Обложка потока "Дневники питания"
Дневники питания

Дневники питания

Здесь читатели рассказывают, что они едят и сколько на это тратят

Написать пост или вопрос…

Дневник питания: меню до 4000 ₽ человека, работающего удаленно

Мне 28 лет, рост 161, а вес 56 кг. У меня сидячий образ жизни, я удаленщик и вдовесок работаю за компьютером. Благодаря...

Дневник питания: рацион человека, который ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть

Мне 39 лет, рост 175, вес не знаю, слежу по размеру одежды. Спортом не увлекаюсь, но пол дня провожу на ногах. Машины...

8K

Дневник питания: рацион человека, построенный на рекомендациях нутрициолога

Мне 41 год, рост 180 см, вес 83 кг. У меня офисная работа, много времени провожу перед компьютером. Всю сознательную жизнь...

Дневник питания: что ест дизайнер на 7000 ₽ в неделю

Мне 28, я графический дизайнер, работаю удалённо из дома, сейчас в зал не хожу, занимаюсь спортом дома. Гимнастика...

Дневник питания: что ест инженер по качеству в декрете на 3627 ₽ в неделю

26 лет. ближайшее Подмосковье. инженер в отделе обеспечения качества. Сейчас в декрете, работаю мамой десятимесячного сына...

Дневник питания: что ест инженер по качеству в декрете на 3627 ₽ в неделю
3K

Дневник питания: сбалансированное меню IT-аналитика

Мне 35 лет, рост 165 см, вес 58 кг. Работаю за компьютером из дома, сидячий образ жизни разбавляю тренировками и прогулками...

5K

Дневник питания: что ест бебиситтер на 7974 динара в неделю

31 год. Белград, Сербия. я бебиситтер — работаю с детьми. живу одна. 162 см. примерно 62 кг, но я очень давно...

Дневник питания: что ест бебиситтер на 7974 динара в неделю

Дневник питания: рацион юриста, который тратит около 2000 ₽ в неделю на еду вне дома

25 лет. Рост 173, 63 вес. Работаю юристом в кинопроизводстве. Абсолютно сидячий образ жизни, который влияет на здоровье...

Дневник питания: сбалансированное меню человека с периодами пищевого помешательства

Мне 34 года, мой рост 155 см, вес 55 кг. У меня трое детей, сыновьям 9 лет и 7 лет и дочке 2,5 года. Стараюсь ходить в зал...

Дневник питания: что ест станочник с семьей на 10 000 ₽ в неделю

Мне 33 года, рост 180, вес 96. Работаю на заводе станочником, в среднем за день от станка к станку и обратно прохожу 8000...

3K

Дневник питания: что ест офисный работник, который тратит на обеды 1800 ₽ в неделю

Мне 27 лет, рост 178 см. Работаю за компьютером. С августа 2—3 раза в неделю хожу в зал (не жесткие групповые занятия...

1K

Дневник питания: мой рацион, включающий «закусочные» ужины

Мне 29 лет, рост 160 см, вес 46 кг. Работаю в офисе, двигаюсь мало. Сейчас 4 дня в неделю удаленка, поэтому на обеде засекаю...

Дневник питания: что ест анестезиолог-реаниматолог на дежурствах и в обычные дни

40 лет. Рост 172. Вес 64—65 кг. Врач-анестезиолог-реаниматолог. Сутки через трое дежурство. Чаще всего на работе ем, когда...

Дневник питания: что ест человек с депрессией, нервной анорексией и проблемами с пищеварением

Мне 24 года, рост 176, вес, наверное, 59 кг, работа 50/50, на ногах и за компьютером. Стараюсь больше ходить пешком...

Дневник питания: что ест эйчар-менеджер на 10 000 ₽ в неделю

Мне 25 лет, рост 175, по крайне мере такой был в 20 лет. Вес колеблется последние 5 лет от 64 до 67 в зависимости от образа...

Дневник питания: что ест оператор 1С на 3389 ₽ в неделю

30 лет. Москва. оператор 1С в дистрибьюторе продуктов питания. Обрабатываю заказы клиентов на наш товар, занимаюсь...

Дневник питания: что ест оператор 1С на 3389 ₽ в неделю
3K

Дневник питания: меню человека, который не любит овощи

Мне 30 лет. Рост 169 см, вес 52 кг. Работа сидячая, за компьютером, поэтому большую часть времени проводу неподвижно в позе...

Дневник питания: что ест менеджер автоконцерна на 5761 ₽ в неделю

28 лет. Мытищи. менеджер по работе с клиентами в международном автомобильном концерне. Консультирую клиентов и заключаю...

Дневник питания: что ест менеджер автоконцерна на 5761 ₽ в неделю
10K

Дневник питания: что ест разработчица мобильных игр на 41,5 € в неделю

27 лет. в конце мая этого года переехала из Москвы на Кипр, в Пафос. разработчица мобильных игр. Работаю удаленно. Делаю...

Дневник питания: что ест разработчица мобильных игр на 41,5 € в неделю

Дневник питания: что ест человек, который носит брекеты и сидит с грудным ребенком, на 12 000 ₽ в месяц

Мне 26 лет, 44 кг, 162 см. Сейчас в декрете. Раза два в неделю мне удаётся сходить в спортзал, пока муж сидит с ребёнком...

8K

Дневник питания: рацион няни, которая не ест значительную часть продуктов и много бегает

Мне 30 лет, рост 162, вес, наверно, 62, но я очень давно не взвешивалась. Размер одежды s/m. Я работаю няней на неполную...

5K

Дневник питания: мой интуитивный рацион с большим количеством овощей и фруктов за 20 000 ₽ в неделю

Мне почти 35 лет, рост 168 см, вес обычно был около 54,5 кг. Был — потому что сейчас я беременна и вес растёт, естественно...

Ирина Морозова
Ирина Морозова
11K

Дневник питания: что ест экономист на 5565 ₽ в неделю

34 года. небольшой город в Московской области. экономист. В декрете почти два года. Не работаю, но дни проходят очень...

Дневник питания: что ест экономист на 5565 ₽ в неделю
13K

Дневник питания: что ест директор магазина в ретейле на 6016 ₽ в неделю

32 года. Нижний Новгород. я директор магазина в ретейле, но уже больше трех месяцев не работаю. Моя компания приостановила...

Дневник питания: что ест директор магазина в ретейле на 6016 ₽ в неделю
5K

Дневник питания: мое меню с порциями одного размера

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 49 лет. Мой рост 173 см, вешу сейчас 67 кг. Я всегда была очень полная, пробовала...