Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудел на 16 кг за 3 месяца
Мой рост 192 см. Возраст 37 лет. Я работаю за компьютером, веду сидящий образ жизни. После вуза я весил 92 кг, был худым...
Меню на день: питание при дефиците веса
Возраст: 23 года. Рост: 167 см. Вес: 50—52 кг. Сколько ни ем, больше не набирается. Что ем. Я хочу набрать вес, поэтому...
Что делать, если младенец отказывается от бутылочки?
И почему его нельзя заставлять
Как я рожала по ОМС при платном ведении беременности и не пожалела
Летом 2022 года я, не имея никаких жалоб, пришла к гинекологу для плановой проверки здоровья. К тому моменту последний...
Пошла седьмая неделя похудения: как я стала легче еще на 1 кг
Прошло еще 2 недели ЗОЖ-эксперимента. Я стала легче на 1,1 кг. Теперь 98,7 (изначально было 107). Важный для меня момент...
Как я пытаюсь структурировать свою жизнь
Я долго не писала, да и как будто бы о чем? Напишу-ка как у меня дела. Даже не поняла, как быстро он вошел у меня в привычку...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Ласик» и потратила на это 59 500 ₽
Всем привет! Меня зовут Даша, и 12 лет линзы и очки были моими лучшими друзьями. 😉 Нет, я не смотрела долго телевизор...
Как я сделал две пересадки волос
Я начал лысеть в 20 лет. К тридцати годам у меня были уже заметные проплешины на голове. Когда я понял, что проблема...
Как мне удалили папилломы с помощью лазера
Обращалась к дерматологам только по вопросам здоровья кожи, и всего раз 5. И еще 2 раза пришлось обратиться...
Палетка Yves Rocher и бальзам для губ Dior: чем красится новичок в мире бьюти
Меня зовут Юлия, мне 26 лет. Живу в Москве. У меня комбинированный тип кожи: зимой страдаю от сухости и чувствительности...
Как я столкнулась с аллергией на шершавые плоды и стебли в деревне и залежавшиеся семена в городе
Моя работа связана с выращиванием огромного количества (около тысячи) видов растений и сбором семян с большинства из них...
Как я похудела на 12 кг за 6 месяцев
В целом я подверженна набору веса и чтобы держать себя в форме вынуждена постоянно следить за количеством потребляемой пищи...
Моя косметичка: как я лечу демодекоз и ухаживаю за кожей
Всю жизнь до 23 лет у меня была идеальная кожа. С незначительными проблемами, вызванными сменой климата или затяжным...
Как я сходила к доктору по ДМС в Дании
Всем привет. В комментариях к своим статьям довольно часто идут споры о европейской и российской медицине. Мне это кажется...
Жизнь с гипотиреозом: 7 реальных историй
Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Самая частая причина этого — аутоиммунной...
Как я поставила брекеты и носила их 2 года и 3 месяца
Моя улыбка мне никогда не нравилась. Кривые зубы, неправильный прикус и плюс ко всему достаточно массивные передние зубы...
Как я похудела на 7 кг за 5 месяцев
У меня всегда был лишний вес: при росте 173 см я весила 92 кг. Причем еще 10 лет назад весила около 85, правда, тогда...
Как я исследую мой профицит калорий
Понимая, что подзатянула, мягко говоря, с профицитом калорий, я решила начать с поиска ответа на вопрос, а почему...
Как я выносила беременность в 37 лет и сколько на это потратила
Сравнительная информация на тему ведения беременности. Starter pack беременной: 37 лет, замужем, психолог, первая выношенная...
Как я похудела на 12 кг за 2 месяца
В 2021 году я переехала от родителей в другой город. Мне было 18 и я училась на первом курсе и весила на том момент...
Как я поставила брекеты в 32 года и носила их около 2,5 лет
Я родилась с проблемой — недоразвитой нижней челюсти и переразвитой верхней. К неправильному прикусу у меня добавилась...
Как я вылечила зубы за 450 000 рублей перед установкой виниров
Последний год меня не покидало желание сделать себе голливудскую улыбку и поставить виниры. Я всё время откладывала эту идею...
Как мне удалили полипы толстой кишки
Мне 70 лет. Последние пять лет я ежегодно делаю колоноскопию. Это исследование, в ходе которого кишечник осматривают изнутри...
Как я выяснила причины, по которым хочу сбросить вес, и поставила себе цели
Поговорим о цифрах)) В первую очередь — зачем мне вообще стройнеть? Когда я стала размышлять над этим вопросом, поднялось...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 23 года за 40 000 ₽
Было зрение минус 2,5 оба глаза. С рождения мучалась, в 16 лет начала носить линзы, устала от них. Приняли решение...
Как я пытаюсь похудеть к свадьбе, делая простые упражнения и правильно питаясь
У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...
Меню на день: рацион, который помогает удерживать вес в норме после 40 лет
Возраст: 41 год. Рост: 160 см. Вес: 50 кг. Я всегда была худенькой, до 30 лет весила не больше 45 кг. Питалась не то чтобы...
«Платные клиники на любой карман»: как дела с медициной в Москве
Медицина в Москве очень развита. Хорошие, чистые государственные поликлиники. Много платных клиник, на любой карман...
Можно ли восстановить девственность и как это сделать?
Сколько стоит гименопластика и какие риски
Как я поставила брекеты и научилась улыбаться только спустя годы после лечения
Свои брекеты я относила лет 20 назад. Как сейчас помню селфи на мыльницу: в руках аттестат девяти классов и свободные зубы...
Психологический порог пройден: как я продолжаю худеть
Ну что — порог в 75 кг пройден. 74,8 Да — немного. Но у меня и цель была не быстро худеть, а бережно к себе. Быстро...
Как я лечу бруксизм с помощью ботулотоксина
Мне 35 лет. С детства я сжимаю зубы во сне с такой силой, что они скрипят. Врачи называют это бруксизмом. Проблема у нас...
Как быть, если у меня много болезней, а мне только 18 лет?
Мне недавно исполнилось 18 лет и у меня очень много заболеваний, я даже не знаю как мне с ними бороться, я пока вылечу одно...
Как я похудела на 3 кг без тренировок и диет
У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...
Я попробую похудеть без вреда для здоровья
Было это в 2006 наверное, когда за 3 года, я с 62 поправилась до 75. Твёрдо решила скинуть до прежних 62 кило. Где-то...
Чем я лечусь от неспецифического язвенного колита
Всем привет. У меня НЯК с 2016 г. Начала лечение салофальком, кортимент. Несколько лет помогало. Потом преднизолон...