Письмо психологу: я потерял смысл жизни и забыл о положительных эмоциях после расставания
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
4,5 года отношений полных любви, радости, взаимопонимания и прочих положительных моментов. Я не говорю о том. что это были идеальные отношения, были ссоры, иногда довольно сильное, могли не общаться днями. Целый год она ждала меня из армии и я знаю, что она была мне верна, но вернувшись из армии у неё начало выстраиваться понимание, что мы слишком разные, угасли чувства и остался только холод. Мы переехали в другой город далеко от друзей и родных.
Спустя 2 месяца состоялся первый разговор с мыслями о расставании, я обнадежил и себя и её, что все пройдет и все будет хорошо, что это один из этапов отношений (мы впервые жили в одной квартире и работали), и временно все было нормально, спустя пару недель состоялся подобный диалог, и снова все решилось временно, спустя месяц после первого разговора о расставании состоялся 3 финальный и мы разошлись, без истерик, обид и криков.
Как это влияет на меня
Сейчас у меня очень подавленное состояние, ничего не хочу делать, но в то же время хочу как можно больше работать, еда не лезет в горло, постоянная тревожность и страх одиночества.
Что я пытаюсь делать с этим
Да, все попытки наладить отношения были тщетны, старался все делать ради и для нее, но это не помогло, я думал, что проблема в моем отношении к ней, и возможно, я был прав, но изменение отношения не сыграли решающей роли.
