Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вопрос врачу: как облегчить боль от натоптышей?
Здравствуйте! Очень сильно беспокоят натоптыши на подушечках пальчиков ног, так их называют, на скрюченных пальцах...
Сталкивались с недобросовестным врачом? Расскажите, что случилось
Три года назад я обратилась к неврологу из частной клиники из-за сильных головных болей. По его мнению, проблема возникла...
Как я вылечил фиброз печени 3 степени, вызванный гепатитом С
Так сложилось в моей жизни, что в начале 2000-х годов у меня был опыт употреблением наркотиков. В то время в моём городе...
Моя косметичка: дополнительное увлажнение кожи лица для зимнего сезона
Мне 37 лет и моя кожа порой плачет от сухого воздуха в доме во время отопительного сезона. Поэтому я начала пользоваться...
Как я ношу элайнеры уже 5 месяцев
Первую капу мне надел ортодонт, и сразу было ясно, что рот конкретно не закрывается. Соединяя губы — была небольшая щель...
«Яркость жизни выкрутили на минимум»: 4 истории людей, перенесших рак
Ежегодно в России выявляют около 600 тысяч новых случаев рака. Большинство злокачественных новообразований поддаются лечению...
«Прогресс есть»: как я решила поменять план своего ЗОЖ-эксперимента
Прошла вторая неделя моего похудения. Цифры меняются, но не все и не всегда так, как хотелось бы. Однако если говорить...
Я попробую наладить сон, перестроить график и ритм жизни
Меня зовут Тимур. Мне 32 года, проживаю в Сочи. Постоянно занимаюсь спортом и активно отдыхаю, деятельность в основе...
Как я питаюсь по метаболической тарелке
Делим тарелку на 3 части 50 процентов оаощей и по 25 сложные углеводы и белок. 1200 — 1400 калорий распределяется на 3 -...
Что такое анатомические поезда и стоит ли придерживаться гипотезы Майерса?
Можно ли на самом деле освободить фасции и улучшить работу организма
Как я готовилась к колоноскопии
В декабре 2022 и в январе 2024 мне делали колоноскопию. Сделать процедуру вновь всего через год настоятельно рекомендовала...
Как я похудела на 21 кг за 7 месяцев
За последние девять лет я неоднократно пыталась худеть. Вес то уходил, то снова набирался. В какой-то момент я столкнулась...
В какой форме магний лучше усваивается организмом?
И чем эти формы различаются
Моя бьюти-находка: диски-эксфолианты Skyn Iceland для идеальной кожи
У меня комбинированная кожа, и я всегда боролась с расширенными порами и неровным тоном. В 2017 году ситуация ухудшилась...
Как я борюсь с синдромом деперсонализации-дереализации
Я хочу поделиться своим опытом борьбы с депрессией и её побочными эффектами, как деперсонализация и дереализация. Когда...
Вопрос врачу: нормально ли, что после 30 лет тело начинает разваливаться?
Я из семьи, где уважают природу, спорт и здоровое питание. У меня никогда не было проблем с ногами, спиной, плечами, шеей...
Мнение: лишний вес — причина многих нарушений в организме
Как же хочется оставаться молодой, красивой и здоровой! Вы скажете, а кому же этого не хочется!? Но между хочу и могу...
Как я сломал пяточную кость
Перелом пятки по простому! Сломал пятку упав со стремянки на бетонный пол. Приехал к травматологу, он назначил рентген...
