

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: я рассталась с парнем и потеряла смысл жизни
Я запуталась в этой жизни. Не понимаю, что происходит в этом мире. Потеряла смысл жизни, а с ним и человека, которого очень...
«Бабушка была как мама»: как пережить смерть близкого
Год назад не стало моей бабушки. Она была как мама, воспитывала меня с детства. Не могу пережить утрату, постоянно плачу...

Письмо психологу: после смерти мамы не могу начать строить свою жизнь
Моя мама долго боролась с онкологией и в прошлом году умерла. Бабушки остались одни в провинции, кроме меня у них никого...
Письмо психологу: меня бесит коллега
Я добился повышения на работе, помимо повышения дохода в моём подчинении появился напарник. Всё нравится, за исключением...
«Я ненужная, лишняя»: как выйти из созависимых отношений
Я слишком много тревожусь и переживаю. Меня беспокоит одна ситуация в моей жизни, которая еще не решилась. Больше года назад...

Письмо психологу: возможно, у меня галлюцинации
Здравствуйте, мне 15. Думаю это важный аспект в моём обращении. Уже несколько лет меня мучают слуховые галлюцинации...
Письмо психологу: уверена, что у меня расстройство пищевого поведения
Уже около 4 лет 90% времени мои мысли занимают мысли о еде, похудении, своем теле. Примерно 3 года я страдаю от буллимии...
Письмо психологу: мне 26 лет, у меня пропал интерес к жизни
Здравствуйте, я человек мужского пола, мне 26 лет, холост зовут Динар.Может я наивен что сюда пишу, или кто либо мне даст...
«Когда смотрюсь в зеркало, начинаю плакать»: как перестать ненавидеть свое отражение
Недавно я написала статью о том, как вылечила акне. В конце прикрепила фото своей кожи и подписала, что меня все устраивает...

Письмо психологу: я жду ребенка и боюсь не справиться со своим гневом
В начале следующего года у нас появится малыш. Я всё больше думаю о том, как за ним ухаживать, воспитывать, как я буду вести...
«Устроили показательную порку»: как найти силы, чтобы постоять за себя на работе
Я работаю учителем информатики в одной из подмосковных гимназий. Кроме учительских обязанностей веду еще множество...

Письмо психологу: я испытываю слишком много гнева и это мешает жить мне и близким
На протяжении моей жизни я замечала, что злюсь сильнее остальных, на большие ситуации. Но как мне кажется сейчас это дошло...
Письмо психологу: не могу простить бывшего мужа из-за неоплаченных кредитов
Чтобы как-то выжить, я подала на алименты, и мы вчетвером живем на мои 30 тыс плюс 10 алименты. Живем в нищете, продукты, коммуналка и иногда вещи детям с Авито
«Сложно потратить деньги на себя»: как решиться на приятные покупки
Мне 32 года. Есть хорошая работа, финансовая стабильность, подушка безопасности. Не меньше 40% нашего с мужем заработка...

«В Москве я жить не хочу»: как полюбить новый город и сделать сложный выбор
Мне 25 лет, и до недавнего времени моя жизнь была весьма обычной. У меня была хорошая работа, квартира, машина. В выходные...

Письмо психологу: мне 22 года и я уже давно не радуюсь жизни
Мне 22 года. Последние несколько лет я просто не знаю что мне делать. Я уже давно не радуюсь жизни, практически...
Письмо психологу: моя мать считает меня хуже сестры
У меня с матерью по моему зависимые отношения. Конечно не могу сказать что она плохой человек, но всю жизнь ко мне отношение...
«Перестала воспринимать свою настоящую личность»: как начать жить во внешнем мире
С каждым годом я все больше и больше отстранялась от внешнего мира и уходила в интернет. Придумала идеальную личность...

Письмо психологу: до сих пор кажется, что я тружусь на предыдущем месте работы
4 года изо дня в день трудилась в достаточно крупной по региональным меркам, компании. Добилась роста и карьерного...
Письмо психологу: не могу прекратить наносить себе увечья
Нет продуктивности на учёбе, стрессую и занимаюсь селфхармом. Как это прекратить? Мне 18 лет я живу с родителями и учусь...
«Прикидываюсь позитивным»: как справиться с апатией
В последний год я начал замечать, что мне неинтересно жить. Сейчас мне 20 лет, за все это время по-настоящему мне нравилась...

«Сама себе мешаю жить»: как преодолеть неуверенность в себе
Мне кажется, что я не смогу измениться и моя жизнь будет сплошным разочарованием. Несколько месяцев назад я начала понимать...

Письмо психологу: меня преследуют мысли о смерти
Ещё летом этого года все было прекрасно. Я вышла на свою первую работу, где мне нравилось (по началу). Я строила планы...
Письмо психологу: не могу побороть страх перед конфликтной ситуацией
Я человек не конфликтный, но бывают ситуации,когда надо отстоять свои личные границы, защитить себя. Но я не могу, страх...
Письмо психологу: после несчастного случая меня бросил мой молодой человек
2 месяца назад со мной произошёл несчастный случай. Я упала с очень большой высоты, хорошо что осталась жива. У меня перелом...
«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере
Познакомилась с парнем в интернете год назад, мы начали встречаться на расстоянии. После многочисленных ссор в конце января...

Письмо психологу: хочу умереть из-за проблем с матерью и учебой
С самого детства мои родители ссорились и все дошло до развода, а после у меня отложилось когда пьяный отец бил мать теперь...
Письмо психологу: после измены мужа боюсь заводить новые отношения
Мы с детьми смотрели мультфильм, в один момент мне резко захотелось плакать. Я впервые за 12 лет брака посмотрела в общем...
Письмо психологу: моя жена постоянно вспоминает свою юношескую любовь
Добрый день, специалист! Моя история не такая базовая как у всех. Мое имя Алексей. В глубоком детстве, еще в детском саду...
Письмо психологу: не знаю, как найти друзей после переезда
Несколько месяцев назад я переехала в родной город моего мужа, у него здесь друзья, а у меня кроме него никого нет. Проблема...
Письмо психологу: муж ушел из жизни и оставил меня с четырьмя детьми
Мир мой и жизнь моя остановилась, а где взять силы жить дальше. Муж покончил с собой, все оборвалось и ничего не вернёшь...
«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии
Вышла на пенсию. Дети не радуют. Всю жизнь доставляют проблемы. Смысла жизни нет. Нет, я не думаю о смерти. Я не пойму себя...

Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким
Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие...
Письмо психологу: боюсь, что девушка бросит меня из-за отсутствия денег
всем привет! мне 19 лет и часто я думаю о том, что моя девушка рано или поздно потеряет ко мне интерес, если у меня...
Письмо психологу: муж покончил с собой и теперь я боюсь одиночества
Самоубийцы-это самые настоящие и бессердечные убийцы вдвойне, я бы сказала в десятой степени. Самоубийство -это оружие...
Что делать, если хочешь умереть: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь
Моя первая попытка суицида была в девять лет. С детства я пыталась быть самой сильной физически, таскала очень тяжелые вещи...

Письмо психологу: не знаю, как дружить с подругой детства во взрослом возрасте
Мне 28 лет, у меня есть подруга, с которой мы знакомы лет с 5, стали лучшими подругами лет в 8-9, мы вместе учились...
Письмо психологу: я абсолютно потерялся и хочу исчезнуть
я совсем потерялся. я не понимаю, кем я сейчас являюсь, не помню, каким было моё прошлое и стараюсь не думать о будущем...
Письмо психологу: боюсь выйти на работу, несмотря на кредиты
Я воспитываю одна двух дочерей. Очень сложно.. Постоянный стресс, который усиливается финансовыми проблемами. На мне кредиты...
Письмо психологу: не получается общаться с девушками
Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю...
«Я пугаю девушек своими ухаживаниями»: как стать увереннее в себе
Подозреваю, что моя история типична, но я настолько не уверен в себе, что даже не знаю, стоит ли эта проблема внимания. Меня...

Письмо психологу: уволился с нелюбимой работы и не знаю, что делать дальше
Привет. Меня зовут В. Мужчина. 29 лет. Совсем недавно уволился с работы. Буду честен, за этот год уже второй раз ухожу...
«Трачу слишком много времени на ремонт старых вещей»: как позволить себе покупать новое
Каждый раз, когда надо было приобрести что-то новое, появлялись мысли о том, что лучше отремонтировать старое: так дешевле...

Письмо психологу: хочется быть знаменитой, а подходящих талантов нет
С юности я была очарована образами артистов: они известны, им рукоплещут стадионы, о них печатают статьи в журналах и вообще...
«Думала, что умру вместе с ним»: как жить после утраты близкого
Два года назад я потеряла любимого человека, с которым прожила 20 лет как в сказке. Мне самой не верилось, что такое...

Письмо психологу: когда меня пытается учить мужчина, я включаю гордыню
Не знаю с чем это связано, возможно все идет из детства, но эта проблема доставляет мне и моему молодому человеку большой...
Письмо психологу: мне 14 лет, не могу побороть свои комплексы
Привет! Иван, 14 лет. Из маленького городка в сибири. Закрытый, застенчивый человек, учу Python, знаю HTML и CSS. В период...
«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу
Вчера провела день, гуляя в парке одна. Шла куда глаза глядят, заходила в кафе и те места, куда хотела. С мужем вся прогулка...

Письмо психологу: мне уделяют слишком много внимания
недавно я стал чувствовать себя, будто бы, задушенным чьим-то вниманием, контролем и подобными вещами. причем то есть...
Письмо психологу: не понимаю, как простить мужу измену
Здравствуйте. Недавно в мою жизнь пришла измена. Не просто пришла,а залетела. Мне 31,мужу 37. У нас родился 3 ребёнок...