Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудела на 15 кг после родов
Я всегда весила в диапазоне 53-55 кг. У меня была очень трудная беременность с тяжелейшим токсикозом — первые 3 месяца...
Сколько я потратила на уход за идеальной улыбкой
Вы когда-нибудь замечали, как сильно влияет улыбка на ваше настроение и уверенность в себе? Вот я заметила. И поняла...
Как я родила здорового ребенка, несмотря на то, что у врачей было подозрение на синдром Дауна
Я забеременела в 22 года. С мужем ведем здоровый образ жизни. Беременность протекала тяжело. Первый триместр пролежала...
Как я лечила хроническую аутоиммунную крапивницу неопределенного типа
И вновь это Мариша со своими больничными приключениями. В этот раз история про то, как мне поставили в подростковом возрасте...
Как я узнала, что у меня первичный гипотериоз
Привет всем. Я девушка 20 лет. И в этом посте хочу рассказать, как я узнала, что у меня первичный гипотериоз. Незначительные...
Как у меня произошел разрыв аневризмы во время беременности
Моя беременность проходила почти идеально. Но на 25й неделе случилось то, чего ни я, ни мои близкие никак не ожидали...
Как я планирую похудеть в течение года
Каким человеком нужно стать, чтобы… похудеть? А вот скажите, пожалуйста! Вам было бы интересно наблюдать за процессом таких...
Как я поставила брекеты в 16 лет и носила их 2 года
У меня был торчащий клык, он мне не мешал, но было очень некрасиво. В 16 я не задумывалась о красоте и поэтому не хотела...
Моя бьюти-находка: пилинг для глубокого очищения кожи головы Issance Laboratory
Привет, друзья! И это новый пост на девочковую тему. Хотя может и не только девочковую, так как последние две недели активно...
«Быть на 1% лучше, чем вчера»: как я третью неделю слежу за сном и питанием
На прошлой неделе я немного сдала назад. Во-первых, решилась на внезапную поездку в другой город на пару дней...
Как я прошла обследование желудочно-кишечного тракта под наркозом по ОМС
Правильно данное обследование называется эзофагогастродуоденоскопия и колоноилеоскопия. Однажды, несколько лет назад, я уже...
Как я худею на 3 кг каждый отпуск
Вес, в котором мне нравится быть 55 кг при росте 165. Мне тяжело идеально питаться в рабочее время (как только чувствую...
Вопрос врачу: когда в поликлиники вернутся консилиумы?
Пятьдесят лет я, пенсионер-инвалид, борюсь с заболеваниями, полученными по вине других людей, в т.ч. и врачей. В советское...
Вопрос врачу: что применяется для лечения асептического некроза головки бедреной кости?
Инъекции хронотрона 3 раза и инъектран 20 уколов не помогли. Врач говорит, что о замене сустава пока рано говорить...
Моя бьюти-находка: комплексная омолаживающая двойная сыворотка Clarins — Double Serum Concentrate
Ох уж эти блогеры, именно через запрещёнограм я узнала об этой сыворотке: некоторые демонстрирую пустые баночки...
Как я облегчила свои роды с помощью 6 правил
Полноценно нет конечно, не верьте современному маркетингу! Это же не сеанс СПА или морская прогулка. НО! У меня почти...
«Начинаю все сначала»: как я набрала 6 кг за два месяца
Ранее я писала здесь о своем пути в спорте, похудении и поддержании формы. А сейчас начинаю все сначала. В июне и июле...
Как я пыталась быстро похудеть по книге Ферриса
Видимо, сегодня вы не найдете ни одной нормальной современной женщины, которая бы не считала, что ей срочно нужно похудеть...
Как я сделал операцию по восстановлению зубов в Москве после того, как мне отказали в ней в Таиланде
Так начиналась моя история восстановления зубов. Звучит немного драматично, не правда ли? Но поверьте, для меня...
Как я захотела изменить жизнь и стала нутрициологом в 40 лет
Решение о смене деятельности для взрослого человека, у которого уже сложился определенный образ жизни и круг общения, будет...
Как я удалила все зубы мудрости разом под седацией
Все мои знакомые рассказывали о болезненной процедуре и сложном восстановлении. А меня в добавок пугал мой высокий рвотный...
Моя бьюти-находка: корейская косметика от российского врача 82box
О 82box я узнала случайно, наткнулась в Запрещеннограме на блог про Корею от Маши Никитиной. Она закончила мед.университет...
Как мне лечили синдром замороженного плеча
Мужчина, 47 лет, начала болеть рука в области плеча, болела постоянно без перерыва. Проснулся с болью, болит мышца на плече...
«Горжусь собой»: как я отслеживаю эмоции, занимаюсь йогой и заботливо отношусь к себе
На этой неделе я поддалась желанию не упустить последние дни лета и провела это время в расслабленном режиме. Первую...
Как я похудела на 6,5 кг за 3 месяца
Неожиданно пришел климакс. Немного рановато, но что делать. И с сентября прошлого года я начала поправляться на один...
Как мне прооперировали колено
15 июля на соревнованиях по борьбе порвал переднюю крестообразную связку правого коленного сустава. 22 августа прошла...
Я попробую заниматься калистеникой, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше
Женя, 23 года, живу в Санкт-Петербурге. Постоянного рода деятельности не имею, постоянно пробую себя в чем-то новом, иногда...
Как я похудела на 10 кг за 7 месяцев
Пришел климакс, и вес начал прибавляться: с 55 до 68 кг. Живот вырос на глазах! Самое обидное, что перестали застегиваться...
Как я разочаровалась в отечественной медицине, пока пыталась спасти отца от опухоли мозга
Последние 7 месяцев я спасала отца от опухоли мозга и вникла во все ужасы нашей медицины и "соцпомощи". Я и до этого...
Я попробую делать самомассаж лица каждый день
Мне за 30 и у меня с детства проблемы с мышцами лица — я неосознанно их напрягаю и получается такая своеобразная гримаса...
Я попробую наладить режим питания и сбросить 4 кг
Мне 34, вес 62 кг — такой он почти всегда после рождения двоих детей. До первой беременности весила 55 кг — мечтаю вернуться...
Вопрос врачу: нужно ли сдавать анализ на D3?
Мне 73 года. Надо ли сдавать анализ на содержание D3? Или можно с началом осени и пасмурных дней принимать профилактические...
5 причин, по которым я предпочитаю обходиться без макияжа
В последние месяцы я сделала для себя важный выбор: напрочь отказалась от макияжа и позволила своей коже дышать. Это решение...
Как я похудела на 5,4 кг за 2 месяца
Мои исходные параметры: рост 177, вес 75 кг. Ничего особенного: сидячий образ жизни, гиподинамия и отсутствие контроля...
Как я лечу грыжу шейного отдела позвоночника
У меня довольно часто болит шея, думаю, что причина в длительной работе за компьютером. Хотя вряд ли у людей, занятых...
Как я искала идеальную щетку для брекетов и потратила на это 20 000 ₽
Когда мне установили брекеты, я сразу поняла, что привычные методы ухода за зубами больше не работают. Простая зубная щетка...
Вопрос врачу: опасно ли делать пирсинг?
В подростковом возрасте, когда я хотела проколоть ухо в области хряща, меня убеждали, что этого нельзя делать. Говорили...
Вопрос врачу: какие могут быть причины заложенности носа?
4 месяца назад заболела чем-то похожим на ОРВИ: насморк, боль в горле. Но терапевт сказала, что по анализам вируса...
Как я закупила отечественные препараты для косметологии и убедилась, что они лучше импортных
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, я косметолог с 16-летним стажем. Сегодня хочу поделиться своим опытом в области...
Вопрос врачу: судорога и онемение ноги по ночам — повод для беспокойства?
Мне 21 год. Последнее время долго не могу заснуть, пока не уложу удобно коленки 😬 Ночью просыпаюсь, от того что свело мышцу...
Наладила сон, не курила, писала аффирмации: как прошла первая неделя внедрения новых привычек
Спойлер: неважно. Продолжаю фиксировать свои ощущения по мере развития эксперимента. На этой неделе я усилилась свои позиции...
«Принесли препарат с истекшим сроком годности»: как я лечила ребенка в региональной больнице
Оказались с ребенком в больнице в другом регионе. Проблемы начались с порога детской поликлиники, в первую очередь полис...
«Госпиталь реально дорогой»: как я выбирала клинику для родов в Чили
Спойлера ради сразу скажу, что вышло забавно, так как в нашем доме проживало несколько врачей из госпиталя, где я родила...
Как я поставила брекеты в 16 лет, а через 2 года у меня начали прорезываться зубы мудрости
В 16 лет мне поставили брекет-систему на обе челюсти, т.к. зубы большие, а челюсти узкие, заметно было выпирающие клыки...
Я попробую бегать каждый день без пропусков в течение 10 лет
В июле 2021 года я задался целью наладить вес и создать здоровую привычку бега каждый день. За время напряженной работы...
Вопрос врачу: как понять результаты ЭЭГ?
Что означают «умеренные общемозговые изменения БЭА головного мозга за счет дезорганизации корковой ритмики»? И что с этим...
Вопрос врачу: доверять ли своему организму?
Чтобы лучше погрузить в контекст вопроса, начну с вводных. Мы за всю жизнь перепробовали много разнообразной пищи...
Вопрос врачу: как избавиться от золотистого стафилококка в носу?
3 года назад сделал операцию по септопластике носовой перегородки. В результате образовалась перфорация в передних отделах...
Вопрос врачу: как жить с грыжей?
Недавно МРТ показало несколько грыж по несколько мм в области поясницы. Болит спина уже два месяца, не могу ходить и сидеть...
Вопрос врачу: что делать, если каждый день стоит сухость в горле и ощущения кома?
Каждый день ощущаю «ком» в горле. Пью много воды и периодически чувствую необходимость прокашляться. Откашливается полусухой...