Обложка потока "Медицина и здоровье"
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни

Написать пост или вопрос…

Как я похудела на 13 кг за 8 месяцев

Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...

Как моя дочь носила брекеты и попала в смешную историю вместе со своим парнем

Учитывая, что мои зубы не идеальны, решила поставить брекеты дочке в 6 классе. Хохотала, услышав от нее историю! Пришла...

Я попробую не есть сладкое и каждый день заниматься спортом, чтобы вернуть свой прежний вес

После родов прошло два года, до сих пор не вернулась в прежнюю форму. Прилипло 10 лишних кг. Не хочу покупать новую одежду...

Как я поставила 5 имплантов и потратила 1 240 000 ₽

Полгода назад я обратилась в столичную стоматологическую клинику на онлайн консультацию, чтобы понять, могут ли мне удалить...

Как я сделала ЭКО с донорской яйцеклеткой

Я знаю, что моя история не уникальная, и хотя я искренне желаю всем никогда не оказаться в такой ситуации, я хочу поделиться...

Я попробую подтягиваться каждый день, чтобы улучшить здоровье спины

39 лет, 191/93. Сидячая работа, в давнем спортивном бэкграунде волейбол, рукопашный бой. Сейчас эндуро и бассейн. Некоторые...

Я попробую похудеть на 15 кг, применяя правило тарелки

Мне 30 лет. Сколько себя помню, всегда ощущала себя толстой. И за последние годы я набрала, качество тела стало хуже...

Как я поставил брекеты в 35 лет из-за поздней смены молочного зуба

Изначально на верхней челюсти поздно выпал молочный клык и поэтому новому коренному места не хватило. Он вылез внутри...

Как и за что я полюбила корейскую косметику

Сначала расскажу, почему я долго не хотела даже экспериментировать с корейскими брендами, заполонившими наш рынок после...

«Мой топ-5»: как я достигла идеального сна с помощью гелевых подушек

Примерно до 25 лет у меня не было проблем с выбором спального места, да и со сном в принципе. Я могла спать где угодно...

Как я носила брекеты во время беременности

У меня всегда были комплексы по поводу улыбки. Когда у меня появилась финансовая возможность, параллельно с этим в нашей...

Муж не купил торт, и я сбросила ещё 1,2 кг: как семья, погода и осознанность помогают идти к цели

Результаты 6 недели из 12: Смотрю на таблицу результатов и вижу, что худею раз в две недели. Одну неделю вес стоит, вторую...

Что вам помогло в борьбе с аллергией?

Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить...

Как меня парализовало после прыжка в воду

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я поставила брекеты в 25 лет и сняла их через год

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Моя бьюти-находка: маска для волос Keratin от Dr. Sante

Как это сложно — найти качественную и действенную маску для волос, которая не ударит по кошельку. Мои поиски начались после...

Как я исправила ошибку бесплатной стоматологии с помощью брекетов за 3 года

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Какие процедуры нужно проходить для поддержания здоровья зубов

А вы знали, что некоторые люди настолько боятся стоматологов, что существует отдельное слово для описания психологического...

Как я 13 раз сдавала кровь, потому что поняла, что спасаю жизни

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Мои бьюти-находки: 4 средства для жирной кожи от KORA

Жирная кожа требует особого ухода: не пересушивающие средства, кислоты, себорегулирующие компоненты. К сожалению...

Моя косметичка: 3 бюджетных средства для жирной проблемной кожи

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я с 18 лет не улыбалась и в 33 поставила брекеты

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я лечила защемление седалищного нерва

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Моя бьюти-находка: марокканское мыло «Бельди» с маслом арганы и черного тмина

Увидела привлекательный бренд в магазине и решила попробовать несколько средств. У мароканского мыла оказался невероятный...

Моя бьюти-находка: мицеллярная вода для проблемной кожи Healing Tea Garden

Временами у меня случаются высыпания и я сразу бегу искать средство, которое спасёт мою кожу. Начинаю менять уход с очищения...

Моя бьюти-находка: сыворотка для лица Aravia — Anti-Age Deep Serum

В Т⁠—⁠Ж прочитала разные рекомендации для ухода за кожей, Aravia была одной из них. Сначала я не поняла её, а потом, когда...

До и после: моя кожа в 2022 и в 2024 году

Все, кто сталкивался с акне, поймут мою боль и радость победы. Мой путь начался в 2021 году, тогда зимой появились первые...

Дневник питания: меню офисного работника с ГЭРБ

Мне 43 года. Рост 1,60, вес 55-57 кг. Работаю за компьютером, 3-4 раза в недели посещаю фитнес (кардио, силовые, растяжки)...

Я попробую за полтора месяца похудеть на 5 кг к своей свадьбе

Мне 24 года. Всегда весила очень мало, при росте 168 где-то 50 килограммов. В прошлом году из-за сидячего образа жизни...

Как я похудел на 5 кг за 2,5 месяца

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Разовые срывы — не повод бросить: как я поддерживаю себя, когда не получается соблюдать принципы ЗОЖ

Результаты 5 недели из 12: Я не могу ничем похвастаться на этой неделе, но это не повод бросать эксперимент. Не буду...

Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 24 года

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я сделала блефаропластику

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Я буду заниматься спортом и правильно питаться, чтобы поддерживать тело в тонусе в 65 лет

Мне 65 лет. Почти 10 лет, как я стараюсь вести здоровый образ жизни. Движение: занятия йогой — 5 лет; бег, лыжи. Здоровая...

Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 35 лет и потратила 112 000 ₽

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я поставила брекеты в 45 лет и носила их почти 5 лет

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я планирую поставить себе коронки в государственной клинике

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

На каком сайте можно познакомиться с родственниками людей, у которых диагностирована деменция?

Здравствуйте! Подскажите сайт или форум, где можно зарегистрироваться и общаться с родственниками больных людей, у которых...

Как у меня обнаружили рак щитовидной железы в 26 лет

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я поставила брекеты в 43 года и продолжаю носить и радоваться результатам

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

«Организм хочет есть здоровые продукты»: как я почти достигла нормального индекса массы тела

Радуюсь результатам 4-ой недели из 12: Четвёртая неделя пролетела быстро. Питаться в выбранном мной режиме становится...

Как я похудела на 10 кг после развода

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я регулярно сдаю кровь с 23 лет и задумываюсь о донорстве костного мозга

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я поставила брекеты в 30 лет

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я столкнулся с раком щитовидной железы

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я выбирала клинику для ортодонтического лечения

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я носила брекеты дважды с интервалом в 10 лет

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я поставила 6 имплантов в Хабаровске и потратила 527 000 ₽

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я сделал лазерную коррекцию зрения и потратил 85 000 ₽

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Как я носила брекеты, а после зубы мудрости испортили результат лечения

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...