Письмо психологу: не могу избавиться от чувства вины и мыслей о прошлом после смерти мужа

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Серафима Николаева

Страница автора

Проблема

Умер муж 10 лет назад. Не могу перестать думать, что не смогла помочь. После смерти пару лет жила как будто ничего не произошло. Просто приняла это как факт и шла дальше. Но потом депрессия, чувство вины.

Как это влияет на меня

Постоянно возвращаюсь мыслями, как могло быть по другому. Ненавижу себя. Все мысли и разговоры всегда сводятся к прошлому.

Что я пытаюсь делать с этим

Пила антидепрессанты потом бросила.