Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как мне установили съемные брекеты бесплатно
Уже и смутно припоминаю эту историю, но было дело… Как-то лет 25 назад были с мамой в стоматологии по месту жительства и уже...
Как я родила, предварительно заключив контракт на специальную программу за 150 000 ₽
Я не готовилась к беременности. Более того, решение привести в мир ребёнка возниклo спонтанно. Хотя когда я говорю...
Как я похудела на 20 кг в 15 лет
Я с самого детства была пухляшом, заботливая бабушка подкармливала хлебом к макаронам. Я стеснялась заниматься спортом из-за...
Как я всю жизнь пыталась похудеть и наконец сбросила 14 кг
Моя история с лишним весом началась во время пубертата. В 14 лет я начала стремительно набирать вес, уже тогда весила около...
Как я надорвала связки на щиколотке, когда шла по ровной дороге
Хочу рассказать о своей травме стопы в районе щиколотки. Прекрасным зимним вечером я довольная и счастливая возвращалась...
Как я сделал лазерную коррекцию зрения методом «Ласик» в 24 года
Стала плохо видеть лица проходящих мимо людей; в институте не видела написанное на доске. Зрение ухудшилось когда получала...
«Внутри что-то перемещалось и шуршало»: как у меня воспалилось ухо из-за волоска с подушки
Мне 37 лет, и я редко жалуюсь на здоровье. Самое страшное, что со мной случалось, — это отиты, или воспаления уха. С ними...
Моя косметичка: как я ухаживаю за чувствительной кожей лица и тела
Я обладательница очень привередливой кожи. Она склонна к жирности, чуть что — обезвоживается и реагирует почти на все...
Можно ли заниматься спортом во время месячных?
Недавно я начала регулярно заниматься в зале, получается три-четыре раза в неделю. И теперь не знаю, нужно ли пропускать...
Дневник питания: что ест редактор на 41 498 форинтов в неделю
Возраст: 28 лет. Город: Будапешт, Венгрия. Профессия: медицинский журналист, редактор — пишу о доказательной медицине сама...
Можно ли отравиться едой, в которой нашли кишечную палочку?
Недавно Роспотребнадзор сообщил, что обнаружил кишечную палочку во многих роллах «Филадельфия» разных производителей. Я ем...
Дневник питания: нескучный рацион на 1600 ккал
30 лет, рост 158, вес на данный момент 54,5. Тренируюсь в зале с железом 4—5 раз в неделю, много гуляю, ибо работаю из дома...
Недавно родили? Поделитесь впечатлениями от роддома
Узнать больше о роддоме можно из интернета и на дне открытых дверей. Но иногда важные нюансы всплывают уже после...
Хотите знать, как следить за здоровьем своего ребенка? Спросите педиатра
Следить за здоровьем ребенка сложно. Причем в любом возрасте. Сначала родители беспокоятся о коликах, прикорме, прививках...
Дневник питания: интуитивное питание на 3000 — 4000 ₽ в неделю
Мне 25 лет. Мой рост — 170 см, вес — 63 килограмма. Физической активности немного. Выполняю норму в 10 000 шагов в будние...
Дневник питания: питание с упором на мясо, рыбу и овощи до 5000 ₽ в месяц
Мне 37 лет. Вес 66 кг. Рост 163 см. Из физической активности предпочитаю ходьбу и плавание. Дома также делаю упражнения...
Дневник питания: хаотичный рацион, основанный на правильном питании
48 лет. Современная женщина, рост 160, вес 81. Сколько раз я уже худела и поправлялась, поэтому решила просто следить...
Моя косметичка: 10 средств для ухода за кожей, склонной к прыщам и черным точкам
Мне 39 лет. Проблем с морщинами нет. Зато кожа жирная, склонная к высыпаниям. Прыщи и черные точки — мои постоянные спутники...
Дневник питания: рацион без мучного, сахара и ненатуральных продуктов за 2500 ₽ в неделю
Мне 29 лет. Рост 169 см и все 70 кг. Спорт не присутствует (надо найти для него наконец-то время!), но дорога на работу...
Дневник питания: низкоуглеводный рацион человека, борющегося с мигренью
Мне 34 года, рост 160 см, вес 47 кг. Спортом не занимаюсь, иногда бегаю, зимой вообще минимально выхожу из дома, начиная...
Дневник питания: меню человека с пищевой непереносимостью
Мне 30 лет. Рост 167, вес 65. До начала приема антидепрессантов весила 55 и меня этот вес вполне устраивал. Аутист...
Дневник питания: меню до 4000 ₽ человека, работающего удаленно
Мне 28 лет, рост 161, а вес 56 кг. У меня сидячий образ жизни, я удаленщик и вдовесок работаю за компьютером. Благодаря...
Дневник питания: рацион человека, который ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть
Мне 39 лет, рост 175, вес не знаю, слежу по размеру одежды. Спортом не увлекаюсь, но пол дня провожу на ногах. Машины...
Как я искала лекарство, которое закончилось в аптеках, а меня пытались обмануть
В 30 лет у меня обнаружилась аллергия на котиков. На самых милых, обаятельных и мурчащих существ этой планеты. И это после...
Вредно ли жить рядом с линией электропередачи?
Мы с мужем хотим купить квартиру. Приглянулся один ЖК, но прямо на его территории, в 200—300 метрах от дома трансформаторная...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Фемтоласик» в 26 лет
У меня хорошая генетика в плане глаз, и когда мое зрение испортилось от работы за компьютером в 22—23 года в офисе, я очень...
Как я травмировала шею и получила многочисленные ушибы в автомобильной аварии
Это произошло в 2019 году, в октябре месяце. Был сильный туман, поэтому дорога была скользкой. Я в этот момент разговаривала...