Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставила брекеты, вернула «блудный» зуб и изменилась до неузнаваемости
Мне было лет 10 и меня очень заботило, что из молочных зубов у меня остался один клык. Мне очень нравился весь этот процесс...
Как я сдаю кровь 3—4 раза в год
Будучи студентом было приятно получить денежную компенсацию за доброе дело. Отлично! Сдавали с другом в специализированной...
Как я поставила брекеты в 33 года
Я исправляла зубы с самого детства. Прошла все этапы начиная с пластинок. В итоге в 8-м классе пришла к брекетам. Проносила...
Как я 25 лет жила с аллергией на все цветущее
Спустя несколько лет я узнала, что такое аллергия. Первые признаки вся моя семья принимала за простуду весной, осенью...
Как стоматология решила на мне заработать
История такова, однажды, мне показалось, что мои не выросшие восьмёрки начали толкать мои зубы, и я решила, дабы не доводить...
Как я поставила брекеты в 25 лет и носила 1,5 года
С прикусом все было нормально. Вот только в свое время не выпал сам молочный зуб, да и я не подумала удалять — здоровый...
Как я поставила брекеты в 25 лет, предварительно сделав операцию по установке дистрактора
У меня в 25 лет до сих пор были молочные зубы, а за ними росли коренные. В подростковом возрасте у родителей не было...
Как я похудела еще на 1 кг за две недели, несмотря на кулинарную вечеринку
На этой неделе мой минимальный вес — 73.4 кг. Я увеличиваю количество шагов — несколько раз достигала 10 000 и платила себе...
Как я сломала ребра, упав на обледеневший тротуар
Решила описать свою ситуацию, поскольку рядовой её не назовёшь:). Года четыре назад, споткнувшись, я упала на обледеневший...
Как я нашел хорошего стоматолога в городской поликлинике Санкт-Петербурга
С зубами мне повезло, хоть они все не особо ровные, но крепкие и у стоматолога я никогда не был, до недавнего времени. Пару...
Как я пытаюсь похудеть, но у меня пока ничего не получается
Здравствуйте! Мне 18, я учусь в музыкально-педагогическом училище. С детства сладкоежка, всегда любила покушать, но особо...
Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
Моя история, наверное, весьма типична и похожа на тысячи других: махнула на себя рукой, объясняла всё нехваткой времени...
Как я поняла, что у меня СДВГ, и научилась с этим жить
Тридцатый год моей жизни ознаменовался важным открытием, к которому меня, как кажется, готовили все предыдущие самокопания...
Я попробую полюбить спорт
Всем привет 👋🏻 Меня зовут Мила, мне 38 лет. Мой вес 66,6 рост 175 см. Дважды мама, оба раза кесарево, второму детенышу...
Как я сломал левую руку, зацепившись за откос в кухне
В 2009 году после досрочной выписки из больницы после операции на головном мозге мама оставила меня и поехала по делам...
Как я поставила брекеты и похудела на 5 кг
Наверно, как и у многих, в первую очередь это эстетика, только спустя время я поняла, что это здоровье, так как у меня...
Как я стал донором, потому что хочу помочь людям хоть чем-то
Я понял что человек должен приносить пользу обществу. Работая в крупной организации ты лишь звено большой цепи и твоя польза...
Как я впервые сдал кровь, когда учился в университете
Однажды наш университет, где я учился, посетила выездная бригада станции переливания крови. И наш командир (я был курсантом...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 4—5/49
Изначально я планировала рассказывать про каждую капу, но поняла, что ничего такого, чем можно поделиться, за 2 недели...
Дневник питания: меню без мучного, мясного, рыбного
Возраст 42 года, рост 172, вес 87, (это максимальный предел и такого никогда не было). Цели: сбросить до 72 кг, далее...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 54 года и потратила на это 70 000 ₽
Лет с 11—12-ти у меня начало падать зрение. Видимо, сказалась наследствоенность со стороны мамы. И с шестого класса я носила...
Как я стал донором из-за смерти человека
Как-то в 2013 году на работе пришла рассылка от коллеги — его брат заболел чем-то серьезным и срочно нуждался в донорской...
Как я похудела на 20 кг за год
Мне через месяц будет 66. В молодости я была очень спортивной, сильной, выносливой, стройной женщиной. Без вредных привычек...
Как я похудел на 12 кг за 2 месяца
Данная статья это продолжение и своеобразный ремейк этой. Мои исходные данные были такие, что на момент, когда начал худеть...
Как мои аутоиммунные заболевания побудили изучать нутрициологию
Я провела долгие годы в попытках найти причины своих хронических заболеваний. Как только на заболевании ставилось клеймо...
Как я впервые сдал кровь прошлой осенью
У меня чисто утилитарный подход: работа забирает столько времени и сил, что ни на что другое времени порой не остается...
Как мне частично удалили опухоль головного мозга в 2009 году
У меня в 2009 году был рецидив опухоли головного мозга Сделали магнитно-резонансную томографию, нашли рост опухоли. Мама...
Как я поставила 5 имплантов и заплатила за восстановление улыбки 1 млн рублей
Проблемы с зубами у меня были наследственные, плюс карательная стоматология провинциального городка середины 90-х (например...
Как я вылечила дисгерминому яичника
Меня зовут Дарья. Когда в 2018 году я узнала свой диагноз, в ужасе полезла в интернет и ничего не нашла. Когда вылечилась...
Как я сдаю кровь каждые 2 месяца с начала СВО
Мой одноклассник работает в одном из военных госпиталей в Московском регионе. Когда началась специальная военная операция...
Как я экономлю на контактных линзах
Привет! Я Вероника, мне 27, я фрилансер-сммщик, мама и человек, который старается разобраться в семейных финансах...
Как я начала регулярно сдавать кровь в 30 лет
Стать донором я хотела еще будучи подростком, и как только мне исполнилось 18 лет, пошла сдавать кровь. Но привычка сдавать...
Как я исправила глубокий прикус с помощью брекетов
В моем случае внешне прикус никак не искажал лицо. Не было западающей нижней челюсти или явных носогубных складок, о которых...
Как я поставила импланты за 380 000 ₽
Зубов осталось семь штук внизу, все мосты поломались одновременно и осталась я с пустым ртом. Пошла к очень хорошему доктору...
Как я поставила имплант на верхний шестой зуб и потратила 100 000 ₽
Началось всё с того, что развалилась одна стенка шестого зуба сверху, пошла на консультацию в клинику Зуб.ру, сделали...
Как я сделала имплантацию all-on-4 и заплатила 1 млн рублей
До 43х лет у меня не было ни одной пломбы! А по приезду с севера в Петербург начался какой-то совершенно сумасшедший...
Набор для стойкого макияжа кожи
Мне 38 лет, и я работаю инженером. Я люблю косметику и крашусь практически каждый день, это меня радует и приносит приятные...
Как я похудел на 22 кг за 2,5 месяца
В Т—Ж уже у меня был пост про похудение: Как я похудел на 16 кг за 49 дней, 4 марта. Худею я для здоровья. Продолжаю...
Как я нашла хорошего стоматолога в Сочи
Два года назад я и мой панический страх стоматологов переехали в новый город. Я еще не успела завести много знакомых, когда...
Как я похудел на 5 кг за 20 дней и продолжаю сбрасывать по 1 кг в неделю
Мне 38 лет, за свою жизнь со своим ростом 183 см я побывал в разных весах от 66 до 93 кг. Когда я увидел вес 93 кг я понял...
Можно ли есть хлеб с ферментированным сахаром при диабете?
Можно ли есть хлеб, в котором присутствует ферментированный сахар, при диабете...
Как я вылечила гайморит и не болею им уже 2 года
Меня зовут Наталья. Мне 51 год. Подружились с гайморитом в 1993 году. С детства был хронический тонзиллит и на этом фоне...
Где найти препарат для ГЗТ?
Здравствуйте! Просветите новичка, плиз. Мне 68,5 лет. К сожалению, и в мою жизнь сегодня пришла рекомендация ГЗТ. Почитал...
Как меня вылечили от недержания мочи с помощью операции
…и заодно устранили пролапс тазовых органов. Мне 48 лет. Примерно год назад у меня появилось ощущение странного дискомфорта...
Моя косметичка: набор уходовых средств, который, кажется, мне не подходит
Мне 30 лет. Кожа сухая, особенно нос, брови, склонна к высыпаю, присутствуют пигментные пятна. Уход подбирала, прочитав...
Могу ли я стать донором, если у меня сахарный диабет?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста… Я хочу стать донором, но у меня сахарный диабет. Это возможно...
Аптечка «Всего понемногу на всякий случай»
Не то чтобы это было какое-то огромное количество лекарств. И никогда не знаешь, что может начать беспокоить. Но по своему...
Как вы поняли, что вам нужно обратиться к психотерапевту?
Поделитесь первыми шагами в вашей психотерапии. Как вы поняли, что пора к психотерапевту? Или возможно свой путь вы начали...
Как я похудел на 11 кг за три месяца
Быстрое похудение вредит организму, вызывая сильный стресс и нарушение биорегуляции. Худеть лучше постепенно, снижая число...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 2—3/49
Когда мне прислали сет-ап, ортодонт сразу сказал, что потребуется поставить ортодонтический винт. Естественно я сразу...