Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Преодолела психологический рубеж в центнер»: как я продолжаю худеть
Прошли еще 3 недели моего эксперимента. Результат — минус 2,2 кг на весах. За 5 недель я похудела...
Бесит, когда врач приходит на работу не по расписанию
Приходя в детскую поликлинику, уже не в первый раз сталкиваюсь с тем, что врач задерживается, и это не 10—15минут, а 1,5 ч...
Как я похудел на 19 кг за 8 месяцев
Я почти всегда весил в пределах нормы 82—83 кг при росте 181 см. Почти 18 лет активно занимаюсь спортом. Ел все подряд...
Как я борюсь с акне с помощью ретиноидов
Где-то через три-четыре года после начала активных занятий спортом, когда мне стукнуло примерно 22 года, у меня начали...
Как я живу с врожденным пороком сердца и хронической сердечной недостаточностью
Всем привет, меня зовут Ася, мне 26 и я живу с врожденным пороком сердца и на данный момент к этому прибавилась хроническая...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 1/49
Спустя несколько дней мне позвонили из стоматологии и прислали сэт-ап, где я смогла посмотреть этапы лечения и итог, а так...
Как я поставил брекеты в 15 лет и носил их около 1,5 лет
15 лет. Зубы кривые, верхние клыки выросли поздно и места им не хватило, ровный рая зубов превратился в гармошку. Сплю...
Бесит, что зубы не вырастают заново
Мне достались по наследству не очень хорошие зубы. Тонкая эмаль, не очень хорошо минерализованы, легко поражаются кариесом...
Как вы справляетесь с БАР и депрессивными эпизодами?
Вчера словила себя на мысли, что так, как я, чувствуют себя люди, которые думают о суициде (я о таком не думаю, но хорошо...
Как я поставила брекеты после 5 лет сопротивления и проносила их практически 1,5 года
Мне давно нужно было поставить брекеты. В детстве не удалили вовремя один зуб и все пошло по борозде. Я до последнего...
Как я поставила элайнеры в 23 года
Решила и я рассказать свой путь к здоровой улыбке. В начальной школе уже было ясно, что у меня будут проблемы с прикусом...
Как я поставила брекеты в 23 года и проносила их 2 года
В детстве часто мне говорили, что мои зубы сильно выпирают вперед и я часто стеснялась улыбаться. Родители решили поставить...
Я попробую взять себя в руки и изменить свою жизнь за 100 дней
100 дней. Формально уже не 100 а 96, но пока я ходила, да придумывала красивые формулировки и "правильную" подачу 5 дней...
Как я поставила брекеты ради правильного прикуса и потратила 322 950 ₽
Дорого, долго и больно? Моя история начинается не с "забора". В целом, у меня всегда была красивая улыбка и не было...
Как я стала мамой с помощью ЭКО и ИКСИ в 39 лет
С 19 лет я была замужем, в общей сложности три раза. Детей я не то, что не любила, но мамой, особенно ранней, себя не видела...
Как я поехала в роддом на электричке, потому что побоялась рожать в такси
Перед тем как я узнала о беременности, я решила вылечить зубы, воспалился карман над зубом мудрости и я неделю пролежала...
Как я живу с миомой матки и эндометриозом и жду климакса
Я девушка, 41 год, у меня миома, эндометриоз, который беспокоит всё больше и больше, живу в ожидании климакс как Манны...
Что лежит в аптечке провизора
Я — провизор. Из лекарств в моей домашней аптечке есть ВСЁ 😂 Из устройств: тонометр, термометр ИК, глюкометр, небулайзер...
Аптечка фармацевта на все случаи жизни
Храню в аптечке довольно неплохой ассортимент препаратов. вентолин. нурофен, панадол, который купила в отпуске, аспирин...
Аптечка семьи, состоящей из трёх человек и трёх кошек
В аптечке хранятся: Также там есть бахилы и маски, и размещен отдельный котнейнер с лекарствами для кошек. Таблетки...
Аптечка «На всякий случай»
Аптечка у меня небольшая, в постоянном приеме каких-либо лекарств нет необходимости (тьфу-тьфу). Набор обычный: Ещё есть...
Аптечка мамы двоих детей дошкольников
Как уже понятно, у нас в аптечке много лекарств для детей: Из устройств: Храню все в разных местах: коробке, переносной...
Аптечка человека с синдромом хронической боли
Мои лучшие друзья — габапентин, «Баклосан», «Атаракс», дулоксетин. До уверенного выхода в ремиссию я регулярно делала...
Термометр и остатки лекарств: моя маленькая аптечка
У меня маленькая домашняя аптечка. В ней «Цитрамон», мазь для кожи, пластырь. Еще есть пару видов снотворного, которое...
Как я много лет живу с аллергией на яркий свет
В детстве я это не особо замечала, но уже будучи студентом начала обращать внимание, что чихаю от яркого солнца или света...
Как я поставила брекеты и теперь их почти не замечаю
Давно мечтала это сделать, передние зубы внутрь смотрели, улыбаться не могла Знала сразу в своем родном городе сеть клиник...
Как я сделала коррекцию зрения методом ReLEx Smile в 35 лет
Зрение у меня начало портиться в студенческие годы. Я начала плохо видеть то, что пишут на доске, но носить очки ужасно...
Как я сдаю кровь уже 24 года и прекрасно себя чувствую
Мне 49 лет. Я решила стать донором в 25, потому что хотела помочь знакомым, которые случайно попали в аварию и я согласилась...
Как я поставила брекеты в 21 год и изменила свою жизнь
Всю свою жизнь я была закомплексованна из-за своей улыбки, закрывала рукой улыбку, в принципе на людях не улыбалась...
4 причины, по которым я перестал быть донором крови
Я с 2016 по 2023 года был донором цельной крови. С 2018 года еще стал донором тромбоцитов. Многие друзья спрашивали, почему...
Есть ли разница между эконом- и премиум-производителями имплантатов?
Не могу определиться с выбором производителя имплантатов: европейский премиум (Nobel/Straumann) или корейский эконом...
Как понять, беременна ли я?
Здравствуйте. Последние мд 14 января. Хгч сдала 18 февраля. А сегодня пришли месячные, тесты положительные до сих...
Мнение: хорошо, когда врачи обращаются с пациентами как с детьми
Что я имею ввиду под обращением как с детьми: быть более мягкими, понимающими, сочувствующими. Болезни приходят достаточно...
Я попробую не курить кальян каждый день, не пить кофе литрами и не сойти с ума от ЗОЖ
Меня зовут Диана, мне 29 лет, я коммерческий юрист компании по аутстаффингу. Параллельно я фрилансю как юрист и пишу тексты...
Я попробую развиваться физически и психологически каждый день
Мне 39 лет. И я доволен тем, что к этим годам я могу позволить себе любые вольности как с точки зрения физики, так и психики...
Провал по всем пунктам, но я исправлюсь: как прошли очередные две недели моего ЗОЖ-эксперимента
Ну что — как совмещать интенсивные рабочие встречи с правильным питанием и спортом я так и не придумала… От расстройства...
Как я работаю над новыми привычками
За февраль я поставила себе цель проработать свою рутину так, чтобы в ней нашлось место для полезных привычек: тренировок...
Я попробую сделать спорт привычной рутиной и похудею к лету на 10 кг
Привет! Мне 33 года и я сейчас нахожусь в самом большом для себя весе. У меня сидячая работа, поездки за рулем, много...
Я попробую каждый день улучшать свой сон и состояние кожи
Меня зовут Филипп, я студент СПбГУ, мне 20 лет, всю свою жизнь я сильно недосыпал, примерно начиная с начальных классов...
«Вспоминаю как варить кашу»: как прошла вторая неделя похудения
Прошла вторая неделя с тех пор, как я решила изменить питание, вспоминаю как варить кашу. В воскресенье я встала на весы...
Опыт бережного отношения к себе: как я похудела за 2023 год на 22 кг и продолжаю работать над собой
Привет! Меня зовут Анна, мне 28 лет, уже 4 года живу в ХМАО, где достаточно темная и холодная зима длится с конца октября...
«Все на уровне каменного века»: как дела с медициной в пгт Грамотеино, Кемеровская область
У нас все на уровне каменного века врачей очень мало или нет совсем. Чтобы попасть к врачу нужно записываться заранее...
«Все лечатся только в частных клиниках»: как дела с медициной в селе Галенки, Приморский край
Нулевая медицина в селе. Чтобы получить медицинскую помощь, надо ехать в город. Но в городе отказываются принимать и говорят...
Как я похудела на 15 кг за год
Я в 11 классе при росте 173 см весила 64 кг, не была толстой, но был животик и ляжки. Уже тогда я не чувствовала себя...
Как я похудела на 40 кг за год
Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся...
«Люди безнадежно ищут здоровья»: как дела с медициной в пгт Красный, Смоленская область
Медицину в своем городе я оцениваю не удовлетворительно, так как в нет квалифицированных врачей, закрыты жизненно важные...
Я попробую избавиться от никотиновой зависимости
Самозанятая, 34 года. Ни разу не зожник Зачем травить себя за свои же деньги? Подсчитала, сколько отдала табачный компаниям...
Моя косметичка: 2 дезодоранта с ненавязчивыми ароматами
На поиски дезодоранта у меня ушло несколько лет. «Женские» аэрозоли для меня в основном пахнут как цветочные освежители...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Фемтоласик» и потратила на это 59 000 ₽
Зрение у меня начало падать примерно с 11 лет. Сначала меня это не так сильно беспокоило, но в какой-то момент я перестала...
Как бороться с гипергидрозом?
Всем привет! У меня есть проблема и я не знаю как ее решить. Думаю у многих людей может быть подобное, поэтому не одному...