Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я тестировала лубрикант — и не во время секса
18+ Натуральный, естественный, приятный… Не раздражает и не липнет… Подходит всем, нужен всегда… В таких выражениях продавцы...
Как понять, что делать с зубами дальше, если не хочешь носить каппу?
Предыстория. В мои 12 лет я носила пластину, выравнивала клык. Потом не закрепила. Врач ничего не говорил. Просто было...
Две недели четкого следования плану: как я работаю над здоровыми привычками и экономлю время
Результаты 2 недели из 12: Работать над привычками легче, когда они не подразумевают дополнительных временных затрат. Я это...
Можно ли удалять папилломы, бородавки и родинки домашними косметическими аппаратами?
И способен ли домашний электрокоагулятор убрать образование на коже
Как я установила два импланта за 130 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я проснулась наполовину парализованной из-за болей в спине
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Назначили пенсию 5100 ₽»: 7 историй о людях, перенесших инсульт
В России каждый год с инсультом сталкиваются 400—500 тысяч человек. Но только 10% из них полностью восстанавливаются...
Как определить по УЗИ малого таза беременность?
Проходила УЗИ малого таза 24.05.24 г. Прикрепила фото результата УЗИ и фото на экране гинеколога. Можете сказать, есть...
Бесит МРТ
Меня бесит магнитно-резонансная томография. Особенно из-за того, что внутри нужно лежать молча и без техники, электроники...
Когда лучше пройти полное обследование организма?
Здравствуйте, я бы хотел пройти полное обследование организма. Когда я смогу это сделать...
Как я пробовала протеиновые коктейли разных брендов, чтобы снизить калорийность рациона
Доброго времени суток. Ранее я писала, что моя знакомая посоветовала мне заменять один из приемов пищи функциональным...
Как я продолжаю двигаться к поставленным целям, живя с СДВГ
Ещё недавно я жила и не знала, что у меня СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Это незнание сильно усложняло...
«Мне здесь всегда рады»: 10 лучших донорских пунктов Санкт-Петербурга
Донорская кровь важна для пострадавших во время чрезвычайных ситуаций и людей с разными заболеваниями. Наши читатели...
Почему я выбрала сократить количество приемов пищи, а не считать калории и есть 5 раз в день
Вопросами питания я начала заниматься 15 лет назад. За это время сидела на кето диете, диете клиники Майя, просто не ела...
Как я живу с аллергией на пыльцу и пищевые продукты
В 21 год я перенес отек Квинке и обратился за помощью к аллергологу. Врач диагностировал у меня аллергию на пыльцу березы...
Как я поставила первую коронку в 16 лет
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя косметичка: два ингредиента для здоровья кожи в 40 лет
Мне 40 лет. Я довольна состоянием своей кожи, но так было не всегда. Существуют ли счастливцы, которые никогда не мучились...
Я попробую отказаться от перекусов
Мне 55, ИМТ в норме, но лишних 2-3 кг есть. Как вы знаете, легче сбросить 10 кг со 150, чем несчастный один кг в нормальном...
Как я решилась поставить брекеты в 28 лет и стать счастливой
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Меню на день: рацион без глютена
Возраст: 31 год. Рост: 167 см. Вес: 55,5 кг. В подростковом возрасте я страдала от лишнего веса и сопутствующих комплексов...
Я попробую сбросить 20 кг до конца года
Я почти всегда считала, что у меня есть лишний вес и достаточно много. В детстве была супер-активным ребёнком, занималась...
Правда ли, что существует «таблетка от старости»?
И что известно об эффективности NMN — никотинамидмононуклеотида
Как моей маме делали замену хрусталика в 81 год
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Для меня это рекорд»: как я прошла 12 000 шагов и начинаю следить за питанием
И снова здравствуйте! Все приготовления к процессу похудения готовы. Значит стартуем… Дневник. День первый. Ранее я писала...
Главное событие недели: как я прошла 35 км за 8 часов
Результаты недели меня не порадовали (красным всё покрасила — +100 к самокритичности:D), но что ж…такова жизнь) Главным...
Как я похудела на 12 килограммов за 7 месяцев и успешно удерживаю вес уже полгода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 26 лет и носила их 2 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Портится настроение, если в доме нет конфеты»: как я планирую ограничить потребление сладкого
Я фанатик сладкого… Ко всему остальному я отношусь достаточно равнодушно. Фастфуд, колбасы, булки, жареное и т.д. если...
Я попробую каждый день вставать в 4:00, чтобы начинать свой день с восходом солнца
Мне 30 лет, я преподаватель в небольшом городе. Я встаю в 5.30-5.50 и ложусь в 21.00-21.30. Но я хочу вставать раньше...
«Воздержалась от шашлыка и больше двигалась»: результаты первой недели моего ЗОЖ-эксперимента
Результаты 1 недели: Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как люди спорят из-за питания...
Как я укрощаю свои натуральные кудри
Кудрявые, пористые волосы, склонные к сухости. Волосы средней толщины, если хватает питания — сами собираются в красивые...
Как вы считаете, обоснована ли высокая цена приема у доказательных врачей?
Доказательная медицина — популярное направление развития современной медицины. Она подразумевает, что врачи должны опираться...
Работают ли корректоры осанки?
И есть ли способы, которые помогают перестать сутулиться
«Купила абонемент в спортзал на месяц»: как я начинаю свой эксперимент по похудению
Добрый день. Раз решила худеть, нужно с чего-то начать. Купила абонемент в спорт зал, причем на месяц. Если куплю на полгода...
Как я родила ребенка весом 4 кг во время пожарной тревоги
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Поехала бы в Корею на обследование»: 9 идей, как потратить миллион рублей на здоровье
60% россиян тратят на медицину минимум 10 000 ₽ в год. Но многие признаются, что тратили бы больше, если бы у них была такая...
