Письмо психологу: я разучился общаться в компании людей
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Постоянно испытываю трудности в общении с людьми. Не получается быть спонтанным и непосредственным. Чувствую сильный дискомфорт, когда нахожусь в компании людей. Разучился шутить, улыбаться и веселиться в компании людей.
Чтобы вымолвить хотя бы словечко нужно произвести огромные усилия. При этом это словечко не впопад или его никто не слышит или не обращает внимание. При этом, если общение с людьми и происходит, то могу говорить в основном только на серьезные темы. Не могу просто болтать ни о чем. Слышал от некоторых людей, что я слишком серьезный. Так же заметил, что как только я начинаю разговаривать с человеком он сам становится максимально серьезным, как будто бы ему передается мое состояние.
Есть только несколько людей, с которыми нет проблем в общении.
Как это влияет на меня
Не могу завести новые знакомства. Практически тотальное одиночество в последние годы. Наблюдаю, как люди моего возраста живут полной жизнью. Заводят новых друзей, веселятся и наслаждаются общением. Мне больно, что я не могу так же. Знаю, я заслуживаю счастья, но никак не могу разбить этот замкнутый круг.
Что я пытаюсь делать с этим
Пытался и пытаюсь постоянно. Стараюсь идти на контакт с людьми, но проблема где то глубоко в моей психике. Ничего не выходит.
