Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Мои бьюти-находки: три дезодоранта-антиперспиранта для надежной защиты от пота и запаха
Летом я, как и многие, страдаю от повышенной потливости. Мне нравится читать отзывы об уходовой косметике, я обращаю...
Как я заболела гнойным синуситом из-за проблем с зубом
Однажды я проснулась с конъюнктивитом — правый глаз не открывался. Через пару дней заметила, что изо рта плохо пахнет. Потом...
Как не выбрасывать зелень каждый раз: памятка по хранению
Я люблю добавлять базилик в салаты — это невероятный запах лета. Но когда я хранила его в холодильнике, на утро всегда меня...
Как вписать шаурму в здоровый рацион: 4 лайфхака от нутрициолога
Шаурма тоже может быть частью здорового рациона. Главное — знать, что в ней можно улучшить без потери вкуса. Вот несколько...
Вопрос врачу: правда ли, что фтор — это яд для зубов и организма?
У меня повышенный риск развития кариеса из-за хронического заболевания, поэтому я использую пасту с фтором в концентрации...
Жалею, что безответственно отнеслась к здоровью в детстве
В детстве я не задумывалась о здоровье, для меня все было игрой. Однажды я пошла в душ после ссоры с мамой. Я тогда была...
Разоблачаем миф: в овощах и фруктах нет витаминов, нужно восполнять дефициты добавками
Слышали такое мнение? Недобросовестные нутрициологи часто используют этот "факт" при продаже своих услуг. И звучит вроде...
Как я сделал лазерную коррекцию зрения методом «Смайл» в 33 года
С детства у меня сильная миопия. Зрение стабильно падало, а в 16 лет на медкомиссии мне поставили категорию...
Как я сделала операцию по замене хрусталика из-за катаракты
В 2017 году я стала совсем плохо видеть, особенно вдаль: то мушки перед глазами, то всё плывёт. Различала только силуэты...
Сдавали генетический тест? Расскажите, как все прошло и какой результат вы получили
За последние пять лет рынок генетического тестирования в России вырос в 4,4 раза. ДНК-анализ может назначить врач. Например...
Как лекарства проходят процесс регистрации
Болит голова? Выпей обезболивающее. Плохо спишь? Таблетка снотворного к Вашим услугам. Скрутило живот? Срочно принимай...
Почему могут аннулировать больничный лист и как это исправить?
И могут ли переоформить документ задним числом
Как мне удалось забеременеть, когда шансы были невысоки
Предлагаю обсудить то, о чем не принято говорить: о проблемах с зачатием. Я пять лет замужем, и первые три года...
Можно ли давать детям лекарства для взрослых и наоборот?
И что нельзя давать детям даже в низких дозах
Как воспаление желчного пузыря помогло выявить рак у моей бабушки
Год назад бабушке диагностировали рак желчного пузыря. Я терапевт и про онкозаболевания знаю не понаслышке. Конечно...
Моя бьюти-находка: омолаживающая пилинг-сыворотка peptide Renewal от Geltek
О средстве узнала, когда выбирала себе гель для век у Geltek, в итоге на 8 марта заказала средство. Мне нравится...
Вопрос врачу: нужно ли принимать коллаген из добавок?
В потоке информации сложно найти достоверную информацию о коллагене. Как лучше восполнять дефицит коллагена и какие формы...
Вопрос врачу: в чем причины ночного насморка у ребенка?
Ребенок без признаков ОРВИ к утру не может дышать из-за слизи в носу. Я бы предположила аллергию, но тогда симптомы...
Как избавиться от запаха гнилой тряпки в квартире и отчего он возникает
Домохозяйки Т—Ж, очень нужна ваша помощь, выручайте! Живем в съемной квартире, постоянно присутствует запах гнилой тряпки...
Как я поставила брекеты во второй раз спустя 5 лет
Я решила поставить брекеты, не потому что меня волновала эстетика (мне было достаточно комфортно со слегка кривыми зубами)...
Бесит, что организм после 30 лет становится требовательным
Меня бесит каждый вечер заправлять увлажнитель, но если я этого не сделаю, пиши пропало, день прошел зря. Если не открою...
Какие-то лекарства стали вам недоступны? Расскажите, как обходитесь без них
В последние годы регулярно появляются новости об исчезновении тех или иных лекарств из российских аптек. Отсутствие...
Травма колена и первый забег: я продолжаю пробовать пробежать полумарафон
Осенью (в начале октября) прошлого года я опубликовал пост о том, как буквально с "нуля" хочу попробовать пробежать...
Как я прошла курс по нутрициологии за 85 000 ₽, не удовлетворилась и купила еще один за 350 000 ₽
У меня высшее филологическое (бакалавр журналист), с последних курсов университета работала в офисах в отделах маркетинга...
«Можно было обливаться зеленкой»: 10 историй про ветрянку у взрослых
Ветряная оспа у взрослого может стать неприятным приключением. В старшем возрасте болезнь обычно протекает тяжелее...
Сколько сахара можно есть
ВОЗ рекомендует: 🟢до 10% от суточной калорийности — допустимо, 🟢до 5% — желательно. Доказательный нутрициолог. Веду...
Как я восстановила зубы после пародонтоза
Эмоциональное потрясение вызвало пародонтоз, и я потеряла много зубов. К счастью, удалось восстановить улыбку с помощью...
Как я в раннем детстве получил химический ожог легких
Знаю историю из рассказов родителей, самому мне тогда был год и несколько месяцев. Я уже активно передвигался по нашей...
Как я в детстве упала с большой высоты и почти месяц провела в больнице
Дело было так. Мне двенадцать, мы с подружками возвращались из школы. Ходили этой дорогой постоянно. Но при этом нигде...
Жалею, что питалась как попало
Все началось с детства в 90-е. Помню, мы летом гоняли на велосипедах с одним мальчиком. И разошлись, чтобы пообедать...
Как я решилась на виниры в 37 лет
Мне 37 лет, и моя история не из тех, где всё плохо. Просто с возрастом зубы стали выглядеть не так, как хотелось бы. Цвет...
Сколько стоит беременность, если вам немного за 30, и как на ней сэкономить
Дисклэймер: то, как проходит ваша беременность — очень индивидуальный процесс. Он зависит не только от возраста...