Фитнес-клуб
Делимся опытом тренировок и подсчитываем расходы
Написать пост или вопрос…
Я катаюсь на лыжах, занимаюсь бегом и плаванием вместе с мужем
Несколько лет назад увидела как лыжники сексуально бегут на чемпионате мира в подъем, и захотелось так же… Спустя 4 года...
Я не люблю занятия спортом, но тренируюсь, чтобы быть здоровой
Распространено мнение, что спорт даёт энергию. У меня такого нет. Что лет десять назад, я ходила в спорт зал, для того чтобы...
Я занимаюсь с персональным тренером, чтобы улучшить фигуру, и трачу около 22 000 ₽ в месяц
Все началось с +6 кг. Они мне совершенно не шли, да и состояние кожи ухудшилось. Сначала купила абонемент в зал и ходила...
Я регулярно занимаюсь в спортзале и на улице и трачу на это около 75 000 ₽ в год
Плавала в детстве в спортивной секции, во взрослой жизни просто для себя любимой 30 минут брассом три раза в неделю. Обожаю...
Я хожу в спортзал и бегаю, чтобы инвестировать в старость, и трачу на это 10 000 ₽ в месяц
К бегу пришла как-то спонтанно. В один из зимних вечеров, после ссоры с супругом в моей голове что-то щелкнуло. Я оделась...
Я занимаюсь бегом, силовыми тренировками и при этом экономлю 2000 ₽ в месяц
Физкультура укрепляет не только тело, но и дух. Дисциплинирует и заряжает энергией. Я считаю, это необходимое условие...
«Антистресс для глаз»: я занимаюсь тверком и трачу на это 83 000 ₽ в год
Читатели Т—Ж регулярно делятся своими тратами на спорт. Героиня этого материала Екатерина занимается тверком — это танец...
«Тело стало мне опорой»: как я начала заниматься фитнесом и конным спортом в 30 лет
Читатели Т—Ж регулярно рассказывают, каким спортом они занимаются и сколько тратят на это. Героиня этого материала Полина...
«Будете чувствовать себя уверенно»: 6 советов, как преодолеть страх посещения спортзала
Некоторые люди настолько боятся тренажерных залов, что ни разу в них не были. Среди сдерживающих факторов — страх получить...
Я два года хожу в спортзал для удовольствия и дисциплины и трачу около 4000 ₽ в месяц
Как то после новогодних праздников проснулся и решил, что надо идти в зал, не знаю почему и зачем, но вот решил. Была у меня...
«Мотивация больше не нужна»: 7 советов, как полюбить спорт и заниматься им регулярно
Иногда одного желания недостаточно, чтобы заниматься физической активностью на постоянной основе. Мы попросили читателей...
Я хожу в спортзал по совету врача и трачу на это около 8000 ₽ в месяц
Мне сейчас 26 лет. С самого детства я страдала от хруста в спине и сопутствующей боли в мышцах. С мамой в детстве мы годами...
Я начала заниматься жимом штанги в 46 лет и теперь планирую получить звание мастера спорта
Сначала занималась просто фитнесом, через пару лет стало скучно. Тренер, к которому попала случайно, удивился моим высоким...
Я хожу в зал два-три раза в неделю и трачу на это около 30 000 ₽ в год
Сейчас мне 38, и я был толстым, неспортивным ребенком и подростком. Отец, профессиональный легкоатлет, пытался увлечь меня...
Как я занимаюсь на спортплощадке бесплатно
С 8 до 13 лет я ходил в секцию борьбы, потому что во дворе и в школе дрались каждый день. Кто не дрался, с тех брали деньги...
Как я занимаюсь в фитнес-зале и трачу на это 18 300 ₽ в год
Занятия в фитнес-зале я выбрал не сразу. Мне 20 лет и начиная с 9 класса я занимался единоборствами. Сначала 3 месяца дзюдо...
Я занимаюсь плаванием с персональным тренером и трачу на это 13 600 ₽ в месяц
Плавать я умела плохо и абсолютно обычно — просто перебирая ногами и руками в воде (в народе этому стилю есть абсолютно...
Как я поддерживаю форму на удаленке и потратил на это 4000 ₽ за год
Всем привет! Я решил написать этот огромный пост с несколькими целями. Мне хочется поделиться своим опытом и получить...
Как я занимаюсь по методике триггерных тренировок дома
Как и многие россияне, я с 2020 года работаю на удаленке. В итоге могу по 12 часов в день сидеть за компьютером. Сначала...
Я выполняю декомпрессионные и силовые упражнения в домашних условиях для профилактики боли в пояснице
В моём детстве практически не было физкультуры, а всё внимание родителей уделялось только моему умственному развитию...
Я ушел из премиального фитнес-клуба в спортивный клуб с тренировками в мини-группах и трачу на это 13 000 ₽ в месяц
3 года назад я начал ходить в фитнес-клуб. Перед этим я посещал клуб единоборств, так как увлекаюсь боксом. Но спустя время...
Я занимаюсь силовыми и функциональными тренировками и трачу на это 216 000 ₽ в год
В детстве я занималась только йогой, но это было еще в школе класса с 8го по 11й. Мама как-то отправила меня на йогу...
Как я начал заниматься фитнесом и улучшил качество жизни, потратив 10 000 ₽ за 4 месяца
Я достаточно худой — 77 кг для своего роста 198 см, поэтому, как и все люди подобной комплекции, страдаю искривлением...
«Мотивирует результат»: как я занимаюсь в тренажерном зале и трачу на это 1700 ₽ в месяц
Тренировки с отягощениями самые эффективные для улучшения здоровья и приведения в форму по соотношению затрат времени...
«Получаю нереальный заряд бодрости»: как я занимаюсь силовыми тренировками, на которые потратила 30 000 ₽ за год
Спорт — это жизнь, комфорт и инструмент, который повышает качество жизни, но поверить в это можно лишь в том случае, когда...