Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Стоит ли лечить боль в пояснице антидепрессантами?
Нужно ли лечить боль в пояснице антидепрессантами? Почему я задалась таким вопросом, наверное потому что прошла этот курс...
Жаловались на врача? Расскажите, что случилось
Россияне ежемесячно пишут несколько тысяч обращений в Росздравнадзор. Чаще всего люди недовольны качеством оказания...
Мнение: мое здоровье — только мое дело
Сейчас каждый встречный-поперечный рассказывает мне, что если я не забочусь о своем здоровье, то буду лечиться на ЕГО налоги...
7 препятствий, которые мешают сделать идеальный макияж
Макияж не всегда похож на легкое и умиротворяющее занятие. Часто приходится сталкиваться со сложностями, причем...
Я планирую привести себя в отличную форму и похудеть
Добрый день. Меня зовут Екатерина и мне почти 35 лет. Долгое время я пытаюсь привести себя в достойную форму и отлично...
«На операцию нужно ехать в другой город»: 7 проблем с медициной в нестоличных регионах
Больше всего медициной в России довольны москвичи и петербуржцы. А вот в других регионах дела обстоят хуже. Мы узнали...
Как я боролась с самым страшным депрессивным эпизодом в моей жизни
В этой статье я расскажу не только о депрессии, но и поделюсь событиями, которые ей предшествовали, и на которые врачи...
Как мы переехали из Патриарших прудов во Флорианополис, и я родила сына
Привет, меня зовут Бехтольд Ева. Я и мой муж юристы из России. Когда я узнала, что беременна третьим ребёнком, передо мной...
Как я похудел на 6 кг за 2 месяца
Два года назад я весил 89 кг при росте 180 см. Но избыточным свой вес не считал, пока не познакомился с нутрициологом...
Домашняя аптечка: средства на все случаи жизни для двоих
Возраст: мне 25 лет, мужу — 35. Хронические заболевания: нет. Я живу с мужем. Ни у кого из нас нет больших проблем...
Как новая улыбка повысила мою уверенность в себе и изменила мою жизнь
Всегда комплексовала из-за своих зубов. Отсутсвие 2-ки, из-за этого поехали остальные, этакий забор и широкое расстояние...
Как я носила брекеты 2 года и потратила 372 000 ₽
Привет, меня зовут Соня, я решила поделиться своей историей, как я решилась на брекеты и прошла через два года...
Я попробую три раза в неделю заниматься калистеникой
Я Ярослав, мне 14 лет, живу в Московской области, уже пытался встать на путь зож, но постоянно опускались руки...
Бесит, что производители не указывают калорийность большим шрифтом
Ожирение, по данным Росстата, уже постигло 19% россиян. Это болезнь, и с ней необходимо бороться. Когда приходишь...
Работаете врачом? Расскажите, что вас раздражает в пациентах
Пациенты часто бывают недовольны врачами. Но врачам тоже есть что им предъявить. В интернете можно встретить немало жалоб...
«Надо менять тактику»: как прошла вторая неделя моего ЗОЖ-эксперимента
Пытаюсь похудеть и улучшить качество тела Идёт вторая неделя моего похудения. Ниже результаты. 23.11.2024) Вес: 73,9 (+0,4...
Стоит ли доверять медицинским приложениям, которые помогают следить за здоровьем?
И как использовать их данные с пользой
Как я увидела на весах долгожданные цифры и купила брюки на размер меньше
Я начала эксперимент по изменению питания и введению полезных привычек 2,5 месяца назад, вообще не надеясь, что будут...
«На УЗИ нашли затемнение»: 9 болезней, которые можно обнаружить во время профосмотров
Иногда болезни долго себя не проявляют. Чтобы вовремя их обнаружить и начать лечение, врачи рекомендуют проходить...
Я пробую каждый день вставать не позже 6 утра, медитировать и заниматься йогой
Привет, меня зовут Светлана, мне 32 года, работаю в сфере рыночной аналитики. Хочу также стать успешным инфлюенсером...
Как я избавилась от боли в спине с помощью бьюти-прибора
«Удивительное рядом!» — повторяю я каждый раз, когда снимаю боль в спине с помощью прибора, который предназначен совсем...
Как я похудел на 30 кг за 10 месяцев
Итак, решил поделиться своей историей. Возможно кому-то будет интересно. Итак, с чего все началось. 30 лет. 178 см. И 96 кг...
«Нет колбасы — нет проблем»: как я набрала 2 кг и составила меню на неделю
Конец года дается очень (мега) тяжко во всех смыслах, так что срывы не заставили себя долго ждать… Заметила, что совсем...
Я попробую каждый день вставать с 05:00 до 06:00, чтобы укрепить силу воли
Меня зовут Лена, мне 31 год. Я художник состояний. Мне нравится испытывать себя и пробовать новое. Эту привычку ввожу...
Как я выровняла зубы элайнерами за 40 недель
У человека 32 зуба, последние 4 из которых могут доставить тот ещё геморрой. Так случилось и с моими восьмерками: своим...
Как я подняла уровень железа в организме
Многострадальный показатель ферритина у меня всегда был где-то на нижней границе. Но вот случилась беременность, потом...
Как я восстановила мышцы тазового дна с помощью электромиостимуляции
Во время второй беременности у меня развилось недержание мочи, которое не прошло и после родов. Вдобавок к этому появились...
Меню на день: рацион для набора мышечной массы
Возраст: 25 лет. Рост: 165 см. Вес: 56 кг. Раньше я питалась хаотично: ела, когда становилось совсем невмоготу от голода...
Вопрос врачу: почему появляется пигментация вокруг глаз и как от нее избавиться?
Полгода назад стали появляться пигментные пятна на лице под глазами, типа очков, и они растут. Мой уход за кожей не менялся...
Я попробую восстановить режим сна и стать дисциплинированным
Мне 15 лет,живу в республике Ингушетия, занимаюсь учёбой и спортом. Малоподвижный образ жизни, но активный. Дружу с ЗОЖем...
