Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вопрос врачу: почему появляется пигментация вокруг глаз и как от нее избавиться?
Полгода назад стали появляться пигментные пятна на лице под глазами, типа очков, и они растут. Мой уход за кожей не менялся...
Я попробую восстановить режим сна и стать дисциплинированным
Мне 15 лет,живу в республике Ингушетия, занимаюсь учёбой и спортом. Малоподвижный образ жизни, но активный. Дружу с ЗОЖем...
Бесит, когда диагностированную депрессию называют оправданием лени
Так случилось, что в какой-то момент я перестала видеть перспективу в жизни. Мне поставили диагноз «депрессия», прописали...
Как я впервые посетила спа-салон
Я всегда хотела, но никак не решалась позволить себе такой подарок, как отдых в SPA-салоне. Много читала хороших отзывов...
Вопрос врачу: куда обратиться с отсутствием верхнего ряда зубов?
Моей сестре 25 лет. У нее адентия зубного ряда, а именно верхнего. Отсутствует боковой резец (2-й зуб от центра) с одной...
Расскажите, как зря потратились на анализы или лечение
Некоторые врачи не только лечат, но и пытаются заработать на доверчивых пациентах. Однажды я пришла на осмотр к гинекологу...
Как мне поставили диагноз «закрытая форма туберкулеза»
Это случилось несколько лет назад. Раз в год я проходила флюрографию, и как раз в том году у меня обнаружили неоднородность...
«Теперь мои привычки — это часть меня»: почему я решила завершить ЗОЖ-эксперимент досрочно
Прошлые недели показали мне, что даже хорошо выстроенная система может дать сбой, особенно если в дело вступает форс мажор...
Я попробую 3 раза в неделю заниматься со свободными весами, чтобы вернуть мышцы
Мне 35л. Работаю 5/2. Я — активный человек, была, во всяком случае, до операции в этом году. Думаю, что снижение энергии...
Вопрос врачу: как быть с излишком денег на льготное лекарство?
Ситуация следующая: мне выделили сумму на льготное лекарство, а я нашел аптеку где цена ниже. Что мне делать с денежной...
Вопрос врачу: как получить санаторно-куротное лечение по полису ОМС?
Здравствуйте, уважаемая команда Т—Ж. Скажите, пожалуйста, как взять направление и у кого из врачей, чтобы получить путёвку...
Вопрос врачу: как снизить частоту пульса?
Лет до 35 у меня был спортивныц пульс — 60 уд./мин. Сейчас, 10 лет спустя, он у меня 80-90. Как вернуть себе те 60? Или хотя...
Как я почти отказалась от кофе и чая и старалась есть больше овощей и фруктов
Мне 37 лет. Вес 76,1 кг. За 2 недели скинула почти 2 кг, что не может не радовать. Но с другой стороны, понимаю, что есть...
«Нос стал в полтора раза меньше»: 4 истории людей, сделавших пластические операции
Ежегодно в России проводят почти 500 тысяч пластических операций. Кто-то оперируется ради красоты, а кто-то — чтобы решить...
«Хочется психануть и сесть на диету»: как я питалась и тренировалась в первую неделю эксперимента
Всем привет! Прошла неделя с момента, как я выложила свой первый пост в реалити. Поделюсь своими результатами и тем...
Как я победил постковидный синдром на сноуборде
Привет! Меня зовут Станислав, я ― молодой, здоровый и теперь уже успешный человек. Хотя еще 3―4 года назад, как многие...
Мнение: стоит демонизировать сахар
Начну с дисклеймера, что в статье пойдёт речь только об одном из трёх видов сахара — Сахароза (обычный столовые Сахар)...
Как я 10 дней «голодала» в люксовом санатории «Первая Линия» за 365 000 ₽ в мае 2021 года
На майские праздники в 2021 году, которые из-за ковида внезапно объявили длинными выходными, я ездила на программу лечебного...
«Выписывают чуть ли не в первый день»: как я родила в Сербии
Мы с мужем уже десять лет живем в эмиграции, а в 2021 году переехали из Грузии в Нови-Сад. В то время нашему старшему сыну...
Как я родила двоих детей с двадцатилетним стажем сахарного диабета первого типа
Мне 34 года, а моему диабету — 22. Два года назад я стала мамой в первый раз, два месяца назад — во второй. Во время...
Меню на день: рацион худеющего мужчины на 1500 ккал в сутки
Возраст: 44 года. Вес: 66 кг. Рост: 176 см. У меня сильное плоскостопие, поэтому хочу снизить вес, чтобы уменьшить ударную...
Как я живу с пограничным расстройством личности
«Пограничное расстройство личности — это психологический эквивалент ожога третьей степени. У таких людей попросту...
Как мне сделали операцию из-за отека ноги
В мае 2018 года у меня сильно распухла правая стопа — в месте, которое футболисты называют подъемом. Я мазал ногу...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 1988 году
Это было 40 лет назад, восемьдесят восьмой год. Лазерные операции только начали внедряться. Одна моя хорошая знакомая...
«Импортное дороже, но переносится легче»: почему льготные лекарства приходится покупать
Государство выдает льготные препараты бесплатно или со скидкой. Но получить их — целое дело. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Как я продолжаю изучать свое состояние и наблюдать за изменениями
Сначала эксперимента я ежедневно писала в заметках лишь то, что я ем, какие покупаю продукты, какие выбираю физические...
Вопрос врачу: надо ли делать операцию при туннельном синдроме запястья?
Мне 41, я постоянно за рулем и работаю в офисе. Мне диагностировали туннельный синдром обеих кистей рук: они часто немеют...
Я попробую каждый день тренироваться в 5 утра, чтобы чувствовать себя лучше
Меня зовут Арсен я предприниматель, в последнее время из за нагрузок, нового направления по ИИ и семьи забросил свои...
Надо брать: шелковая маска для сна
Живу в Санкт-Петербурге и Архангельске. Тут летом белые ночи, уснуть невозможно. Точнее, возможно, но подъем в четыре-пять...
Как я борюсь с бессонницей
Добрый день. Моя история начинается в далеком 2022 году) После наступления известных событий я стал много об этом думать...
Как я получил более 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве
В прошлом году я писал о том, как получить 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве. Сам я сдавал в Центре крови им. О. К. Гаврилова...