, мы гуляли, все было хорошо, но с каждым днём все больше и больше плохих сторон открывается.

Мне кажется ему не нужна я, отношения, всегда когда я хочу просто поговорить, от него слышу: У меня нет настроения сейчас на это, если хочешь расстаться со мной расстанься. Я говорила ему что мне кажется он не любит меня, ему все равно на отношения и он врет мне, на что он говорил что это не так, и сейчас говорит что устал это доказывать, но я же вижу что что то не так.

Кроме него у меня и нет друзей, есть знакомые с которыми пересекаемся на учебе, и все. И сейчас от меня начал отдаляться единственный друг( мой партнёр). Дело в том что скорее всего он многое не осознает, для него не важны эти выяснения отношений и он это не любит. но я пишу адекватно и просто хочу поговорить.

из за всего этого у меня проблемы, апатия, я ничего не хочу, ни лежать ни гулять, ничего обсолютно. тяжело внутри, камень на душе. ощущение полного одиночества, как будто все вокруг против меня одной, не понимаю что делать дальше, куда идти.

Я хочу полюбить себя, научиться быть одной, убрать зажатость и стеснительность.

ничего не получается.