Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я исправила глубокий прикус с помощью брекетов
В моем случае внешне прикус никак не искажал лицо. Не было западающей нижней челюсти или явных носогубных складок, о которых...
Как я поставила импланты за 380 000 ₽
Зубов осталось семь штук внизу, все мосты поломались одновременно и осталась я с пустым ртом. Пошла к очень хорошему доктору...
Как я поставила имплант на верхний шестой зуб и потратила 100 000 ₽
Началось всё с того, что развалилась одна стенка шестого зуба сверху, пошла на консультацию в клинику Зуб.ру, сделали...
Как я сделала имплантацию all-on-4 и заплатила 1 млн рублей
До 43х лет у меня не было ни одной пломбы! А по приезду с севера в Петербург начался какой-то совершенно сумасшедший...
Набор для стойкого макияжа кожи
Мне 38 лет, и я работаю инженером. Я люблю косметику и крашусь практически каждый день, это меня радует и приносит приятные...
Как я похудел на 22 кг за 2,5 месяца
В Т—Ж уже у меня был пост про похудение: Как я похудел на 16 кг за 49 дней, 4 марта. Худею я для здоровья. Продолжаю...
Как я нашла хорошего стоматолога в Сочи
Два года назад я и мой панический страх стоматологов переехали в новый город. Я еще не успела завести много знакомых, когда...
Как я похудел на 5 кг за 20 дней и продолжаю сбрасывать по 1 кг в неделю
Мне 38 лет, за свою жизнь со своим ростом 183 см я побывал в разных весах от 66 до 93 кг. Когда я увидел вес 93 кг я понял...
Можно ли есть хлеб с ферментированным сахаром при диабете?
Можно ли есть хлеб, в котором присутствует ферментированный сахар, при диабете...
Как я вылечила гайморит и не болею им уже 2 года
Меня зовут Наталья. Мне 51 год. Подружились с гайморитом в 1993 году. С детства был хронический тонзиллит и на этом фоне...
Где найти препарат для ГЗТ?
Здравствуйте! Просветите новичка, плиз. Мне 68,5 лет. К сожалению, и в мою жизнь сегодня пришла рекомендация ГЗТ. Почитал...
Как меня вылечили от недержания мочи с помощью операции
…и заодно устранили пролапс тазовых органов. Мне 48 лет. Примерно год назад у меня появилось ощущение странного дискомфорта...
Моя косметичка: набор уходовых средств, который, кажется, мне не подходит
Мне 30 лет. Кожа сухая, особенно нос, брови, склонна к высыпаю, присутствуют пигментные пятна. Уход подбирала, прочитав...
Могу ли я стать донором, если у меня сахарный диабет?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста… Я хочу стать донором, но у меня сахарный диабет. Это возможно...
Аптечка «Всего понемногу на всякий случай»
Не то чтобы это было какое-то огромное количество лекарств. И никогда не знаешь, что может начать беспокоить. Но по своему...
Как вы поняли, что вам нужно обратиться к психотерапевту?
Поделитесь первыми шагами в вашей психотерапии. Как вы поняли, что пора к психотерапевту? Или возможно свой путь вы начали...
Как я похудел на 11 кг за три месяца
Быстрое похудение вредит организму, вызывая сильный стресс и нарушение биорегуляции. Худеть лучше постепенно, снижая число...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 2—3/49
Когда мне прислали сет-ап, ортодонт сразу сказал, что потребуется поставить ортодонтический винт. Естественно я сразу...
Как я 5 лет живу со стоматитом
Здравствуйте, мне 31 год, я аллергик с 13 лет. В 2019 году появился стоматит во рту. Жила я тогда в деревне с родителями...
Как я поставила брекеты в 27 лет и носила их больше 3 лет
У меня отсутствовали 2 зуба, и первоначально я хотела ставить импланты. На консультации хирург поинтересовался, планирую...
Как я поставила брекеты в 20 лет, а элайнеры в 30 лет
Около 20 лет начали вылазить восьмерки и стали смещаться передние зубы в верхнем ряду. Нижний ряд был уже кривой. Кроме...
Как мне удалили опухоль в кишечнике и убрали временную стому
В первой статье о здоровье, точнее, о своём ЗОЖ, я, наверное, кому-то показалась какой-то легковесной, которой всё даётся...
Как я поставил брекеты в 22 года и носил их 1,5 года
На верхней челюсти 2 передник зуба были друг на друге, вид не из приятных. Через интернет, нашёл клинику рядом с работой...
Как я планирую свои тренировки
Активности практически нет. Я не могу сказать, что была сильно активной ранее, хотя когда-то любила бассейн, а потом...
И снова небольшой, но успех: как я продолжаю свой ЗОЖ-эксперимент
Встала на весы — а там 74.3 кг. Просто волшебно! Еще я решила посмотреть свой график веса за последние несколько лет. Итак...
Как я поставил 2 импланта в Нижнем Новгороде за 59 965 рублей
Мне 27 лет и проблемы с зубами начались еще в юношестве. Тогда я жил в маленьком провинциальном городе, а знакомство...
Как я поставила 2 импланта и потратила 170 тысяч
Из-за не очень хорошего стоматолога в далёкие 2000 я потеряла нижнюю жевательную шестёрку. Тогда импланты были запредельно...
Как я сделала коррекцию зрения по методу «Смайл» в 24 года
Сложно сказать, в какой именно момент зрение начало портиться, но в 12-13 лет проблема стала доставлять реальный дискомфорт...
Дневник питания: меню за 3500 ₽ в неделю
25 лет, рост 172, вес 56кг. Работаю на удаленке, так что двигаюсь мало. Но несколько раз в неделю хожу в зал Не сижу...
Как я похудел на 16 кг за 3 месяца
Мой рост 192 см. Возраст 37 лет. Я работаю за компьютером, веду сидящий образ жизни. После вуза я весил 92 кг, был худым...
Как я рожала по ОМС при платном ведении беременности и не пожалела
Летом 2022 года я, не имея никаких жалоб, пришла к гинекологу для плановой проверки здоровья. К тому моменту последний...
Пошла седьмая неделя похудения: как я стала легче еще на 1 кг
Прошло еще 2 недели ЗОЖ-эксперимента. Я стала легче на 1,1 кг. Теперь 98,7 (изначально было 107). Важный для меня момент...
Как я пытаюсь структурировать свою жизнь
Я долго не писала, да и как будто бы о чем? Напишу-ка как у меня дела. Даже не поняла, как быстро он вошел у меня в привычку...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Ласик» и потратила на это 59 500 ₽
Всем привет! Меня зовут Даша, и 12 лет линзы и очки были моими лучшими друзьями. 😉 Нет, я не смотрела долго телевизор...
Как я сделал две пересадки волос
Я начал лысеть в 20 лет. К тридцати годам у меня были уже заметные проплешины на голове. Когда я понял, что проблема...
Как мне удалили папилломы с помощью лазера
Обращалась к дерматологам только по вопросам здоровья кожи, и всего раз 5. И еще 2 раза пришлось обратиться...
Как я столкнулась с аллергией на шершавые плоды и стебли в деревне и залежавшиеся семена в городе
Моя работа связана с выращиванием огромного количества (около тысячи) видов растений и сбором семян с большинства из них...
Как я похудела на 12 кг за 6 месяцев
В целом я подверженна набору веса и чтобы держать себя в форме вынуждена постоянно следить за количеством потребляемой пищи...
Как я сходила к доктору по ДМС в Дании
Всем привет. В комментариях к своим статьям довольно часто идут споры о европейской и российской медицине. Мне это кажется...
Как я поставила брекеты и носила их 2 года и 3 месяца
Моя улыбка мне никогда не нравилась. Кривые зубы, неправильный прикус и плюс ко всему достаточно массивные передние зубы...
Как я похудела на 7 кг за 5 месяцев
У меня всегда был лишний вес: при росте 173 см я весила 92 кг. Причем еще 10 лет назад весила около 85, правда, тогда...
Как я исследую мой профицит калорий
Понимая, что подзатянула, мягко говоря, с профицитом калорий, я решила начать с поиска ответа на вопрос, а почему...
Как я выносила беременность в 37 лет и сколько на это потратила
Сравнительная информация на тему ведения беременности. Starter pack беременной: 37 лет, замужем, психолог, первая выношенная...
Как я похудела на 12 кг за 2 месяца
В 2021 году я переехала от родителей в другой город. Мне было 18 и я училась на первом курсе и весила на том момент...
Как я поставила брекеты в 32 года и носила их около 2,5 лет
Я родилась с проблемой — недоразвитой нижней челюсти и переразвитой верхней. К неправильному прикусу у меня добавилась...
Как я вылечила зубы за 450 000 рублей перед установкой виниров
Последний год меня не покидало желание сделать себе голливудскую улыбку и поставить виниры. Я всё время откладывала эту идею...
Как я выяснила причины, по которым хочу сбросить вес, и поставила себе цели
Поговорим о цифрах)) В первую очередь — зачем мне вообще стройнеть? Когда я стала размышлять над этим вопросом, поднялось...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 23 года за 40 000 ₽
Было зрение минус 2,5 оба глаза. С рождения мучалась, в 16 лет начала носить линзы, устала от них. Приняли решение...
Как я пытаюсь похудеть к свадьбе, делая простые упражнения и правильно питаясь
У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...
«Платные клиники на любой карман»: как дела с медициной в Москве
Медицина в Москве очень развита. Хорошие, чистые государственные поликлиники. Много платных клиник, на любой карман...