Письмо психологу: я разочаровалась в професии

Я разочаровалась в профессии, на которую училась 6 лет. Пробовала несколько непохожих профессий, и с каждой из них увольнялась с нервными срывами. После последней сижу без работы больше 1,5 месяцев.

У меня только один по-настоящему близкий человек, с которым я могла бы поделиться своими переживаниями, и он уже устал выслушивать тот бесконечный негатив, которым я пыталась с ним делиться.

Неудовлетворенность собственной жизнью растет как снежный ком, и я перестала видеть смысл хоть в чем-либо, в том числе в исправлении текущей ситуации. Тревожные мысли, которые раньше помогали мне быть в безопасности, полностью заполнили мои мысли и не отпускают.

Чувство безопасности полностью исчезло из моей жизни, а недоверие к людям и миру в целом проявляется даже при общении с единственным близким мне человеком, что очень его ранит и приводит к тому, что он сам доверяет мне меньше, чем мы бы хотели.

Я не вижу смысла что-либо делать, абсолютно ничего не хочу, испытываю тревогу, что останусь одна наедине со своими мыслями и страхами, отчего становлюсь еще более нервной и тем самым разрушаю романтические отношения, которыми безмерно дорожу.

Пыталась наладить сон, питание, заниматься физической активностью и хобби, больше времени проводить с любимым человеком, который всячески оказывает мне поддержку и придумывает варианты досуга, которые в моменте могут принести хоть немного радости.

Я предполагала, что если я дисциплинированно и комплексно подойду к решению вопроса собственного самочувствия, то у меня появятся силы решать более сложные вопросы, связанные с моим состоянием, однако тревожные мысли продолжают меня одолевать и разрушать выверенный распорядок дня, возвращая меня в исходное состояние.