Письмо психологу: я живу с тревожным расстройством
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
У меня хроническое тревожное расстройство, я принимаю антидепрессанты уже около семи лет. Они избавляют меня от самых ужасных физических симптомов, но психологически мне становится хуже с каждым годом.
Как это влияет на меня
Я почти постоянно чувствую свою отчуждённость от мира. На работе я чувствую дискомфорт, а дома или во время прогулок к вечеру приходит чувство отчуждённости от мира и изоляции, отсутствия перспектив, отчего в последние полгода я испытываю пассивные суицидальные мысли. Как будто на все вопросы есть лишь один реально рабочий ответ.
Что я пытаюсь делать с этим
Я ходил к психотерапевту около года. Были некоторые успехи, но затем будто бы эффект сошел на нет. Мы использовали десенсибилизацию глаз и КПТ. После переезда в другую страну и смены работы, я все сильнее погружался в пучину, где у меня и начались мысли о возможности махом решить все проблемы.
