Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: массонабор с недельным рационом за 6500 ₽
Мне 28 лет. Рост 174 см, на данный момент вес 67,7 кг. Работаю в офисе, но работа не совсем сидячая, за день прохожу около...
Дневник питания: моя диета 16:8 за 5000 ₽ в неделю на двоих
Мне 25 лет. Рост 168 см, вес 71 кг. Работаю удаленно, поэтому мало активности в течение дня. Стараюсь заниматься спортом...
Дневник питания: что ест тестировщица ПО на 5234 ₽ в неделю
31 год. Москва. тестировщица ПО в банке. На работе сижу за компьютером, минимум активности. живу одна, родители в другом...
Как я живу с пограничным и биполярным расстройствами личности
Мне 29, я работаю менеджером в столице. Полгода назад меня чуть не убил мой молодой человек. Я начала разбираться в том...
Как сильный стресс повлиял на мое физическое состояние
Мне скоро будет 22 года, я работаю в рознице и параллельно учусь на заочном. Расскажу о том, как психосоматика и сильный...
Как я лечу пародонтит и сколько на это трачу
Мне 32 года, работаю бухгалтер. Столкнулась с таким заболеванием, как пародонтит. Теперь я понимаю, что первые симптомы...
«В состояние гипогликемической комы попал один раз»: как я живу с диабетом первого типа
Мне 31 год. 14 лет назад я узнал, что болен сахарным диабетом первого типа. Все началось летом 2006 года. Выпускной...
Насколько опасно пропускать прием лекарств?
Насколько это опасно и скажется ли на эффективности лечения.
«Даже если сижу сутками, спина не болит»: 8 компьютерных кресел на любой бюджет
От компьютерного кресла зависит не только удобство работы, но и здоровье. Из-за долгого сидения в неправильной позе болит...
Моя косметичка: средства для сухой кожи лица и тела
Мне 32 года. С помощью домашнего ухода я научилась справляться с сухостью лица и тела. Кожа лица комбинированная, но после...
«Уже привыкла к миру в Full HD»: как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Фемтоласик»
В 9 лет мне диагностировали близорукость и рекомендовали носить очки. Подозреваю, что проблемы со зрением передались...
Есть ли у вас близкие с деменцией? Расскажите, как переживаете эту ситуацию
Каждые три секунды в мире кто-то заболевает деменцией. Деменцией называют нарушения работы мозга, при которых человек...
Сколько стоит поставить брекеты, если есть проблемы с суставами челюсти
Вылечить зубы и купить тонометр: 8 советов для подготовки к беременности и родам
Идеально подготовиться к рождению ребенка невозможно. Но можно почувствовать себя увереннее, если заранее позаботиться...
Как я победила гепатит С
Мне 33 года. Заболевание, которое я победила — гепатит С. У меня не было никаких симптомов. Обнаружили вирус во время первой...
Моя косметичка: уход за сухой кожей, чувствительной к натуральным компонентам
Мне 27 лет. Кожа очень сухая и чувствительная, есть черные точки плюс купероз. Как у большинства людей с чувствительной...
Дневник питания: что ест эколог на 4525 ₽ в неделю
40 лет. Екатеринбург. я эколог. Работа сидячая и за компьютером. Я могу сделать ее чуть более разъездной и бегать...
Как я живу с язвенным колитом
Весной 2020 года меня начали беспокоить несильные, но постоянные боли внизу живота. Казалось, ничего серьезного. Сначала...
Чем грозит отказ от косметологических процедур?
Я регулярно хожу к косметологу на процедуры — делаю ботокс и косметические уходы. Сейчас из-за новостей переживаю...
«Хожу к психологу каждую неделю»: 8 способов инвестировать в здоровье перед кризисом
Экономить на здоровье не стоит. Но можно избежать лишних трат, если вовремя в него вложиться. Инвестиции в себя особенно...
Надо ли ИП платить взносы, если он на пенсии и не пользуется ОМС?
Я военный пенсионер, ветеран труда и боевых действий. Планирую заняться бизнесом. Пенсию мне платит моя воинская часть...
Моя косметичка: как я ухаживаю за молодой комбинированной кожей
Мне 21 год. Кожа комбинированная, чувствительная, более склонная к сухости. Раньше я постоянно делала механические чистки...
Как я сделала круговую блефаропластику
В 2022 году, когда мне было 33 года, я исполнила свое давнее желание: исправила форму век с помощью операции. С рождения...
