Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: моя диета FODMAP на 4000 ₽ в неделю
Мне 24 года. Во мне 40 кг веса и 158 см роста. У меня куча близких друзей: хронический гастрит, колит, проблемы...
Моя косметичка: как я 10 лет боролась с акне и смогла найти подходящие средства
Мне 25 лет, кожа комбинированная. С 13 лет я безуспешно боролась с акне средней степени. Я обошла с десяток врачей...
Дневник питания: меню человека с одной почкой
Мне 23 года, вешу 67 кг при росте 171 см. Работаю в продажах. Работа сидячая, поэтому стараюсь каждое утро бегать и ходить...
Как мы узнали, что у сына атопический дерматит
Я мама дошкольника с атопическим дерматитом и пищевой аллергией. За пять лет мы с сыном прошли путь от полного непонимания...
Дневник питания: что ест разработчик на 1000 ₽ в неделю
Мне 35. Рост 176, вес 62. Сидячая работа, я разработчик. Из физической активности — прогулки вечерами и по выходным в лесу...
Дневник питания: мое меню для набора веса за 4000 ₽ в неделю
Мне 29 лет. Рост 167 см, вес 56 кг, но хотелось бы больше. За пару лет я набрала 5 кг и безмерно счастлива. Мой принцип...
Дневник питания: мое несбалансированное меню за 1100 ₽ в неделю
Мне 28 лет. Рост 175, вес 56 кг. Сидячая работа, поэтому после работы стараюсь больше двигаться: периодически хожу пешком...
Дневник питания: мое меню для похудения с мужем за 5000 ₽ в неделю
Мне 30 лет, рост 159, вес на данный момент 65,5 кг. Два года назад перед свадьбой было 56 кг, а до этого еще меньше...
«Врач сказал потерпеть до возвращения в Россию»: 6 стран, в которых туристу лучше не болеть
В решении проблем с болезнью или при несчастном случае в отпуске может помочь медицинская страховка. Но она не спасет...
Дневник питания: что ест удаленщица на 3000 ₽ в неделю
Мне 32 года, рост 176 см, вес 60 кг. Работаю за компьютером, в основном это удаленка. Ежедневно стараюсь проходить не менее...
Какой зубной щеткой вы пользуетесь? Расскажите и покажите
Вы наверняка знакомы с рекомендациями стоматологов: знаете, какой щеткой лучше чистить зубы, какую зубную пасту использовать...
Моя косметичка: что я использую для нормальной кожи с постакне
Мне 21 год, кожа нормальная, но можно сказать, что склонна к жирности. С 17 лет появляются прыщи, после которых остаются...
8 причин, почему муж должен присутствовать на родах
78% наших читателей и читательниц согласны, что муж должен присутствовать на родах. В комментариях поделились трогательными...
Почему офтальмологи не делают себе лазерную коррекцию зрения
На приеме я часто слышу вопрос: «Почему офтальмологи сами носят очки, а не делают себе лазерную коррекцию?» Давайте...
Какой градусник купить, чтобы измерять температуру ребенку?
Измерить температуру ребенку бывает непросто. Особенно если это младенец или подвижный тоддлер. Самыми быстрыми и удобными...
На что влияет излучение от ленты сканирования в метро?
Может ли сканер в метро повредить личные вещи или медицинские анализы.
За и против: стоит ли менять очки на контактные линзы
Контактные линзы — хорошая альтернатива очкам, если вы, например, не хотите мучиться с запотевшими стеклами во время...
Моя косметичка: что посоветовал дерматолог для жирной кожи, склонной к акне
Мне 31 год. Кожа жирная в Т-зоне, с хроническим заболеванием акне. Все началось в подростковом возрасте и длилось больше...
Как мы вылечили ребенку водянку яичка
Когда моему сыну было три года, у него обнаружили водянку яичка. Мы узнали о проблеме случайно. Вместе с путевкой в детский...
«Моментальное засыпание после трех рабочих суток»: 10 способов бесплатно улучшить качество сна
Усталость после рабочего дня, свежий воздух и дождь за окном — иногда этого достаточно, чтобы крепко спать. Собрали советы...
8 способов предотвратить мигрень или справиться с ее приступом
Мигрень — не обычная головная боль. Приступы бывают настолько сильные, что хочется просто закрыться в темной комнате...
Стоит ли прививаться от гриппа каждый год
По данным Роспотребнадзора, в 2020 году от гриппа привились больше половины россиян. Мы спросили у читателей Т—Ж...
