Дневники питания

Оляша Радужная

07.10.22

6K

30 лет. Москва. оператор 1С в дистрибьюторе продуктов питания. Обрабатываю заказы клиентов на наш товар, занимаюсь...

nana_n

06.10.22

3K

Мне 30 лет. Рост 169 см, вес 52 кг. Работа сидячая, за компьютером, поэтому большую часть времени проводу неподвижно в позе...

Нотснэрк Найарб

23.09.22

7K

28 лет. Мытищи. менеджер по работе с клиентами в международном автомобильном концерне. Консультирую клиентов и заключаю...

Simple Po

24.08.22

10K

27 лет. в конце мая этого года переехала из Москвы на Кипр, в Пафос. разработчица мобильных игр. Работаю удаленно. Делаю...

Металлозубик

06.08.22

7K

Мне 26 лет, 44 кг, 162 см. Сейчас в декрете. Раза два в неделю мне удаётся сходить в спортзал, пока муж сидит с ребёнком...

Viktoriia

06.08.22

8K

Мне 30 лет, рост 162, вес, наверно, 62, но я очень давно не взвешивалась. Размер одежды s/m. Я работаю няней на неполную...

J.M.

05.08.22

5K

Мне почти 35 лет, рост 168 см, вес обычно был около 54,5 кг. Был — потому что сейчас я беременна и вес растёт, естественно...

Ирина Морозова

04.08.22

11K

34 года. небольшой город в Московской области. экономист. В декрете почти два года. Не работаю, но дни проходят очень...

BosiCom

21.07.22

13K

32 года. Нижний Новгород. я директор магазина в ретейле, но уже больше трех месяцев не работаю. Моя компания приостановила...

Елена

07.07.22

5K

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 49 лет. Мой рост 173 см, вешу сейчас 67 кг. Я всегда была очень полная, пробовала...

Людмила Сметанина

29.06.22

24K

Мне 47 лет. Мой рост 172 см, вес 67 кг, есть в планах снизить его до более привычных мне 62 кг. Супер занятая на работе...

133885

28.06.22

18K

Мне 23 года. Большую часть жизни борюсь с тем, чтобы много не набрать. К сожалению, оба родителя с лишним весом и у меня...

Ирина Григорьева

28.06.22

3K

Мне 19 лет. Рост 160 см. Вес 36 кг. Учусь в университете. В целом, веду малоподвижный образ жизни: спортом не увлекаюсь...

Ксения Регуш

26.06.22

6K

Мне 27 лет. Рост 166 см, вес колышется в пределах 5 кг из года в год. Работаю за компьютером уже много лет и нахожусь...

Анастасия

26.06.22

4K

Мне 23. Рост 170 см, вес 57 кг. Я долгое время была худой, поддерживала вес 50—53 кг. Но за последние 2 года поправилась...

Ксюша Б

26.06.22

20K

Всем привет! Я Ксюша, мне 32 года. О своем питании я задумалась несколько лет назал, когда отследила, что после приема пищи...

Friday13

25.06.22

17K

Мне 35 лет. Рост 160 см, вес 47 кг. Живу с мужем и двумя детьми: 4 года и 1 год 9 месяцев. Сейчас нахожусь в середине своего...

КлеточкаПолосочка

25.06.22

9K

Мне 26 лет. Рост 156 см, вес постоянно колеблется, в среднем 55 кг. Работа в основном сидячая. У меня все зависит...

Тютинка

25.06.22

20K

Мне 38 лет, я немного полненькая девушка: рост 164 см, вес 64 кг. Хочу похудеть до 58 кг. По профессии врач-кардиолог...

Ольга Мельник

25.06.22

6K

Мне 30 лет. Рост 164 см, вес 58 кг. Работаю в онлайн-образовании, занимаюсь спортом от 3-х раз в неделю. Я стараюсь насыщать...

user1315709

25.06.22

21K

Мне 42 года, вес 83 кг. Основная проблема — мало двигаюсь и пью недостаточно воды. Я ем много овощей, грибы, разные салаты...

Миссис Смит

23.06.22

10K

33 года. Новосибирск. закупщик товаров и услуг для нашей компании. Работаю, по восемь-девять часов сидя за компьютером...

Кристофер Z

08.06.22

21K

34 года. Москва. экономист, менеджер по закупкам. Это сидячая работа в офисе с 09:00 до 18:00, с постоянными задержками...

Eva Iney

30.05.22

5K

Мне 34. Рост 175, вес колеблется от 65 до 67 кг. Я тьютор в крупной международной компании иностранных языков. Преподаю...

Юлия Каримова

26.05.22

19K

22 года. совсем недавно переехала в Москву из Казани, поэтому живу на два города. Большую часть времени — в Москве вместе...

Скарлетт

20.05.22

8K

Мне 24 года. Вешу 43 кг, рост — 169 см. Я докторка, в настоящий момент подтверждаю диплом в Германии. Каждый день занимаюсь...

Whatsername

19.05.22

11K

Мне 29 лет, рост 168 см, вес 95 кг. Я живу с мужем и дочкой, которой 4 года. С 2018 по 2021 год была в декрете и сильно...

squeakyfluff

04.05.22

25K

22 года. Ижевск. разработчица игр, то есть работа преимущественно сидячая, за компьютером. Преимущественно — потому что...

Кристофер Z

27.04.22

11K

Мне 34 года. Рост 169 см, вес 55 кг. Пока временно не работаю, но скоро выхожу в офис. Рацион и образ жизни при временном...

Ирина Морозова

25.04.22

1K

Мне 34 года. Двое детей: первому 6 лет, второму — 1 год и 8. Пока не работаю, переучиваюсь. Стараюсь два раза в неделю...

Мать_программистов

25.04.22

16K

Мне 50 лет. Рост 168 см. Вес на данный момент 73 кг. Это мой максимальный вес за всю мою жизнь, не считая беременностей...

BosiCom

22.04.22

4K

Мне 32 года, рост 169 см, вес колеблется последние 2—3 года от 70 до 74 кг. Хочу сбросить до 65 кг и зафиксировать эту цифру...

Нотснэрк Найарб

21.04.22

2K

Мне 28 лет. Рост 174 см, на данный момент вес 67,7 кг. Работаю в офисе, но работа не совсем сидячая, за день прохожу около...

Dalekodalёko

21.04.22

2K

Мне 25 лет. Рост 168 см, вес 71 кг. Работаю удаленно, поэтому мало активности в течение дня. Стараюсь заниматься спортом...

Дарёнка

20.04.22

15K

31 год. Москва. тестировщица ПО в банке. На работе сижу за компьютером, минимум активности. живу одна, родители в другом...

Б/Т

06.04.22

28K

40 лет. Екатеринбург. я эколог. Работа сидячая и за компьютером. Я могу сделать ее чуть более разъездной и бегать...

Анна Мозговая

23.03.22

13K

В конце прошлого года мы запустили рубрику «Дневники питания». В ней читатели рассказывают о своем подходе к питанию...

🗺🐈

16.03.22

8K

Мне 23 года. Рост 158 см, вес 43 кг. Не курю и не пью алкоголь. Живу в Крыму почти 2 года. Работаю 5/2, офис, но как...

Ян Галкин

16.03.22

6K

Мне 33 года. Рост 180 см, вес 79 кг. Работаю в больнице, в основном сидя. Тренируюсь трижды в неделю в тренажерном зале...

Алексей Косарев

16.03.22

9K

Мне 32 года. Рост 176 см. Вес 72 кг. Каждый день прохожу минимум 8 км. Три силовые тренировки в неделю. С 2009 года успел...

Юлия Каримова

15.03.22

9K

Мне 22 года. Рост 162 см, вес 53 кг. Я студентка 4 курса, а еще по совместительству работаю редактором в рекламном агентстве...

Анна Матвеева

15.03.22

6K

Мне 29 лет. Рост 155 см, вес 45 кг. Работаю дизайнером, сижу весь день за компом. Занимаюсь каждое утро йогой. Летом много...

Крошка-Тотошка

15.03.22

7K

Мне 35 лет. Рост 164 см, вес 52,5—53 кг. Работаю врачом, много двигаюсь, в сутки в среднем делаю 12 000—15 000 шагов...

Daria Burtseva

15.02.22

3K

Мне 25 лет, рост 169 см, вес 60 кг. Большую часть дня провожу за компьютером — работаю в офисе или удаленно. Три раза...

Lera Sz

15.02.22

2K

Мне 25 лет, рост — 170 см и вес — 56 кг. Большую часть времени я провожу в офисе или дома, сидя за компьютером. Но стараюсь...

Алисия Милинис

20.12.21

7K

Мне 23 года, рост 174 см и вес 62 кг. Работаю в поликлинике и подрабатываю на удаленке. Малоподвижным свой образ жизни...

Ю

19.12.21

5K

Мне 23 года. Рост 156 см, вес 50 кг. Параметры: объем груди 88 см, объем талии 59 см, объем бедер 92 см. У меня в основном...

Леля

18.12.21

5K

Мне 33 года, рост примерно 160 см, вес может варьироваться от 45,3 до 47 кг. Еще 4 месяца назад я весила 53 кг, похудела...

~

16.12.21

1K

Мне 20 лет. Рост 170, вес близится к отметке в 80 кг. Учусь в университете, где из-за пандемии занятия проводятся...

Владимир Дюжиков

14.12.21

650

Мне 29 лет, рост 176 см и 80 кг вес. Военнослужащий. Занимаюсь спортом около 18 лет. Сначала в моей жизни был только футбол...