Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Озверела и напала на печенье»: 7 причин срывов на пути к ЗОЖу
Менять привычки бывает нелегко, даже если под рукой расписание тренировок и тщательно выверенное меню. Участники нашего...
Моя косметичка: мужской уход за 14 000 ₽
Я менеджер по продажам, постоянно встречаюсь с партнерами и клиентами в офисе. Выглядеть ухоженно — часть моей должностной...
Как и за что я полюбила корейскую косметику
Сначала расскажу, почему я долго не хотела даже экспериментировать с корейскими брендами, заполонившими наш рынок после...
«Мой топ-5»: как я достигла идеального сна с помощью гелевых подушек
Примерно до 25 лет у меня не было проблем с выбором спального места, да и со сном в принципе. Я могла спать где угодно...
Меню на день: питание с элементами средиземноморской диеты
Возраст: 33 года. Рост: 169 см. Вес: 58 кг. Объемы груди, талии и бедер: 98, 70, 97 см. От природы я склонна к полноте...
Как я носила брекеты во время беременности
У меня всегда были комплексы по поводу улыбки. Когда у меня появилась финансовая возможность, параллельно с этим в нашей...
Как правильно утилизировать просроченные лекарства?
И почему не стоит просто выкидывать их в мусорку или сливать в унитаз
Муж не купил торт, и я сбросила ещё 1,2 кг: как семья, погода и осознанность помогают идти к цели
Результаты 6 недели из 12: Смотрю на таблицу результатов и вижу, что худею раз в две недели. Одну неделю вес стоит, вторую...
Надо брать: ирригатор
Это незаменимая вещь во время ношения брекетов. Да и без них тоже. Ирригатор очищает межзубные промежутки и массирует десны...
Как я дважды лечила злокачественную опухоль головного мозга
У меня обнаружили злокачественную опухоль в головном мозге, когда мне было 20 лет. А через 10 лет случился рецидив. С тех...
Какие мифы о женском здоровье вам встречались?
Многие мифы о женском здоровье появились из-за того, что в обществе не принято обсуждать темы, связанные с особенностями...
Скульптор Topface и тинт OK Beauty: чем красится девушка с набором косметики за 10 500 ₽
Я очень люблю краситься. С девятого класса активно наблюдала за мамой, когда она стояла возле зеркала и делала макияж...
Что вам помогло в борьбе с аллергией?
Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить...
Как меня парализовало после прыжка в воду
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 25 лет и сняла их через год
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя бьюти-находка: маска для волос Keratin от Dr. Sante
Как это сложно — найти качественную и действенную маску для волос, которая не ударит по кошельку. Мои поиски начались после...
Как я исправила ошибку бесплатной стоматологии с помощью брекетов за 3 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Рак возникает из-за обид на близких»: 9 нелепых мифов о болезнях и их лечении
Заблуждений о здоровье много. Некоторые из них безобидные, но есть и опасные. Мы попросили читателей рассказать, какие мифы...
Какие процедуры нужно проходить для поддержания здоровья зубов
А вы знали, что некоторые люди настолько боятся стоматологов, что существует отдельное слово для описания психологического...
Как я 13 раз сдавала кровь, потому что поняла, что спасаю жизни
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Мои бьюти-находки: 4 средства для жирной кожи от KORA
Жирная кожа требует особого ухода: не пересушивающие средства, кислоты, себорегулирующие компоненты. К сожалению...
Моя косметичка: 3 бюджетных средства для жирной проблемной кожи
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я с 18 лет не улыбалась и в 33 поставила брекеты
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я лечила защемление седалищного нерва
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Доноры нужны всегда»: истории людей, сдававших кровь за границей
Граждане России могут стать донорами и в других странах — где-то для этого достаточно заграничного паспорта. Мы спросили...
Моя косметичка: летний уход для комбинированной кожи, склонной к покраснению
Мне 35 лет. Кожа комбинированная: летом жирная в Т-зоне, зимой склонная к сухости из-за отопления. После умывания всегда...
Как я лечусь от гастрита в Турции
Мне 26 лет. В 2022 году мы с мужем и ребенком переехали в Турцию. Так вышло, что в этом году с января по март я часто болела...
Моя бьюти-находка: марокканское мыло «Бельди» с маслом арганы и черного тмина
Увидела привлекательный бренд в магазине и решила попробовать несколько средств. У мароканского мыла оказался невероятный...
Моя бьюти-находка: мицеллярная вода для проблемной кожи Healing Tea Garden
Временами у меня случаются высыпания и я сразу бегу искать средство, которое спасёт мою кожу. Начинаю менять уход с очищения...
Моя бьюти-находка: сыворотка для лица Aravia — Anti-Age Deep Serum
В Т—Ж прочитала разные рекомендации для ухода за кожей, Aravia была одной из них. Сначала я не поняла её, а потом, когда...
До и после: моя кожа в 2022 и в 2024 году
Все, кто сталкивался с акне, поймут мою боль и радость победы. Мой путь начался в 2021 году, тогда зимой появились первые...
Дневник питания: меню офисного работника с ГЭРБ
Мне 43 года. Рост 1,60, вес 55-57 кг. Работаю за компьютером, 3-4 раза в недели посещаю фитнес (кардио, силовые, растяжки)...
Я попробую за полтора месяца похудеть на 5 кг к своей свадьбе
Мне 24 года. Всегда весила очень мало, при росте 168 где-то 50 килограммов. В прошлом году из-за сидячего образа жизни...