Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Испытала унижение, боль и разочарование»: 12 историй о неудачных визитах к гинекологу
Больше половины россиянок посещают гинеколога реже, чем нужно. Отчасти так происходит, потому что врач, к которому когда-то...
5 известных диет, которых я придерживалась, и мои выводы о них
ТОП-5 известных диет, на которых я сама посидела и сделала выводы Любопытная статистика ― 61% женщин в мире хотя бы один...
Когда ЗОЖ не на пользу: какие постулаты здорового образа жизни я бы применяла с особой осторожностью
Сегодня ЗОЖ, как учение о здоровом образе жизни, стал баснословно популярным. Более того, уже считается чуть ли не дурным...
Помада Mac и палетка NYX: чем красится бортпроводница из Дубая
Мне 27 лет, и я работаю бортпроводницей. Всегда очень не любила краситься, максимум немного выделяла брови. Макияж кажется...
Расскажите, как утилизируете просроченные лекарства?
Российский закон регулирует утилизацию лекарств медицинскими учреждениями, но не обычными людьми. Тем временем просроченные...
Как я стараюсь сохранять дефицит калорий, чтобы довести фигуру до совершенства
Вроде не уродина…. но хочется снять 3% жира, не потеряь в мышцах и как-то животик подтянуть (фото прилагаю). Не понимаю...
Я попробую регулярно заниматься фитнесом
Мне 43, живу в СПб, чувствую себя молодой и прекрасной. Правильно питаюсь, много гуляю. Но не люблю спорт. Досуг сидячий...
Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей в 37 лет
Мне 37 лет и, честно признаюсь, еще месяц назад я не понимала, для чего нужно каждый день очищать кожу лица, наносить тоники...
Расскажите, как болезнь испортила вам путешествие
Несколько лет назад с нашей семьей в отпуске произошла история, которую мы запомнили надолго: половину путешествия отлично...
Как я похудела на 60 кг за 16 месяцев после резекции желудка
До сорока лет я была стройной, спортивной, энергичной, я никогда не задумывалась и не предполагала, что со мной может такое...
«Никаких слез»: как моему сыну поставили эндопротезы из-за рака костей
У меня трое детей, Женя младший. Незадолго до пятилетия у него обнаружили остеосаркому и вскоре установили первый эндопротез...
Домашняя аптечка: лекарства для себя и двух крыс
Возраст: 36 лет. Хронические заболевания: перегиб желчного пузыря, который периодически проявляется болезненным вздутием...
Как я лечил сифилис
Весной прошлого года я заразился сифилисом. Когда узнал о диагнозе, впал в жуткую панику: думал, что заболевание протекает...
Как ведение ЗОЖ-дневника позволило мне больше узнать о себе и своих эмоциональных проблемах
Сегодня рассказываю об очередном десятидневном отрезке своего зож-эксперимента. Поначалу все шло хорошо, под конец...
Мнение: чтобы записаться к профильному врачу в поликлинике, нужно долго ждать
К чему мы пришли… Хочу поделится своим мнением о медицине и медицинском обслуживании. Такого отвратительного обслуживания...
Вопрос врачу: низкий пульс — это норма?
Время от времени Apple Watch присылает уведомление, что ночью у меня была очень низкая частота сердечных сокращений, ЧСС...
«Никто никого не осуждает»: как я заранее спланировала срыв и наладила сон
Всем привет! В этот раз придется вести отчет сразу за две недели, так как в суматохе было тяжело выделить на это время...
Точно нет: 6 причин не проходить диспансеризацию по ОМС
Диспансеризация — отличный способ проверить свое здоровье. Правда, не во всех поликлиниках ее проводят добросовестно...
«Сложно попасть на прием к узким врачам»: как дела с медициной в Дюртюли
Плюсы: Понимающие заведующие и главврач. Имеется несколько действительно хороших специалистов, которые хотят вылечить. Легко...
«Узнала, что не придерживаюсь правил ЗОЖ»: как я продолжаю следовать своей цели
Не хочу больше писать дневник. Точнее хочу, но, видимо, не в Интернет, а куда-нибудь себе в блокнот, чтобы никто...
Случайно узнали о диагнозе? Расскажите, что произошло
Недавно читательница Т—Ж рассказала, как на профилактическом УЗИ у нее нашли опухоль молочной железы. Новообразование...
Месяц без фастфуда: как мы пытались сократить траты на готовую еду
В Т—Ж прошел месяц без фастфуда. Мы предложили читателям попробовать сократить траты на рестораны быстрого питания...
«С 50-го размера одежды перешла на 46-й»: 4 истории о похудении после 40 лет
Удерживать вес в зрелом возрасте сложнее, чем в молодом. По мере того как человек становится старше, объем мышечной ткани...
Как я неделю ела тортики каждый день и похудела на 1,5 кг
Мне 38 лет, и я радикально перестраиваю свою жизнь. За последние несколько месяцев удалось начать питаться более здорово...
Как я живу с тревожно-депрессивным расстройством, которое мне диагностировали в 17 лет
Я молодая женщина, мне диагностировали РАС и тревожно-депрессивное расстройство в 17 лет. Про расстройство аутистического...
Как я скорректировала близорукость с помощью операции 10 лет назад
Я носила очки и линзы около 20 лет. А в 32 года сделала лазерную коррекцию зрения. Операцию провели в частной клинике...
Меню на день: рацион человека, который поборол пристрастие к выпечке
Возраст: 37 лет. Рост: 177 см. Вес: 75—78 кг. Как я питался раньше. Я родился и вырос в семье людей, которые любили вкусно...
Нужно ли посещать остеопата при ношении брекетов?
И чем можно заменить остеопатию в этом случае
Жалею, что экономила на зубах до 30 лет
Со второго курса я работала на местном телевидении. Была в разводе, на руках маленькая дочь. Цены на стоматологию уже тогда...
