Письмо психологу: я жуткий прокрастинатор и боюсь, что жизнь никогда не начнется

Сдаю один из сложных гуманитарных предметов на ЕГЭ — литературу. Сочинения вроде бы нормальные, все остальное тоже. Есть, конечно, что догонять, но я сегодня вечером задумалась: а вдруг не сдам?

Конечно, я знаю, что можно пересдать, поступить в вуз попроще, и все такое… Но не знаю, однажды наткнулась на комментарий, в котором говорилось, что люди, думая таким образом, оставляют все на потом, и в итоге остаются профессионально нереализованными, ведь они даже ЕГЭ нормально не сдали. И эта мысль меня поразила.

У меня действительно проблемы с этим — я жуткий прокрастинатор. Я пыталась с собой бороться одно время: готовилась к самым сложным для себя предметам (физике, профильной математике), готовилась к спортивным вступительным испытаниям, вставала в 6 утра, постоянно была либо в комнате, либо тренировалась на улице. Но уже через 2 месяца меня сдал мой организм и нервы. Я поняла, что все это я ненавижу. Спорт мне никогда не нравился, математика и физика тем более. Я решила перестать себя ломать и готовиться к тому, что хорошо знаю. И… я как-то расслабилась? Литература шла у меня всегда хорошо, обществознание тоже — были сильные преподаватели в школе (кроме общаги, по ней нормальная учительница появилась только в 10 классе). И я, из супер-напряженной себя стала расслабленной, если сравнивать.

Но и не то чтобы я всегда ставила учебу на первое место: я из тех людей, кто сделает все в последний момент, но таким образом, что это прокатывает. И последний год я задумываюсь: как это повлияет на меня? Что если я сейчас не поднажму достаточно, то что потом? Вся моя жизнь «на потом». Но я как будто я больше не хочу возвращаться в тот период жаркого лета, когда меня тошнило от усталости, но я продолжала безуспешно пытаться разобраться в сложных примерах по математике. Я не знаю, что делать.

Тот опыт, конечно, заставил меня серьёзнее относиться к учебе, дал какое-то чувство цели, которой у меня не было после особенно тухлого периода жизни, но я не хочу, чтобы это повторялось. Но и оставаться такой, какая я сейчас — не вариант.

Я чувствую вину и напряжение. А еще прокрастинация действительно мне мешает. Боюсь, если сейчас не исправлю, то никогда больше этого не сделаю…

Пытаюсь сейчас, поэтому пишу сюда. Стала ложиться раньше, выбирать время, когда мозги учатся более эффективно, и стараюсь повторять информацию. Правда результаты все еще средненькие, если не ниже.