Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вопрос врачу: как быть с излишком денег на льготное лекарство?
Ситуация следующая: мне выделили сумму на льготное лекарство, а я нашел аптеку где цена ниже. Что мне делать с денежной...
Вопрос врачу: как получить санаторно-куротное лечение по полису ОМС?
Здравствуйте, уважаемая команда Т—Ж. Скажите, пожалуйста, как взять направление и у кого из врачей, чтобы получить путёвку...
Вопрос врачу: как снизить частоту пульса?
Лет до 35 у меня был спортивныц пульс — 60 уд./мин. Сейчас, 10 лет спустя, он у меня 80-90. Как вернуть себе те 60? Или хотя...
Вопрос врачу: что может означать сокращение объема и длительности месячных?
В 35 лет месячные сократились: были 7 дней обильные, сейчас 3 дня скудные. А еще они стали РЕГУЛЯРНЫМИ. Цикл примерно...
Как я почти отказалась от кофе и чая и старалась есть больше овощей и фруктов
Мне 37 лет. Вес 76,1 кг. За 2 недели скинула почти 2 кг, что не может не радовать. Но с другой стороны, понимаю, что есть...
«Хочется психануть и сесть на диету»: как я питалась и тренировалась в первую неделю эксперимента
Всем привет! Прошла неделя с момента, как я выложила свой первый пост в реалити. Поделюсь своими результатами и тем...
Как я победил постковидный синдром на сноуборде
Привет! Меня зовут Станислав, я ― молодой, здоровый и теперь уже успешный человек. Хотя еще 3―4 года назад, как многие...
Мнение: стоит демонизировать сахар
Начну с дисклеймера, что в статье пойдёт речь только об одном из трёх видов сахара — Сахароза (обычный столовые Сахар)...
Как я похудела на 15 кг примерно за два года, и теперь ко мне обращаются «девушка»
До меня дошло, что в общественных местах ко мне обращаются преимущественно «девушка». Снова. Хотя последние годы я бывала...
Как я 10 дней «голодала» в люксовом санатории «Первая Линия» за 365 000 ₽ в мае 2021 года
На майские праздники в 2021 году, которые из-за ковида внезапно объявили длинными выходными, я ездила на программу лечебного...
Как я живу с пограничным расстройством личности
«Пограничное расстройство личности — это психологический эквивалент ожога третьей степени. У таких людей попросту...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 1988 году
Это было 40 лет назад, восемьдесят восьмой год. Лазерные операции только начали внедряться. Одна моя хорошая знакомая...
Как я продолжаю изучать свое состояние и наблюдать за изменениями
Сначала эксперимента я ежедневно писала в заметках лишь то, что я ем, какие покупаю продукты, какие выбираю физические...
Я попробую каждый день тренироваться в 5 утра, чтобы чувствовать себя лучше
Меня зовут Арсен я предприниматель, в последнее время из за нагрузок, нового направления по ИИ и семьи забросил свои...
Как я борюсь с бессонницей
Добрый день. Моя история начинается в далеком 2022 году) После наступления известных событий я стал много об этом думать...
Как я получил более 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве
В прошлом году я писал о том, как получить 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве. Сам я сдавал в Центре крови им. О. К. Гаврилова...
Моя косметичка: уход за комбинированной кожей при терапии «Эффезелом»
Мне 30 лет. Кожа комбинированного типа с признаками купероза. Редко бывают точечные высыпания. Но главная проблема...
Как я родила ребенка в ОАЭ и потратила на это 26 900 дирхам
В сентябре 2024 года мы с мужем впервые стали родителями. Так сложилось, что беременность и подготовка к родам проходили...
Как я ухаживаю за окрашенными волосами, чтобы они выглядели более живыми
В начале осени рассказывала, как начала пользоваться пилингом и сывороткой для роста волос. Так как порой кожа шелушиться...
Как я сделала операцию по уменьшению груди
В декабре 2018 года я делала редукционную маммопластику якорным способом. Сначала расскажу процедурную часть и что...
«Строго придерживаться правил не смогла»: как прошла первая неделя моего ЗОЖ-эксперимента
Мне 37 лет, рост: 165, вес: 77 кг. Прошла почти неделя с начала моего, скажем так, проекта. На весах минус один...
Как я порезала два сухожилия правой руки, вынося мусор у дома
Вечером, закончив уборку дома, скопился мусор в пакете. Я оставила его на пороге и продолжила заниматься стиркой и тп...
Я попробую похудеть и улучшить качество тела
Всем привет, кто читает этот пост. Меня зовут Веста, мне 25 лет и у меня есть лишний вес. Данные на 9 ноября 2024 Рост...
Как я проснулась с вколоченным переломом левого плеча
Как же это случилось до сих пор спустя год не могу сказать, предшествовали конечно этому большие переживания, желание...
Как я впервые сдал кровь и чуть не получил выговор на работе
Порой даже не знаешь, каким образом судьба толкнет тебя на сдачу крови. Первая донация произошла абсолютно случайно и мой...