Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вопрос врачу: судорога и онемение ноги по ночам — повод для беспокойства?
Мне 21 год. Последнее время долго не могу заснуть, пока не уложу удобно коленки 😬 Ночью просыпаюсь, от того что свело мышцу...
Наладила сон, не курила, писала аффирмации: как прошла первая неделя внедрения новых привычек
Спойлер: неважно. Продолжаю фиксировать свои ощущения по мере развития эксперимента. На этой неделе я усилилась свои позиции...
«С возрастом может усугубляться»: еще 9 вопросов об аллергии
В рубрике АМА читатели задали вопросы аллергологу-иммунологу Маргарите Колмаковой. Мы собрали ее ответы в подборки. В первом...
«Принесли препарат с истекшим сроком годности»: как я лечила ребенка в региональной больнице
Оказались с ребенком в больнице в другом регионе. Проблемы начались с порога детской поликлиники, в первую очередь полис...
«Госпиталь реально дорогой»: как я выбирала клинику для родов в Чили
Спойлера ради сразу скажу, что вышло забавно, так как в нашем доме проживало несколько врачей из госпиталя, где я родила...
«К донорству допускаются только здоровые люди»: 14 вопросов о противопоказаниях к сдаче крови
Почти каждый человек 18—60 лет может стать донором крови, если у него нет противопоказаний. В предыдущем материале...
Как я поставила брекеты в 16 лет, а через 2 года у меня начали прорезываться зубы мудрости
В 16 лет мне поставили брекет-систему на обе челюсти, т.к. зубы большие, а челюсти узкие, заметно было выпирающие клыки...
Как я перенесла ишемический инсульт в 38 лет
Дедушка по отцовской линии перенес геморрагический инсульт в 50 лет, папа — ишемический в 60. Меня же болезнь настигла...
Мнение: здорово, что сейчас молодежь заботится о себе
Надо как можно раньше начинать заботиться о здоровье, а не в 40, когда уже целый букет болезней активно проявляет себя...
Я попробую бегать каждый день без пропусков в течение 10 лет
В июле 2021 года я задался целью наладить вес и создать здоровую привычку бега каждый день. За время напряженной работы...
Меню на день: рацион человека, который любит поесть и считает калории
Возраст: 40 лет. Рост: 173 см. Вес: 62 кг. Моя беда в том, что я люблю поесть. Ем все, как медведь: мясо, рыбу, птицу, овощи...
Вопрос врачу: как понять результаты ЭЭГ?
Что означают «умеренные общемозговые изменения БЭА головного мозга за счет дезорганизации корковой ритмики»? И что с этим...
Вопрос врачу: доверять ли своему организму?
Чтобы лучше погрузить в контекст вопроса, начну с вводных. Мы за всю жизнь перепробовали много разнообразной пищи...
Вопрос врачу: как избавиться от золотистого стафилококка в носу?
3 года назад сделал операцию по септопластике носовой перегородки. В результате образовалась перфорация в передних отделах...
Вопрос врачу: как жить с грыжей?
Недавно МРТ показало несколько грыж по несколько мм в области поясницы. Болит спина уже два месяца, не могу ходить и сидеть...
Вопрос врачу: что делать, если каждый день стоит сухость в горле и ощущения кома?
Каждый день ощущаю «ком» в горле. Пью много воды и периодически чувствую необходимость прокашляться. Откашливается полусухой...
Как я похудела на 10 кг, ежедневно занимаясь спортом
До рождения детей я была худышкой. Весила около 47 кг при росте 168 см. В первую беременность в 2013 году набрала 18 кг...
Я попробую бросить курить, похудеть и быть счастливым в процессе
Я однажды проснулся в теле толстяка, решил это изменить. Мне 25 лет и всю жизнь я ничего не делал для своего здоровья...
Как я сбросила 32 кг за 7 месяцев
Резко набрала вес из-за прокрастинации, но мне удалось быстро избавиться от лишних килограммов, победив сильную...
Чем опасно высокое пульсовое давление?
Стоит ли переживать, если верхнее давление намного больше нижнего
Набор декоративной косметики от российского бренда
Подсказка для написании данной статьи предлагает описать мой тип кожи и возраст, а я что-то не согласна делится такой...
«Во время приступов хочется просто умереть»: 7 историй людей, живущих с мигренью
По статистике, от мигрени страдает 15% людей в мире. При этом у каждого третьего человека с мигренью она носит хронический...
Точка отсчета: как я оцениваю свое физическое и моральное состояние к началу ЗОЖ-эксперимента
Фиксирую текущее состояние, чтобы было проще отслеживать изменения Планирую писать еженедельные отчеты, но если вам будет...
«Чувство вины преследовало постоянно»: как мы стали родителями ребенка с пороком сердца
Мы с мужем воспитываем сына восьми лет с пороком сердца. Скоро ребенку предстоит операция. Мы знали, что операция...
Как я вылечил гепатит С
Я болел гепатитом С с 1998 года. Заразился им, когда был в армии. Тогда я и еще пара ребят решили набить себе татуировки...
Как я похудел на 30 кг за 10 месяцев
В детстве и пока учился колледже я занимался классической борьбой и даже входи в сборную команду своего региона. Во взрослой...
Как я сделал коррекцию зрения по методу «Смайл» в 32 года в 2023 году
Всё началось с того, что я на генетической лотерее выиграл близорукость. Она активно развилась в школьные годы, доставила...
Как я симулировал боль в ноге, чтобы прогулять школу, а в итоге узнал про свое заболевание
В школьные годы я практиковал разные способы симуляций болезней (начиная от фокусов с градусником, заканчивая банальными...
Меню на день: хаотичное питание на удаленке
Возраст: 25 лет. Рост: 156 см. Вес: 59 кг. Что ем. Я люблю готовить и делаю это по мере сил и возможностей. Меню наперед...
Аптечка человека, который редко болеет
У нас в аптечке есть обезболивающие и жаропонижающие: ибупрофен, нурофен, парацетамол. От диареи и отравления: лоперамид...
Как занятия в спортзале помогли мне при сколиозе
Кто в детстве не слышал, что если сутулиться, то появляется сколиоз, тот, наверное, не был маленьким. Бытует мнение...
