Письмо психологу: я зашла в тупиковую жизненную ситуацию, из которой не могу найти выход
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Я нахожусь одна с тремя сыновьями в Германии уже почти 4 года. Детям 12, 9 и 3 года. Мой муж находится в Украине. Я не могу вернуться из-за военных действий.
Я еле еле справляюсь с ними. Каждый день готовлю еду, убираю и т.д. На выходных особенно тяжело, когда они все дома. Я не радуюсь ничему. У меня ощущение, что я не принадлежу себе, что я всем должна, и этого никто не ценит. Я хочу бросить всё и уйти.
Муж не понимает меня. Он даже не представляет как мне тяжело! Меня посещают суицидальные мысли. Мои родители мне с детьми никогда не помогали. Они говорят, что это наши проблемы с мужем и что они нам ничего не должны. Свекровь тоже не помогала. Я не могу отдохнуть от детей! Мне бы хоть недельку от них отдохнуть!
Как это влияет на меня
Я всё время уставшая. Мне всё время хочется спать. Я хочу, чтоб от меня все отстали. Я понимаю, что это невозможно и я не знаю что делать. Я раздражаюсь, т.к. у нас всё время бардак!
Я всё время за всех переживаю. Чувствую, что должна все везде контролировать.
Что я пытаюсь делать
Я не знаю как это сделать. У нас нет столько денег, чтоб целую неделю оплачивать няню круглосуточно.
Помогите мне пожалуйста хоть добрым словом.
