Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: не могу выйти из токсичных отношений
Когда я ему говорю что хочу уехать у него начинателям приступ любви. Он начинает спокойно разговаривать, готовить завтраки. Начинает меня обнимать, целовать.
Письмо психологу: не могу пережить травмирующий опыт родов
Мои первые роды пошли совсем не так, как надо было. Если кратко: заболела ковидом, пневмония, тяжелая преэклампсия...
Письмо психологу: мне 30 лет, я старая дева с запросами и проблемами
Мне 30 лет, я работаю в банковской сфере, снимаю жильё, изучаю иностранные языки, путешествую, обеспечиваю себя сама...
«Считает, что ей должны»: стоит ли помогать подруге финансово
У меня есть подруга детства. Росли с равным доступом к образованию и практически одинаковыми возможностями. Но мои родители...
Письмо психологу: родственники винят меня в том, что я не захотела ухаживать за больной бабушкой
Бабушка, дети, внуки, прослушка и чёрная магия: как поступить правильно? Моя семья состоит из мамы, младшего брата, тёти...
«Он не подходит ей совершенно»: как быть, если у мамы появился сомнительный ухажер
Моей маме сейчас 49 лет, мне 30. Все мое детство и до ее 45 лет она была потрясающей женщиной. Она занималась бизнесом...
«Люди пренебрегают мной»: как перестать ощущать себя запасным вариантом
У меня часто возникает ощущение, что я хочу общаться с другими людьми больше, чем они со мной. И что для большинства моих...
Письмо психологу: после 9 лет отношений муж решил развестись
после 9 лет отношений, муж сказал, что ему со мной некомфортно и он мечтает об идеальной женщине. мой мир рухнул в одночасье...
Письмо психологу: мне 35 и у меня никогда не было серьезных отношений
Я не просто никогда не была в серьезных отнгошениях, ни одни из моих связей вообще нельзя назвать отношениями. Более того...
Письмо психологу: из-за тяги к азартным играм не могу выбраться из долговой ямы
Чёрная полоса затянулась, кажется уже никогда не закончится этот мрак. История как я теряю себя начинается не так давно...
Письмо психологу: не могу самостоятельно разрешить конфликт с друзьями
У меня есть две подруги, мы дружим с ними давольно долго. Сегодня произошла весь неприятная ситуация. Она может показаться...
«Единственное хорошее от работы — это зарплата»: где найти силы, чтобы изменить свою жизнь
Мне всего 21, и уже несколько лет у меня есть хорошо оплачиваемая работа в крупной компании. Функционал абсолютно несложный...
«У нас дисфункциональная семья»: почему не стоит решать за родителей их проблемы
Мне 22, учусь, работаю, вынуждена жить с родителями. Читая Тинькофф Журнал, поняла, что зачем-то примеряю на себя и проживаю...
«Не нахожу выхода»: как быть подростку, если у родителей алкогольная зависимость
Мне 17 лет, живу с родителями. Они употребляют алкоголь, из-за чего я испытываю тревожность. Я хочу уехать. Если восстановят...
«Все мои таланты и навыки ничего не стоят»: как справиться с апатией
Мне 25 лет, но ощущение, будто жизнь уже прошла мимо меня. В последний раз чувствовала себя счастливой лет шесть назад...
Письмо психологу: я боюсь людей и не контролирую свои эмоции
неосознанно я очень сильно отстранилась от общества и ушла в себя, у меня не осталось ни друзей, ни просто знакомых, часто...
«Считаю себя зависимой от отношений»: как избавиться от страха одиночества
Отношения с партнером пришли к завершению, но отпустить его очень сложно. Это как фобия одиночества, помогите это пережить...
«Пара или экзамен снятся мне почти каждую ночь»: как забыть ужасы учебы и реализоваться
Я вырос в маленьком городке, в школе учился плохо. Были даже двойки за четверть, но на второй год не оставался. В девятом...
«Боюсь, что разругаемся вконец»: как перестать конфликтовать с родителями из‑за свадьбы
Мы с парнем решили расписаться. Никого не пригласили, просто съездили в соседнюю республику в загс и отдохнули. Но мои...
«Хочу носить короткие вещи и ходить в клуб»: как выбрать между семьей и жизнью одиночки
Когда я окончила школу и переехала в Москву, первый год учебы в университете был потрясающим. Новые знакомства, везде что-то...
«Постоянно листаю ленту»: как перестать заниматься думскроллингом
Отлипнуть от телефона получается, только когда я занят каким-то делом: работаю, с кем-то общаюсь или смотрю сериал...
«Считаю себя слабой и трусливой»: как перестать заниматься самокритикой
В годы учебы в техникуме я переживала депрессию: не нравилось место, в котором я училась. Казалось, что нужно учиться...
«Ей не хватает эмоций в отношениях»: как избавиться от созависимости
Уже год нахожусь в отношениях с девушкой. Из-за учебы пришлось оставить ее в покое. Естественно, свидания продолжались...
Письмо психологу: не могу залатать «пробоины» во всех сферах жизни
Не знаю даже с чего начать. Есть солидные "пробоины" по всем жизненным сферам. Нет работы (долго ищу не в первый раз)...
«Стала заметно отдаляться»: как принять решение — расстаться или сохранить отношения
Три года назад я повстречала моего молодого человека. Первый год мы честно дружили, на второй он начал ухаживать...
«Все на максимуме»: как научиться жить в спокойном темпе
Я чувствую, что нахожусь на правильном пути, только когда учусь и работаю до изнеможения. Не могу успокоиться и жить...
«Ведет себя как ребенок»: как принять старение родителя
Сейчас мне 32 года, маме 52. Мы всегда были максимально близки, лучшие подруги. Но когда мне исполнилось 25, что-то...
«Мы часто не слышим или не понимаем друг друга»: как родственникам договориться без ссор
Проблема — слишком тесная эмоциональная связь трех близких родственников: мамы и двух взрослых дочерей. Я младший ребенок...
«Боюсь ступить не на ту дорожку»: как справиться с трудностями и сделать правильный выбор
Я работаю репетитором, но все заработанные деньги приходится откладывать на жизнь отдельно от матери. Летом мне исполнилось...
«Нарушение идеального порядка вызывает чувство бессилия»: как принять несовершенство мира
В студенческие годы стала восхищаться подругами, у которых были красивые конспекты. Девочка, с которой мы сидели за одной...
«Словно мне реально по барабану»: как вернуть эмоции в жизнь
Недавно подруга поделилась плохой новостью. Спустя пять лет общения и прохождения многих этапов жизни, за время которых...
«Хочется уволиться одним днем»: как работать в токсичном коллективе
Некоторое время назад вышла на новую работу, и поначалу все было ок. Но спустя несколько месяцев после сокращений в нашем...
«Хочется вдохнуть полной грудью»: откуда берется чувство вины и как с ним работать
За последнюю неделю я насчитала минимум семь ситуаций, в которых меня грызло чувство вины. Например, я забыла про прием...
«Исчезла опора в жизни»: как пережить расставание, если тебя бросили в трудный момент
Мы познакомились в 2017 году, все было отлично: умный, красивый, добрый парень. Дарили друг другу подарки. Я старалась...
«До сих пор живу с родителями»: как сепарироваться в 20 лет, когда не хватает денег
Мне 20 лет, я работаю по специальности после колледжа и живу с родителями. Мне бы радоваться, но я постоянно думаю о том...
«Не могу смириться с потерей возможностей»: как сделать выбор между работой и учебой
Я никогда не умела принимать решения. И вот опять столкнулась со сложным выбором. В этом году я окончила бакалавриат. После...
«Боюсь, не смогу справиться с болью»: как пережить самоубийство близкого
Друзья посоветовали написать о том, что со мной произошло. 27 апреля этого года мой муж наложил на себя руки. Мы были десять...
«Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
Я испытываю трудности с тем, чтобы завести дружеские связи. За последние лет 15 у меня не появилось ни одного близкого...
«Не вижу смысла в этих деньгах»: как перестать ругать себя за нежелание зарабатывать больше
Живу в небольшом городе и для него, может быть, получаю хорошо — 40—50 тысяч. В какой-то момент решил, что нужно...
«Я уже на грани срыва»: как выбраться из долговой ямы и меньше тревожиться из-за денег
Погрязла в больших долгах, как выбраться — не понимаю. Создается ощущение, что плачу-плачу, а их становится все больше...
«Просто зациклена на этом персонаже»: как избавиться от влюбленности в героя фильма
Уже больше года назад я включила фильм, который давно мечтала посмотреть. Лучше бы я этого не делала, потому что к осени...
«Перестала чувствовать время»: как совмещать работу с учебой и успевать жить
Практически не отдыхаю, так как времени нет совсем. В феврале впервые устроилась на работу. Тружусь удаленно с 09:00...
«У меня больше нет друзей из-за родителей»: как жить подростку в условиях гиперопеки
Я чувствую себя ужасно как физически, так и морально. Будто бы меня сломали и не могут собрать обратно. Мои родители...
«Постоянно контролирую себя в общении»: как не бояться дружить
Уже пять лет подряд в моей жизни происходит одна и та же ситуация. Я часто переезжаю: сначала меняла школу, затем уехала...
«Сижу дома с переживаниями и без смысла жизни»: как справиться с постоянным чувством вины
Мне 23 года, и я устала от того, что чувствую вину за все. У меня уже несколько лет ничего не получается. Нет ни работы...
Письмо психологу: расстался с девушкой и не могу двигаться дальше
Я без конца бегаю за правдой и занимаюсь самокопанием,ищу причину расставания,жалею о потерянном времени и финансах. Куда...
Письмо психологу: хочу научиться любить, несмотря на тяжелое детство
Доброго времени суток. Меня зовут Максим, мне 31. Начну с того, как проходило мое детство, «воспитанием»которого занималась...
Письмо психологу: не знаю, как найти силы и желание заняться собой
Я не знаю, как выйти из порочного круга обвинения себя, принижения себя и своих заслуг, как найти силы и желание услышать...
Письмо психологу: не знаю, как выбраться из долговой ямы
За всю свою жизнь я не копила ни разу в жизни, но стабильно, с 18 лет я имею какой нибудь кредит. Первый кредит был взят...
«Тем ли я занимаюсь и надо ли это вообще»: как выбрать профессию по душе
Я студент очной формы обучения. Есть желание освоить дизайн и потихоньку развиваться в нем. Но ничего не получается...
