Письмо психологу: после аварии у меня появился страх машин

9 марта 2024 года пьяный водитель вылетел на встречку и влетел в нас. Муж получил тяжкие телесные, мы с дочерью очень сильные ушибы. Машина восстановлению не подлежит.

С тех пор мне очень страшно ездить на машине, первое время было тяжело выходить на улицу, страшно стоять на остановке. Со временем стало легче, но теперь мне очень страшно ездить с мужем, теперь я боюсь не самих машин, а самой ситуации, мне дико страшно, что сейчас опять кто-нибудь в нас влетит. У меня начинается паническая атака. Мало того, что я не могу смотреть на машины, мне кажется, что все летят на нас, так ещё и дикий страх того, что вдруг это сейчас действительно произойдёт.

Нет, не пыталась, не знаю как. Каждая поездка — это огромный стресс