Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вспомнить нельзя забыть: терапия ПТСР
Травматические воспоминания парадоксальны — с одной стороны, они настолько яркие, что буквально погружают человека в события...
Сладости для радости: можно или нет
Сладости — еда для удовольствия. Вряд ли кто-то ест десерт с надеждой получить много пользы😄 Нутрициолог. Придерживаюсь...
Как я живу без щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой выявились в далеком 2006 году. Проходила углубленный медосмотр на предприятии. Спасибо...
10 фактов о вазэктомии, которые вы хотели узнать
Сексолог, психотерапевт, психиатр, супервизор. Преподаватель сексологии, президент Ассоциации развития сексуального...
Вопрос врачу: может ли уровень АМГ вырасти при уже практически нефункциональном яичнике?
Может ли уровень АМГ после удаления эндометриоидной кисты яичника вырасти почти на единицу при уже практически...
Как я поставил зубные импланты, несмотря на страх стоматологов
Рассказываю, как восстановил зубы с помощью имплантации. Подробно, с планом лечения, стоимостью и личными деталями. Иногда...
Памятка по приему препаратов лития
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Почему из-за ПМС хочется есть больше и появляется вздутие
Это физиология, увы. Исследования показывают, что в лютеиновую фазу (она идет перед менструацией) организму требуется больше...
5 мифов о воде, в которые пора перестать верить
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Сусанна🥦Питание со смыслом». Люблю фотографировать...
Дефицит железа: причины и продукты, помогающие повысить его уровень
Есть разные причины, которые вызывают дефицит железа: Его мало поступает с едой Потери из-за различных причин (у женщин...
3 правила для снижения веса
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Сусанна🥦Питание со смыслом». Люблю фотографировать...
Как я живу с диагностированными тревогой и депрессией уже около 6 лет
Всем добрый день. Я работаю менеджером в сфере сувениров и рекламы (в этом деле я уже более 6 лет). Замужем, без детей...
Правда ли, что работа по дому снижает влечение у женщин
Наткнулась на новость с таким содержанием, предлагаю обсудить — сталкивались ли вы со снижением влечения из-за изменения...
Вопрос врачу: как снизить уровень антител к щитовидной железе при аутоиммунном тиреоидите?
Поделитесь своим опытом какие БАДы и витамины помогли снизить антитела и привести анализы в норму? Ребенок 15 лет, с 12 лет...
Вопрос врачу: почему организм на разные раздражители реагирует тошнотой?
Последние три года переодически страдаю от странной проблемы, которая похожа на токсикоз беременных, с той лишь разницей...
Как я лечила коленные суставы в Китае
У меня очень сильно болели колени. Так сильно, что текли слёзы от боли. Ходить по лестнице было невозможно, особенно...
«Болезненного в этом ничего нет»: как я разобралась в процедуре донорства костного мозга
Сегодня, 20 сентября, отмечается Всемирный день донора костного мозга. Я состою в регистре больше года и часто получаю...
Правда ли, что женщины достигают своего сексуального пика в 30 лет
Исследования в попытках определить пик женской сексуальности проводятся с 50-х годов 20 века. Вот основные результаты...
Секс-игрушки убивают оргазм: правда и мифы
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
Как я внедряла «атомные привычки» в августе
В середине лета я решила провести эксперимент и целый год посвятить внедрению разнообразных новых привычек с помощью метода...
Диарея путешественников: причины, симптомы, лечение
Диарея путешественников (ДП) является наиболее частым инфекционным заболеванием у лиц, посещающих регионы с неблагополучными...
Антидепрессанты: зачем, когда и как
Антидепрессанты (АД) — довольно разнородная группа препаратов, которые объединяет преимущественное воздействие на регуляцию...
Вопрос врачу: правда ли, что сейчас болезнь Бехтерева лечат специальным препаратом?
У меня заболевание с 2014 года и оно медленно прогрессирует.Мна назначают сульфасалазин и целекоксиб,время от времени делают...
«Это надолго, если не навсегда»: как я лечусь от депрессии уже два года
Мне 40 лет, последние два года лечусь от депрессии, и понимаю, что это история надолго, если не навсегда Задним умом...
Вопрос врачу: какие анализы нужно сдавать спортсменам?
Какие анализы нужно сдавать спортсменам...
Нет указательного жеста у ребенка в год: что делать
На приёме и в родительских чатах часто звучит одна жалоба: ребёнку уже год, а указательного жеста всё нет. Это проблема...
Как я лечила рак молочной железы на ранней стадии
В августе 2024 года, проходя очередное УЗИ молочных желез врач сказал, что нужно сделать биопсию (в моем случае биопсия...
5 советов от реабилитолога для тех, кому предстоит операция на коленном суставе
Плановая операция на коленном суставе — серьёзное событие, которое способно нарушить привычный ритм жизни. Однако результат...
Хотели бы вы жить 100 лет и дольше?
Прочитала сейчас новость о том, что в Японии очень много долгожителей и это хорошо. А я вот столкнулась с долгожителем...
Мнение: системы нагревания табака так же вредны, как сигареты
18+ Смотри, вот ведь как бывает. Идешь по улице, и постепенно начинаешь замечать, что люди вокруг курят уже как-то...
«Поздравляем, вы беременны!»: каким был мой опыт ЭКО
Три с половиной года назад я стала мамой. Путь к материнству стал для меня длинным и довольно извилистым, начиная от проблем...
Снижение либидо: симптомы, причины и лечение
Низкое желание секса, отсутствие заинтересованности в близости, снижение частоты мастурбации и сексуальных фантазий — частые...
Стоит ли экономить на косметике сейчас и срочно омолаживаться потом
Двум моим подругам под пятьдесят. Одна в свои сорок девять выглядит на тридцать пять, и все вокруг искренне удивляются...
Бесит, когда по острой боли не могут принять без паспорта
У дочери заболел утром глаз, промыла чаем, думала пройдет. К обеду боль не проходит, начинаю звонить и пытаться записаться...
Бесит отсутствие внутриведомственного контроля в здравоохранении
При прохождении медкомиссии по продлению водительского удостоверения в одной из райбольниц Красноярского края, с полнейшим...
Бесит хроническое отсутствие терапевта на участке
До 45 лет я не болела и, соответственно, не имела дел с нашим здравоохранением. Шесть лет назад я встала на учёт в ближайшей...
Как я научилась просыпаться каждый день в 6 утра без будильника
Не за месяц, но за год все-таки превратилась из «совы» в «жаворонка». Полноценного реалити не случилось. В первые два месяца...
Что такое сексуальный диапазон человека
Знали что в сексе у каждого человека есть определенный набор практик/ характеристик, который он допускает в процессе...
Как спасти секс в жару
С наступлением жарких дней мы можем замечать изменения в нашей сексуальной активности, и в связи с этим, я задалась...
Вопрос врачу: с чем связан кратковременный скачок пульса во время бега?
Бегаю я периодически, а точнее раз в год в отпуске на море. Я не люблю море, точнее люблю, но только северные моря: Белое...
Внешний вид женских гениталий: норма, эстетика, функция
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
Внешний вид гениталий: норма, эстетика, функция
Как должны выглядеть гениталии, какого они должны быть размера/формы, какая должна быть их функция/ чувствительность...
Что такое тревожное ожидание сексуальной неудачи и гиперконтроль во время секса
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
«Кажется, пропила половину аптеки»: как я лечусь от депрессии уже 5 лет
Меня зовут Арина, мне 33 года, работаю менеджером по персоналу в IT и у меня депрессия. Первый “официальный” приступ...
Какова роль антинуклеарных антител в репродуктивных потерях
Не люблю слово «кейс» по отношению к пациенту. Сложный случай. Пациентка с потерями беременности на большом сроке...
Как я живу с депрессией 4 года, будучи мамой двоих детей
Надежда. Мне 32, замужем, 2 детей. С депрессией 4 года. 1,5 года принимаю антидепрессант. Нашла опору в работе и детях...
Как «зависимость» от порно влияет на людей
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
Рекомендации врача-сексолога: как подготовиться к первому сексу
Врач-сексолог. Консультирую, используя когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию и психофармакотерапию. Веду прием очно...
Боль во время или после секса: виды и причины
Немного статистики-около 45% женщин хотя бы раз испытывали боль во время секса, а 80% из них при обсуждении с партнером либо...
Как я ухаживаю за окрашенными волосами средней густоты
У меня жирная кожа головы с иссушенными окрашиванием волосами. Я являюсь фанатом корейского бренда Lador. За ~7 лет...