Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Через полгода снова сел на велосипед»: как я сделал операцию по ОМС из-за перелома шейки бедра
В 57 лет я сломал шейку бедра. Врачи предложили подождать, пока кость срастется сама, или сделать операцию. Я живу один...
Стоит ли вместо привычного отпуска выбирать что-то принципиально другое?
В последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли: а что, если вместо привычного отпуска на море или поездки по городам...
Мнение: ездить из эмиграции в Россию на лечение — это нормально
Раньше я ездила в Россию два раза в год, чтобы повидаться с родными и близкими, порешать дела с документами и походить...
Вопрос врачу: как избавиться от ощущения гвоздей в пятках?
Утром после пробуждения или днем, если долго сижу, некоторое время не могу опереться на ноги. Такое ощущение, будто в пятки...
Как я лечила описторхоз: этап 1
Как у меня обнаружили описторхоз и мои признаки, я писала ранее здесь При опросе знакомых, я выяснила, что никто не вылечил...
Ребенок ходит во сне: опасно ли это
Лунатизм, или сомнабулизм — вариант расстройств сна, или парасомний. С этим может столкнуться как взрослый человек...
«Только у меня такие проблемы»: насколько распространены заболевания ЖКТ
Люди с СРК и другими функциональными заболеваниями зачастую чувствуют себя одиноко, думая что только они страдают от такой...
Вопрос врачу: в чем может быть причина резкой потери веса?
Здравствуйте, у меня довольно сложная ситуация, с сентября 2023 года я начала терять вес, у меня очень сильно ухудшился...
Жалею, что мне трудно ограничивать себя в еде
В детстве родители жестко ограничивали меня в еде. Мама боялась, что у меня будет аллергия или я растолстею, а папа считал...
«Хорошие девочки»: как не нужно воспитывать детей
Никто не знает как на самом деле правильно надо растить детей, даже доктор Спок. Но можно порассуждать о том...
Величайший баг в системе: что такое хроническая боль и как ее лечат
Боль — одно из самых универсальных и в то же время самых неизведанных ощущений человека. Она сопровождает нас на протяжении...
Что общего у синдрома раздраженного кишечника и панической атаки
Разве могут 2 таких казалось бы разных состояния иметь что-то общее? Ещё как! Несмотря на совершенно разные жалобы...
Почему не нужно заменять хлеб на хлебцы, чтобы похудеть
В одно время отовсюду звучало: "хлеб вредный, от него толстеют", "вместо хлеба ешьте хлебцы". Хлеб не вредный, его можно...
«Овсянка — пустая еда?»: как сделать из нее полноценный прием пищи
Овсянка часто ассоциируется с правильным питанием. Кто-то ее обожает, а кто-то говорит: «Съел тарелку — и всё равно голоден»...
Почему белый шум нужен детям
Чтобы стать врачом в Нидерландах, помимо голландского языка, нужно еще сдать Английский, поскольку это почти 2й официальный...
Как я сделала идеальную улыбку и попала в мир моды
У меня нет зубов — как у старухи. Я боюсь улыбаться и не могу показаться на публике. А ведь мне всего 20 лет. Так выглядела...
Откладывали визит к врачу? Расскажите почему
Более 70% россиян обращаются к врачу только в крайнем случае. Причин откладывать поход в больницу много: кто-то ссылается...
Клетчатка: как одна невидимая часть еды влияет на вес, сытость и кишечник
Есть один скрытый герой, без которого страдает кишечник — и это клетчатка. Много разговоров о том, что она важна, но что...
«Мультивитаминные комплексы не нужны»: 14 вопросов о подготовке к беременности
В рубрике АМА читатели задали вопросы акушеру-гинекологу Анастасии Минаевой. Мы собрали ее ответы. Выясняем, как питаться...
Чек-лист: как понять, что у малыша что-то болит
«Он же не умеет говорить, но его явно что-то беспокоит, а я не знаю что?» К сожалению, скорее всего вы не сможете понять...
Что будет, если принять слабительное вместе со средством от диареи?
И почему препараты противоположного действия лучше не смешивать
Бесит, когда безлактозные продукты раскупают люди без непереносимости
У меня полная лактозная непереносимость, поэтому мне жизненно важны безлактозные продукты. Часто не могу их купить...
Что делать, если: в стоматологии сломали коронку, на МРТ — руку, взяли плату за экстренную помощь
6 сложных вопросов о возвратах и компенсации за медицинские услуги
Как я похудела на 10 кг с осени
5 лет назад я родила младшего ребенка. За время беременности набрала примерно +25 за счет отеков и не только, а когда родила...
Вопрос врачу: когда есть после тренировки?
Я тренируюсь утром через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, плюс немного кардио. Есть при этом не хочется...
Я не экономлю на уходовой косметике, потому что забочусь о себе и не хочу стареть
Когда в 2024 году я переехала в США, мой уровень жизни изменился. У меня две работы: удаленка в России и частичная занятость...
«Вызывает приятную ностальгию»: как я отдыхал на курорте Ерино в Подмосковье
Я ехал с целью удаленно поработать не задумываясь о быте, немного отдохнуть, заодно почувствовать всю атмосферу так сказать...
Как у меня обнаружили описторхоз
Диагноз описторхоз мне поставили в 2024 году. Но все началось гораздо раньше. Здесь представлены мои наблюдения, симптомы...
Как избавиться от большого живота?
Занимаюсь кардионагрузкой. Качаю пресс, делаю упражнения на спину. По ходу у меня кортизоловый живот, я в этом не разбираюсь...
Как я стала донором тромбоцитов
Я знаю, что кровь — это материал, который невозможно создать, знаю, что можно получить только от человека. Знаю, что забрав...
За и против: стоит ли считать калории
Около 30% россиян страдают ожирением. Один из проверенных способов похудеть — подсчет калорий. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Бесит излишний драматизм вокруг темы родов
Миллионы женщин рожают детей, не важно — через кесарево сечение или естественным путем, но как же бесит этот драматизм...
Я попробую перейти на новую модель питания
Моё питание сложно назвать сбалансированным, скорее я назвала бы его «интуитивным». В чем есть дисциплина...
Живете в сельской местности? Расскажите, как у вас дела с медициной
Дефицит медицинских кадров в российских селах составляет 50%. И это далеко не единственная проблема земской медицины. В ходе...
Я попробую похудеть на 30 кг
К 29 годам отражение в зеркале заставило задуматься о том, что будет через 10 лет, если ничего не поменять и это оказалось...
Как прошла моя беременность и роды в Испании: стоимость, документы и настроение
В прошлом году мы с мужем переехали в Валенсию, Испания. У мужа были рабочие причины и мы планировали детей. Я стала гуглить...
«Стало легче, когда перешла на удаленку»: три способа борьбы с синдромом раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, СРК, — хроническое заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает боль в животе...
Как моя жена лечила ангину на кубинском острове Кайо-Гильермо
Были в отпуске на Кубе, но не на основном острове, а на маленьком на Кайо-Гильермо, это остров, на который едешь с более...