Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Эксперименты с готовкой и мотивационные наклейки: как продолжается мой челлендж
Всем привет! Прошло 2 недели с последнего отчета и месяц с начала эксперимента. Можно сказать, самая тяжелая часть позади.=...
Вопрос врачу: как найти причину большого скачка веса у молодой девушки?
Хочу помочь близкому человеку. Буду рада помощи, подсказкам, что мы могли упустить. Анамнез: девушка 25 лет (24 года...
Как я справилась с постоянной головной болью после стресса
У меня вообще никогда не болела голова. Она начала болеть после тяжелого развода. Я испытывала большой стресс и на его фоне...
Как я ухаживаю за своими тонкими волосами
Мои волосы — тонкие, прямые и склонные к пушению, средней густоты. Окрашивал волосы всего пару раз в жизни, сейчас не крашу...
Вопрос врачу: вредит ли здоровью ежедневное употребление кофе?
Я пью кофе каждый день — обычно одну-две чашки утром. Недавно задумался, не вредно ли это для здоровья в долгосрочной...
Как я решила больше не экономить на зубах и потратила примерно 535 000 ₽ на имплантацию
Часто шучу, что после рождения пятого ребенка мы с дочкой поменялись местами — она родилась с зубами, а я осталась без них...
Вопрос врачу: нужно ли сдавать анализы во время и после похудения?
Я похудела на 13 кг за 8 месяцев (не много и не мало, подходила разумно), и все ещё продолжаю снижать вес. В начале пути...
Да кого волнует ваша головная боль или как я в 6 лет столкнулась с мигренью
В 6 лет у меня начались первые приступы, которые я могла осознать. Голова болела, потом меня рвало, а потом я засыпала...
Во время приступа хочу, чтобы мою голову переехал поезд или как я 10 лет живу с мигренью
Первые приступы у меня начались в 15 лет, когда начали приближаться первые серьезные на тот момент экзамены. Готовилась...
2 месяца без алкоголя: небольшая экскурсия в мою затейливую менталку
О здоровье физическом поговорили в прошлый раз — теперь, как и обещал, немного о самочувствии психическом. Как и обещал...
«И одинокая мигрень, подруга дней моих, меня любила целый день»: как я живу с мигренью
В Т-Ж есть отдельный поток о жизни с мигренью и прочими видами головной боли, но заявка туда очень уж похожа на стандартный...
Как головная боль стала одним из подростковых воспоминаний
В подростковом периоде у меня стали часто появляться головные боли. Сложно уже вспомнить, когда именно это проявилось...
Я попробую питаться как взрослый человек, а не енот
Привет! Я Даша, мне скоро тридцать, и я так и не научилась готовить. Живу в Питере, работаю на удалёнке редактором. Уже пару...
Как я целый день занималась тем, что меня наполняет
Всем привет! В прошлом посте я писала, как я двигаюсь к своим целям. И упоминала, что важно выделять время для занятий...
Как вы относитесь к тому, чтобы фельдшеры и медсестры лечили пациентов?
Фельдшеры и медсёстры смогут лечить пациентов вместо врачей из-за дефицита кадров. Согласно приказу Минздрава, с 1 сентября...
Как неправильные подходы к питанию повлияли на мое здоровье
В современном обществе здоровье и внешний вид становятся все более важными аспектами жизни. С ростом популярности различных...
Как я столкнулась с онкологией и чем мне помогло страхование жизни и здоровья
Почему пессимизм — это хорошо, может ли спасти жизнь бесплатная медицина и правда ли, что страхование — это дорого...
Как я двигаюсь к своей цели с помощью планировщика
Всем привет! После первого поста-приветствия я думала, о чем же могу написать следующий пост. Что мне нравится? Когда...
2 месяца без алкоголя: как реагирует мое здоровье
Продолжаю пробовать на вкус жизнь без алкоголя. В этот раз рассказываю, как здоровье реагирует. 2 месяца без алкоголя...
Я попробую каждый день есть больше овощей
Мне 32, живу в Москве. Сейчас у меня затянувшийся отпуск, гуляю с моим чудным другом Псом, много читаю, занимаюсь легким...
Как я считала калории, вкусно готовила и сделала биоимпеданс
Как проходит время с момента вводного отчета. Считаю калории, собираю контейнеры на работу, снова начала готовить супы...
Я хочу начать регулярно тренироваться
Я мама в декрете. Последние интенсивные тренировки были в 2022 году. С начала 2025 года пытаюсь вернуть себя в форму. Делаю...
Я стараюсь каждый день есть овощи
Я Марина. Мне 59 лет. За свою жизнь я перепробовала очень много диет, была раз пять на голодовках по 21 дню. Правильно...
Аптечка с набором необходимых средств
У нас есть сердечные (минимум),обезболики, валерьянка или пустырник, противопростудные, Смекта, марганцовка, даже синька...
Я стараюсь похудеть и улучшить свое здоровье
Привет! Это мой первый пост в Т-Ж. И поэтому я немного волнуюсь. Пожалуй, сначала расскажу немного о себе. Я живу в Москве...
Как я обнаружила, что жизнь без алкоголя насыщенней, чем с ним
Дневник по окончании трёх месяцев минимизации алкоголя. Начать хочу с того, что отказ от алкоголя вошёл в норму. Я буквально...
Как я борюсь с тревожным расстройством
Опыт моей борьбы с тревожным расстройством Предупреждение! Я — не врач, никаких специальных знаний по вопросу не имею и всё...
Мнение: не стоит стесняться врачей
Во-первых, для врача — вы просто пациент, во-вторых, он ежедневно видит множество самых разных людей и его ничем не удивить...
Универсальная аптечка для дома и путешествий
Наша аптечка чем-то напоминает мне китайскую медицину, которая сочетает традиционную древнекитайскую с фармакологической...
Каким тонометром вы пользуетесь?
Тонометры бывают разные,двух типов:механические и электронные.Со встроеным фонендоскопом и отдельно.Электронные полуавтомат...
Как у меня обнаружили плеврит, который пришлось лечить препаратами от туберкулеза
Было это давно,в далеком 2014-м.Отправилась я по путевке в Париж.Чуть более недели интересного,познавательного...
Как я живу с синдромом Аспергера и пограничным расстройством личности
Синдром Аспергера. Пограничное расстройство личности вдовесок. Путь к понимаю, почему я не такая как все занял 15 лет...
Как я однажды не долечила зуб и из-за этого попала на операцию
Как я однажды не долечила зуб и попала на операцию под наркозом. Однажды я проснулась утром с конъюктивитом, лечила...
Я попробую похудеть
Доброго весеннего денёчка, дамы и господа. Вводные данные: 31 год Рост 170см Вес и параметры на 1 апреля: 94кг ОпГ 100 От 95...
Мнение: ГВ — это не сакральное знание, и его можно наладить без помощи консультанток
Моя дочь Аня родилась в конце 7 месяца беременности. Рожденных на таких сроках детей после рождения почти сразу забирают...
«Рвало чаще 20 раз в сутки»: как я спасалась от чрезмерной рвоты при беременности
Шестиместная палата в подмосковной больнице. Удушающая тошнота сдавливает горло. Двигаю ведёрко поближе. Взгляд упал на руки...
Вопрос врачу: как отказаться от сладкого?
Каждый день ем много сладкого и никак не могу от этого отказаться...
Как я вернула улыбку после 17 отказов в лечении
Меня зовут Маргарита, мне 62 года. Хочу рассказать, как страх перед стоматологами довёл меня до полной катастрофы во рту...
Мнение: посещение психотерапевта должно быть включено в диспансеризацию по ОМС
У нас есть диспансеризация по ОМС. В зависимости от возраста и рода деятельности она проводится от 1 раза в 3 года до 1 раза...
Вопрос врачу: стоит ли переживать из-за маленькой косточки носа на первом скрининге?
Здравствуйте была на первом скрининге,врач сказал что гнк у обеих плодов страшно ли это.Беременность...
Почему я считаю, что использование ИИ в медицине — это революция в здравоохранении: часть 2
В комментариях под моей статьей на тему «Использование ИИ в медицине — это революция в здравоохранении» среди пользователей...
Бесит, что организм после 30 становится требовательным
Меня бесит каждый вечер заправлять увлажнитель, но если я этого не сделаю, или не открою на проветривание окно, не выключу...
Как воспаление желчного пузыря помогло выявить рак у моей бабушки
Всем доброго времени суток! Я 一 врач 一 терапевт, знаю про онкологию не по наслышке. К сожалению, в наше время с диагнозом...
«В любой истории должны быть испытания»: как я получил контузию нервов, упав со сноуборда
Вместе с весной пришел момент, когда появились угрозы и трудности на пути к спортивному телу. В середине марта у меня...
Как я живу с эписиндромом
Всем привет. Меня зовут Лаура, и всю жизнь мне приходится бороться с одним непростым заболеванием. Долго не решалась...
Как я решилась на виниры в 33 года
Привет, меня зовут Аня и я никогда не мечтала о «голливудской» улыбке. Не искала белоснежные фарфоровые зубы...
Аптечка человека, который борется с простудой
Я храню жаропонижающие препараты. Это парацетамол, аспирин, эффералган и Нурофен. Средства от простуды: Нимесулид...
Как я сделала полную имплантацию зубов в 38 лет за 1 458 000 ₽
Если бы десять лет назад я прочитала подобную историю, возможно, решилась бы раньше. Но тогда мне казалось...
Я попробую улучшить питание и похудеть к выпускному
Я Полина, мне 16, учусь в 9 классе. Через 1,5 месяца выпускной. Хочу попробовать похудеть к нему, тк давно хотела, но было...
2 правила, которые помогут не переедать
Врач. Окончила Сеченовский медицинский университет с красным дипломом, работаю в Германии. Получила немецкую лицензию...