Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

Письмо психологу: я рассталась с парнем и потеряла смысл жизни

Я запуталась в этой жизни. Не понимаю, что происходит в этом мире. Потеряла смысл жизни, а с ним и человека, которого очень...

13K

«Бабушка была как мама»: как пережить смерть близкого

Год назад не стало моей бабушки. Она была как мама, воспитывала меня с детства. Не могу пережить утрату, постоянно плачу...

«Бабушка была как мама»: как пережить смерть близкого
1K

Письмо психологу: после смерти мамы не могу начать строить свою жизнь

Моя мама долго боролась с онкологией и в прошлом году умерла. Бабушки остались одни в провинции, кроме меня у них никого...

2K

Письмо психологу: меня бесит коллега

Я добился повышения на работе, помимо повышения дохода в моём подчинении появился напарник. Всё нравится, за исключением...

16K

«Я ненужная, лишняя»: как вый­ти из созависимых отноше­ний

Я слишком много тревожусь и переживаю. Меня беспокоит одна ситуация в моей жизни, которая еще не решилась. Больше года назад...

«Я ненужная, лишняя»: как вый­ти из созависимых отноше­ний
3K

Письмо психологу: возможно, у меня галлюцинации

Здравствуйте, мне 15. Думаю это важный аспект в моём обращении. Уже несколько лет меня мучают слуховые галлюцинации...

1K

Письмо психологу: уверена, что у меня расстройство пищевого поведения

Уже около 4 лет 90% времени мои мысли занимают мысли о еде, похудении, своем теле. Примерно 3 года я страдаю от буллимии...

Письмо психологу: мне 26 лет, у меня пропал интерес к жизни

Здравствуйте, я человек мужского пола, мне 26 лет, холост зовут Динар.Может я наивен что сюда пишу, или кто либо мне даст...

19K

«Когда смотрюсь в зеркало, начинаю плакать»: как перестать ненавидеть свое отражение

Недавно я написала статью о том, как вылечила акне. В конце прикрепила фото своей кожи и подписала, что меня все устраивает...

«Когда смотрюсь в зеркало, начинаю плакать»: как перестать ненавидеть свое отражение
550

Письмо психологу: я жду ребенка и боюсь не справиться со своим гневом

В начале следующего года у нас появится малыш. Я всё больше думаю о том, как за ним ухаживать, воспитывать, как я буду вести...

«Устроили показательную порку»: как найти силы, чтобы постоять за себя на работе

Я работаю учителем информатики в одной из подмосковных гимназий. Кроме учительских обязанностей веду еще множество...

«Устроили показательную порку»: как найти силы, чтобы постоять за себя на работе

Письмо психологу: я испытываю слишком много гнева и это мешает жить мне и близким

На протяжении моей жизни я замечала, что злюсь сильнее остальных, на большие ситуации. Но как мне кажется сейчас это дошло...

Письмо психологу: не могу простить бывшего мужа из-за неоплаченных кредитов

Чтобы как-то выжить, я подала на алименты, и мы вчетвером живем на мои 30 тыс плюс 10 алименты. Живем в нищете, продукты, коммуналка и иногда вещи детям с Авито

9K

«Сложно потратить деньги на себя»: как решиться на приятные покупки

Мне 32 года. Есть хорошая работа, финансовая стабильность, подушка безопасности. Не меньше 40% нашего с мужем заработка...

«Сложно потратить деньги на себя»: как решиться на приятные покупки

«В Москве я жить не хочу»: как полюбить новый город и сделать сложный выбор

Мне 25 лет, и до недавнего времени моя жизнь была весьма обычной. У меня была хорошая работа, квартира, машина. В выходные...

«В Москве я жить не хочу»: как полюбить новый город и сделать сложный выбор
800

Письмо психологу: мне 22 года и я уже давно не радуюсь жизни

Мне 22 года. Последние несколько лет я просто не знаю что мне делать. Я уже давно не радуюсь жизни, практически...

800

Письмо психологу: моя мать считает меня хуже сестры

У меня с матерью по моему зависимые отношения. Конечно не могу сказать что она плохой человек, но всю жизнь ко мне отношение...

«Перестала воспринимать свою настоящую личность»: как начать жить во внешнем мире

С каждым годом я все больше и больше отстранялась от внешнего мира и уходила в интернет. Придумала идеальную личность...

«Перестала воспринимать свою настоящую личность»: как начать жить во внешнем мире
1K

Письмо психологу: до сих пор кажется, что я тружусь на предыдущем месте работы

4 года изо дня в день трудилась в достаточно крупной по региональным меркам, компании. Добилась роста и карьерного...

400

Письмо психологу: не могу прекратить наносить себе увечья

Нет продуктивности на учёбе, стрессую и занимаюсь селфхармом. Как это прекратить? Мне 18 лет я живу с родителями и учусь...

22K

«Прикидываюсь позитивным»: как справиться с апатией

В последний год я начал замечать, что мне неинтересно жить. Сейчас мне 20 лет, за все это время по-настоящему мне нравилась...

«Прикидываюсь позитивным»: как справиться с апатией

«Сама себе мешаю жить»: как преодолеть неуверенность в себе

Мне кажется, что я не смогу измениться и моя жизнь будет сплошным разочарованием. Несколько месяцев назад я начала понимать...

«Сама себе мешаю жить»: как преодолеть неуверенность в себе

Письмо психологу: меня преследуют мысли о смерти

Ещё летом этого года все было прекрасно. Я вышла на свою первую работу, где мне нравилось (по началу). Я строила планы...

Письмо психологу: не могу побороть страх перед конфликтной ситуацией

Я человек не конфликтный, но бывают ситуации,когда надо отстоять свои личные границы, защитить себя. Но я не могу, страх...

Письмо психологу: после несчастного случая меня бросил мой молодой человек

2 месяца назад со мной произошёл несчастный случай. Я упала с очень большой высоты, хорошо что осталась жива. У меня перелом...

«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере

Познакомилась с парнем в интернете год назад, мы начали встречаться на расстоянии. После многочисленных ссор в конце января...

«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере
1K

Письмо психологу: хочу умереть из-за проблем с матерью и учебой

С самого детства мои родители ссорились и все дошло до развода, а после у меня отложилось когда пьяный отец бил мать теперь...

650

Письмо психологу: после измены мужа боюсь заводить новые отношения

Мы с детьми смотрели мультфильм, в один момент мне резко захотелось плакать. Я впервые за 12 лет брака посмотрела в общем...

Письмо психологу: моя жена постоянно вспоминает свою юношескую любовь

Добрый день, специалист! Моя история не такая базовая как у всех. Мое имя Алексей. В глубоком детстве, еще в детском саду...

Письмо психологу: не знаю, как найти друзей после переезда

Несколько месяцев назад я переехала в родной город моего мужа, у него здесь друзья, а у меня кроме него никого нет. Проблема...

Письмо психологу: муж ушел из жизни и оставил меня с четырьмя детьми

Мир мой и жизнь моя остановилась, а где взять силы жить дальше. Муж покончил с собой, все оборвалось и ничего не вернёшь...

11K

«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии

Вышла на пенсию. Дети не радуют. Всю жизнь доставляют проблемы. Смысла жизни нет. Нет, я не думаю о смерти. Я не пойму себя...

«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии

Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким

Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие...

950

Письмо психологу: боюсь, что девушка бросит меня из-за отсутствия денег

всем привет! мне 19 лет и часто я думаю о том, что моя девушка рано или поздно потеряет ко мне интерес, если у меня...

Письмо психологу: муж покончил с собой и теперь я боюсь одиночества

Самоубийцы-это самые настоящие и бессердечные убийцы вдвойне, я бы сказала в десятой степени. Самоубийство -это оружие...

Что делать, если хочешь умереть: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь

Моя первая попытка суицида была в девять лет. С детства я пыталась быть самой сильной физически, таскала очень тяжелые вещи...

Что делать, если хочешь умереть: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь
7K

Письмо психологу: не знаю, как дружить с подругой детства во взрослом возрасте

Мне 28 лет, у меня есть подруга, с которой мы знакомы лет с 5, стали лучшими подругами лет в 8-9, мы вместе учились...

Письмо психологу: я абсолютно потерялся и хочу исчезнуть

я совсем потерялся. я не понимаю, кем я сейчас являюсь, не помню, каким было моё прошлое и стараюсь не думать о будущем...

2K

Письмо психологу: боюсь выйти на работу, несмотря на кредиты

Я воспитываю одна двух дочерей. Очень сложно.. Постоянный стресс, который усиливается финансовыми проблемами. На мне кредиты...

2K

Письмо психологу: не получается общаться с девушками

Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю...

10K

«Я пугаю девушек своими ухаживаниями»: как стать увереннее в себе

Подозреваю, что моя история типична, но я настолько не уверен в себе, что даже не знаю, стоит ли эта проблема внимания. Меня...

«Я пугаю девушек своими ухаживаниями»: как стать увереннее в себе

Письмо психологу: уволился с нелюбимой работы и не знаю, что делать дальше

Привет. Меня зовут В. Мужчина. 29 лет. Совсем недавно уволился с работы. Буду честен, за этот год уже второй раз ухожу...

3K

«Трачу слишком много времени на ремонт старых вещей»: как позволить себе покупать новое

Каждый раз, когда надо было приобрести что-то новое, появлялись мысли о том, что лучше отремонтировать старое: так дешевле...

«Трачу слишком много времени на ремонт старых вещей»: как позволить себе покупать новое
2K

Письмо психологу: хочется быть знаменитой, а подходящих талантов нет

С юности я была очарована образами артистов: они известны, им рукоплещут стадионы, о них печатают статьи в журналах и вообще...

9K

«Думала, что умру вместе с ним»: как жить после утраты близкого

Два года назад я потеряла любимого человека, с которым прожила 20 лет как в сказке. Мне самой не верилось, что такое...

«Думала, что умру вместе с ним»: как жить после утраты близкого

Письмо психологу: когда меня пытается учить мужчина, я включаю гордыню

Не знаю с чем это связано, возможно все идет из детства, но эта проблема доставляет мне и моему молодому человеку большой...

600

Письмо психологу: мне 14 лет, не могу побороть свои комплексы

Привет! Иван, 14 лет. Из маленького городка в сибири. Закрытый, застенчивый человек, учу Python, знаю HTML и CSS. В период...

16K

«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу

Вчера провела день, гуляя в парке одна. Шла куда глаза глядят, заходила в кафе и те места, куда хотела. С мужем вся прогулка...

«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу

Письмо психологу: мне уделяют слишком много внимания

недавно я стал чувствовать себя, будто бы, задушенным чьим-то вниманием, контролем и подобными вещами. причем то есть...

Письмо психологу: не понимаю, как простить мужу измену

Здравствуйте. Недавно в мою жизнь пришла измена. Не просто пришла,а залетела. Мне 31,мужу 37. У нас родился 3 ребёнок...