Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Саботируете ли вы лечение и заботу о здоровье?
У меня есть хроническое заболевание, которое требует постоянной вовлеченности: приема лекарств, посещения врача, соблюдения...
Жалею, что не занималась своим здоровьем раньше
Мне 18 лет. Я никогда не была худой, закрывала на это глаза и размышляла, что это никак не отразится на моей жизни. Честно...
Вопрос врачу: чем сонный паралич отличается от простой дремы?
На ночь чтобы лучше уснуть, я фантазирую какие-то ситуации или просто что-то приятное. Я начала фантазировать и вроде начала...
Стоит ли покупать курсы от врачей?
На онлайн-курсах можно научиться буквально чему угодно — например, освоить новую профессию или научиться выращивать бабочек...
Я попробую каждый день тренироваться дома
22 года, живу на севере, климат не всегда позволяет гулять на свежем воздухе, поэтому подумала и нашла тренировки...
Как я похудела на 1,9 кг за 2 недели
занимаюсь спортом чуть больше года, но особо не следила за питанием. сейчас, когда мои многие коллеги по залу на массонаборе...
«Заедала свою тревогу»: как прошел первый месяц похудения
Всем привет! Результаты первого месяца похудения: 09.12.2024 Вес: 73,5 (-1,8 кг) Талия: 79 см (- 2 см) Бедра: 109, см (-1 см...
Стоит ли рассказывать близким о своих болезнях
Поддержка близких помогает легче справляться с заболеваниями. Но некоторые предпочитают обходиться без нее. Кто-то молчит...
Как я похудела на 0,6 кг в первую неделю моего ЗОЖ-эксперимента
Итак, прошла неделя моего похудения. Я не ставила перед собой задачу похудеть быстро или похудеть сразу на большое...
Дневник питания: рацион из добытой и выращенной еды с минимальными закупками
Мне 41 год, рост 177, вес 68-70 кг. Люблю вкусную еду. Я женщина активная, кушаю много, выбегиваю ещё больше. Уважаю мясо...
«Иногда пробежка превращается в экскурсию»: как я продолжаю бегать каждый день во Вьетнаме
В июле 2021 года я начал бегать каждый день. Первый свой отчет о беге написал в Т-Журнал в августе 2024 года. Дальше...
Вопрос врачу: можно ли проводить наркоз при окклюзии внутренней сонной артерии?
Здравствуйте! Меня зовут Вадим. Уже более 5 лет как у меня обнаружена окклюзия правой ВСА. Хотелось бы произвести...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Фемтоласик» за 54 700 ₽
Зрение падало со школы. Причина — любовь к чтению под одеялом (это при наличии отдельной комнаты), но кто ж читает ужастики...
«Изменения налицо»: как на меня влияют новые привычки и забота о ментальном здоровье
Я давно не писала о своих зож-успехах, но в заметках по-прежнему веду ежедневные отчеты по питанию, сну и физической...
Моя косметичка: зимний уход для комбинированной кожи, склонной к покраснениям
Мне 35 лет. Почти всегда я нахожусь в поиске новых интересных средств для ухода за своей комбинированной кожей. Раньше...
Как я в 44 года похудел на 45 кг
Мне 44 года, из них 24 года я жил с лишним весом. Весил 120—140 кг при росте 182 см. Три раза худел с помощью спорта...
«Улыбка сына стоила моих усилий»: как я родила на Бали
Я живу в Индонезии уже десять лет. В 2019 году вышла замуж за местного жителя. Мы обосновались на Бали. В начале 2020 года...
