

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я похудела на 13 кг за 8 месяцев
Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...
Как моя дочь носила брекеты и попала в смешную историю вместе со своим парнем
Учитывая, что мои зубы не идеальны, решила поставить брекеты дочке в 6 классе. Хохотала, услышав от нее историю! Пришла...
Я попробую не есть сладкое и каждый день заниматься спортом, чтобы вернуть свой прежний вес
После родов прошло два года, до сих пор не вернулась в прежнюю форму. Прилипло 10 лишних кг. Не хочу покупать новую одежду...
Как я поставила 5 имплантов и потратила 1 240 000 ₽
Полгода назад я обратилась в столичную стоматологическую клинику на онлайн консультацию, чтобы понять, могут ли мне удалить...
Как я сделала ЭКО с донорской яйцеклеткой
Я знаю, что моя история не уникальная, и хотя я искренне желаю всем никогда не оказаться в такой ситуации, я хочу поделиться...
Я попробую подтягиваться каждый день, чтобы улучшить здоровье спины
39 лет, 191/93. Сидячая работа, в давнем спортивном бэкграунде волейбол, рукопашный бой. Сейчас эндуро и бассейн. Некоторые...
Я попробую похудеть на 15 кг, применяя правило тарелки
Мне 30 лет. Сколько себя помню, всегда ощущала себя толстой. И за последние годы я набрала, качество тела стало хуже...
Как я поставил брекеты в 35 лет из-за поздней смены молочного зуба
Изначально на верхней челюсти поздно выпал молочный клык и поэтому новому коренному места не хватило. Он вылез внутри...
Как и за что я полюбила корейскую косметику
Сначала расскажу, почему я долго не хотела даже экспериментировать с корейскими брендами, заполонившими наш рынок после...
«Мой топ-5»: как я достигла идеального сна с помощью гелевых подушек
Примерно до 25 лет у меня не было проблем с выбором спального места, да и со сном в принципе. Я могла спать где угодно...
Как я носила брекеты во время беременности
У меня всегда были комплексы по поводу улыбки. Когда у меня появилась финансовая возможность, параллельно с этим в нашей...
Муж не купил торт, и я сбросила ещё 1,2 кг: как семья, погода и осознанность помогают идти к цели
Результаты 6 недели из 12: Смотрю на таблицу результатов и вижу, что худею раз в две недели. Одну неделю вес стоит, вторую...
Что вам помогло в борьбе с аллергией?
Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить...
Как меня парализовало после прыжка в воду
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 25 лет и сняла их через год
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя бьюти-находка: маска для волос Keratin от Dr. Sante
Как это сложно — найти качественную и действенную маску для волос, которая не ударит по кошельку. Мои поиски начались после...
Как я исправила ошибку бесплатной стоматологии с помощью брекетов за 3 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Какие процедуры нужно проходить для поддержания здоровья зубов
А вы знали, что некоторые люди настолько боятся стоматологов, что существует отдельное слово для описания психологического...
Как я 13 раз сдавала кровь, потому что поняла, что спасаю жизни
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Мои бьюти-находки: 4 средства для жирной кожи от KORA
Жирная кожа требует особого ухода: не пересушивающие средства, кислоты, себорегулирующие компоненты. К сожалению...
Моя косметичка: 3 бюджетных средства для жирной проблемной кожи
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я с 18 лет не улыбалась и в 33 поставила брекеты
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я лечила защемление седалищного нерва
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя бьюти-находка: марокканское мыло «Бельди» с маслом арганы и черного тмина
Увидела привлекательный бренд в магазине и решила попробовать несколько средств. У мароканского мыла оказался невероятный...
Моя бьюти-находка: мицеллярная вода для проблемной кожи Healing Tea Garden
Временами у меня случаются высыпания и я сразу бегу искать средство, которое спасёт мою кожу. Начинаю менять уход с очищения...
Моя бьюти-находка: сыворотка для лица Aravia — Anti-Age Deep Serum
В Т—Ж прочитала разные рекомендации для ухода за кожей, Aravia была одной из них. Сначала я не поняла её, а потом, когда...
До и после: моя кожа в 2022 и в 2024 году
Все, кто сталкивался с акне, поймут мою боль и радость победы. Мой путь начался в 2021 году, тогда зимой появились первые...
Дневник питания: меню офисного работника с ГЭРБ
Мне 43 года. Рост 1,60, вес 55-57 кг. Работаю за компьютером, 3-4 раза в недели посещаю фитнес (кардио, силовые, растяжки)...
Я попробую за полтора месяца похудеть на 5 кг к своей свадьбе
Мне 24 года. Всегда весила очень мало, при росте 168 где-то 50 килограммов. В прошлом году из-за сидячего образа жизни...
Как я похудел на 5 кг за 2,5 месяца
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Разовые срывы — не повод бросить: как я поддерживаю себя, когда не получается соблюдать принципы ЗОЖ
Результаты 5 недели из 12: Я не могу ничем похвастаться на этой неделе, но это не повод бросать эксперимент. Не буду...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 24 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я сделала блефаропластику
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Я буду заниматься спортом и правильно питаться, чтобы поддерживать тело в тонусе в 65 лет
Мне 65 лет. Почти 10 лет, как я стараюсь вести здоровый образ жизни. Движение: занятия йогой — 5 лет; бег, лыжи. Здоровая...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 35 лет и потратила 112 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 45 лет и носила их почти 5 лет
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я планирую поставить себе коронки в государственной клинике
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
На каком сайте можно познакомиться с родственниками людей, у которых диагностирована деменция?
Здравствуйте! Подскажите сайт или форум, где можно зарегистрироваться и общаться с родственниками больных людей, у которых...
Как у меня обнаружили рак щитовидной железы в 26 лет
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 43 года и продолжаю носить и радоваться результатам
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Организм хочет есть здоровые продукты»: как я почти достигла нормального индекса массы тела
Радуюсь результатам 4-ой недели из 12: Четвёртая неделя пролетела быстро. Питаться в выбранном мной режиме становится...
Как я похудела на 10 кг после развода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я регулярно сдаю кровь с 23 лет и задумываюсь о донорстве костного мозга
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 30 лет
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я столкнулся с раком щитовидной железы
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я выбирала клинику для ортодонтического лечения
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я носила брекеты дважды с интервалом в 10 лет
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила 6 имплантов в Хабаровске и потратила 527 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я сделал лазерную коррекцию зрения и потратил 85 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я носила брекеты, а после зубы мудрости испортили результат лечения
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...



