Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Отслеживание веса и приготовление полезной еды: как я тестирую новые привычки
Я буду регулярно взвешиваться с утра перед едой. Умные весы XIAOMI с измерением показателей, конечно, не самый точный...
Как я стараюсь разнообразить и витаминизировать привычный рацион
Результаты 7 недели из 12: Снова неделя без результатов, но тренд для меня уже заметен. Неделю вес сбрасываю, вторую...
Я попробую снизить количество мучного и сладкого в рационе
Мне 49 лет, мой вес 83 кг, рост 165 см. Я хочу избавиться от плохих пищевых привычек, параллельно и от лишнего веса...
Как я поставил брекеты в 37 лет и носил их 2 года
Всегда мечтал о красивой улыбке, но как и многие, откладывал это на потом, хотя всегда следил за своими зубами...
Как я похудела на 13 кг за 8 месяцев
Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...
Как моя дочь носила брекеты и попала в смешную историю вместе со своим парнем
Учитывая, что мои зубы не идеальны, решила поставить брекеты дочке в 6 классе. Хохотала, услышав от нее историю! Пришла...
Я попробую не есть сладкое и каждый день заниматься спортом, чтобы вернуть свой прежний вес
После родов прошло два года, до сих пор не вернулась в прежнюю форму. Прилипло 10 лишних кг. Не хочу покупать новую одежду...
Как я поставила 5 имплантов и потратила 1 240 000 ₽
Полгода назад я обратилась в столичную стоматологическую клинику на онлайн консультацию, чтобы понять, могут ли мне удалить...
Как я сделала ЭКО с донорской яйцеклеткой
Я знаю, что моя история не уникальная, и хотя я искренне желаю всем никогда не оказаться в такой ситуации, я хочу поделиться...
Я попробую подтягиваться каждый день, чтобы улучшить здоровье спины
39 лет, 191/93. Сидячая работа, в давнем спортивном бэкграунде волейбол, рукопашный бой. Сейчас эндуро и бассейн. Некоторые...
Я попробую похудеть на 15 кг, применяя правило тарелки
Мне 30 лет. Сколько себя помню, всегда ощущала себя толстой. И за последние годы я набрала, качество тела стало хуже...
Как я поставил брекеты в 35 лет из-за поздней смены молочного зуба
Изначально на верхней челюсти поздно выпал молочный клык и поэтому новому коренному места не хватило. Он вылез внутри...
Как и за что я полюбила корейскую косметику
Сначала расскажу, почему я долго не хотела даже экспериментировать с корейскими брендами, заполонившими наш рынок после...
«Мой топ-5»: как я достигла идеального сна с помощью гелевых подушек
Примерно до 25 лет у меня не было проблем с выбором спального места, да и со сном в принципе. Я могла спать где угодно...
Как я носила брекеты во время беременности
У меня всегда были комплексы по поводу улыбки. Когда у меня появилась финансовая возможность, параллельно с этим в нашей...
Моя бьюти-находка: флюид для чувствительной кожи Antiredness Green от «Гельтек»
В поисках своего идеального продукта для завершения утренней и вечерней уходовой рутины я перепробовала множество...
Муж не купил торт, и я сбросила ещё 1,2 кг: как семья, погода и осознанность помогают идти к цели
Результаты 6 недели из 12: Смотрю на таблицу результатов и вижу, что худею раз в две недели. Одну неделю вес стоит, вторую...
Моя бьюти-находка: санскрин Beauty of Joseon Relief Sun, который быстро впитывается
Я не выхожу на улицу без кошелька, телефона, наушников и щедрого слоя солнцезащитного крема на лице. Мажусь каждый день...
Что вам помогло в борьбе с аллергией?
Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить...
Как меня парализовало после прыжка в воду
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 25 лет и сняла их через год
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя бьюти-находка: супербюджетная маска для волос от Dr. Sante
Как это сложно — найти качественную и действенную маску для волос, которая не ударит по кошельку. Мои поиски начались после...
Как я исправила ошибку бесплатной стоматологии с помощью брекетов за 3 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Какие процедуры нужно проходить для поддержания здоровья зубов
А вы знали, что некоторые люди настолько боятся стоматологов, что существует отдельное слово для описания психологического...
Как я 13 раз сдавала кровь, потому что поняла, что спасаю жизни
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...