«Опасаюсь, что не добьюсь успеха в актерской карьере»: как поверить в себя
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 19 лет, учусь на втором курсе иняза — перевод и переводоведение, английский и испанский.
Хотя могла бы сейчас учиться либо на актрису музыкального театра, либо на факультете эстрадно-джазового пения. Почему так? Потому что я поняла, что хочу стать актрисой мюзикла поздно, в одиннадцатом классе. И кто меня, новичка, примет?
А мюзикл — это что? Правильно, внимание, любовь, кайф от того, что ты занимаешься любимым делом, горящие глаза зрителей и их аплодисменты.
Но мама была против всего этого. Актриса и певица — для нее не профессии, безработные они. Знала бы она, что это тяжелый труд: заучивать сценарий, репетировать много часов подряд, наносить по несколько часов грим, напрягать голосовые связки, когда поешь. Опасаюсь, что будет поздно получать второе высшее образование и что не добьюсь успеха в актерской карьере.
Как итог, останусь без любви, внимания и заботы. И сгнию где-то в переводческом бюро, которое мне и не нужно.
Недавно я смотрела видео из Гнесинки, где показывали учебный день студентов программы «Мюзикл, шоу-программы». Я понимала, что у них куда больше шансов попасть на большую сцену, чем у какой-то «бабки», которой на момент поступления, наверное, исполнится 22 года. Из-за всего этого я не уверена в себе.
Летом начала заниматься вокалом. Могла бы еще уроки танцев и актерского брать, но финансы не позволяют. Живу с матерью, отец умер, когда мне было десять, ее зарплаты не хватит, а я не работаю, так как лечусь от депрессии и биполярного аффективного расстройства, БАР. А бесплатно денег, тем более взрослому, никто на блюдечке с голубой каемочкой не принесет. Ну и, как вы могли увидеть по тому, как я пишу, очень тупая для своих лет. Без понятия, как я школу хорошо окончила и поступила в университет.
Что важно знать о демонстративном типе личности
Спасибо, что поделились своей историей и переживаниями! Даже через текст я почувствовала, насколько вы горите своей целью и какой неподдельный интерес питаете к актерской деятельности. Здорово, что вы понимаете, что это огромный труд.
У многих людей какие-либо склонности и особенности характера проявлены в большей степени. По этим маркерам можно судить об акцентуации характера или, другими словами, о типе личности. Каждый тип несет в себе как сильные стороны, так и скрытые риски. Они могут повлиять на благополучие человека, если он слишком сконцентрирован на основной цели и не стремится к балансу во всех сферах жизни.
Возможно, вы человек с демонстративным типом личности. Это активные и артистичные люди, отличающиеся способностью легко заводить контакты. Актерская карьера и другие творческие профессии — действительно лучший выбор для профессиональной реализации таких людей. И как бы много ни было у демонстративных личностей ярких качеств, их самооценка напрямую зависит от восхищения других людей. В этом заключается опасность для их самоощущения.
Вы и сами боитесь того, что, если вам не удастся реализоваться в актерской карьере, ваши самые важные потребности не будут закрыты. Получается, вы делаете ставку только на одну большую цель, от которой будет зависеть ваше личное счастье.
Людям с демонстративным типом личности свойственно воспринимать внимание зрителей как любовь и заботу. Но потребность в любви и заботе отличается от потребности в восхищении и признании. Их можно удовлетворить разными способами, и сводить все разнообразие жизни только к успеху на сцене чревато разочарованием.
Вы можете искать способы получить восхищение и признание уже сейчас. Для этого не обязательно ждать момента, когда вы скажете себе: «Вот теперь я успешная актриса».
Как поддержать себя на пути к цели
Стабилизируйте свое состояние. Вы пишете, что находитесь в процессе лечения от депрессии и БАР. В некоторых ваших фразах действительно ярко проявляется когнитивная триада депрессии. Она включает негативные представления о себе, мире и будущем. Так, в письме вы называете себя тупой, а в комментариях — страшной. Это жестоко по отношению к себе, но часто встречается во время депрессии. Чтобы достичь вашей амбициозной цели, вам нужна поддержка и любовь главного человека — вас самой.
Чтобы избежать рецидивов, нужна комплексная поддержка. Препараты помогут, но за обоими заболеваниями стоят определенные паттерны мышления — их обязательно нужно перестраивать, чтобы надолго сохранить полученный результат.
Практикуйте любовь к себе. Начните с устранения негативных установок в свой адрес. Каждый раз, когда вам снова захочется ругать и критиковать себя, останавливайтесь и говорите с собой как с человеком, которого очень любите.
Вместо глобальной отрицательной оценки себя фокусируйтесь на действиях, которые вы предпринимаете, хвалите себя за упорство — так вы формируете новый позитивный опыт. Проявлять сочувствие и доброту к себе сложно, если ранее сложился негативный образ себя, но в долгосрочной перспективе сострадательное отношение к себе даст вам силы и удовлетворение.
Не переживайте, если пока у вас нет навыка любить себя, с этим сталкиваются многие. Вы знаете саму себя гораздо лучше, чем кто-либо со стороны. Мнения других людей действительно могут влиять на нашу самооценку, но она не должна целиком зависеть от них.
Не забывайте про другие сферы вашей жизни. Иметь большую цель, к которой вы стремитесь, замечательно. Это помогает задать траекторию пути, дает мотивацию. Но ваша жизнь гораздо разнообразнее. В ней есть семья, друзья, романтические отношения, здоровье, новые впечатления, отдых и многое другое.
Попробуйте технику «колесо баланса», чтобы понять, какими сферами в жизни вы довольны, а каким уделяете совсем мало внимания. Нарисуйте круг и разделите его на следующие сегменты: семья, здоровье, любовь, друзья, карьера, финансы, личностное развитие, хобби. Затем оцените по десятибалльной шкале, насколько вы довольны каждой из сфер, и закрасьте их разными цветами. В статье «Что такое колесо баланса» более подробно и с иллюстрациями рассказывается, как его заполнять.
Помните, что вряд ли возможно уравновесить все сферы: всегда что-то будет в приоритете, а на что-то не будет хватать времени. Но очень важно не забывать о других областях жизни совсем, ведь они тоже влияют на наше счастье.
Не кладите все яйца в одну корзину. Есть вероятность, что у вас все получится, но, к сожалению, никто не может гарантировать это. Ориентироваться только на одну цель, которая удовлетворит все ваши потребности, все равно что поставить на кон все свои сбережения. Подумайте, где еще вы сможете получить восхищение. Как еще для вас могут проявляться любовь и забота?
Вы боитесь, что ваш талант и энтузиазм пропадет на работе в бюро переводов, но не обязательно выбирать монотонную работу в бюро. Переводческая деятельность — это также синхронный перевод, проведение экскурсий, организация языковых кафе и многое другое. Такая работа тоже включает в себя элемент коммуникации с людьми и творчества — вас будут внимательно слушать, и вы сможете получить внимание.
Вы можете находить способы удовлетворить свои потребности уже сейчас. Ведите соцсети, где будете делиться скетчами, где сможете продемонстрировать свои навыки и таланты. Вы можете попробовать попасть в любительский театр, петь на дружеских посиделках под гитару. Даже для ролевых игр живого действия нужно актерское мастерство, потому что необходимо вжиться в своего героя.
Ищите вдохновляющие истории. Далеко не все актеры начинали свою карьеру в раннем возрасте. Морган Фриман до своей актерской карьеры служил механиком в ВВС, позже работал клерком и подрабатывал танцором. Более-менее серьезная актерская работа подвернулась ему только в 37 лет. Уверена, можно найти еще много подобных историй. Конечно, их можно назвать ошибкой выжившего, но если кто-то добился успеха, почему вы считаете, что это не получится у вас?
